Tiểu đường thai kỳ ăn chôm chôm được không ạ?

Tiểu đường thai kỳ ăn chôm chôm được không ạ?

Chôm chôm có chỉ số đường huyết khá cao (GI = 59), do đó người bệnh tiểu đường nói chung và phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ nói riêng chỉ nên ăn tối đa 6 trái mỗi ngày.

Nếu ăn quá nhiều, lượng đường trong chôm chôm sẽ làm tăng lượng đường trong máu, ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi và mẹ bầu. Ngoài ra, mẹ bầu hãy chọn quả vừa chín tới, hạn chế ăn quả chín già để tránh nạp vào cơ thể quá nhiều đường.

Kiểm soát tiểu đường