Tam cá nguyệt thứ hai

Ở tuần thai thứ 22, mẹ đang trải qua thời gian tuyệt vời nhất trong thai kỳ và tận hưởng những cử động nhỏ nhất từ bé. Tuy nhiên, cũng có nhiều mẹ muốn biết thai 22 tuần mẹ tăng bao nhiêu kg là đẹp và an toàn. Mình sẽ giải đáp cho mẹ ngay dưới bài viết này.

Khám phá thai 22 tuần, bé yêu nặng bao nhiêu?

Với các bà mẹ mang thai, việc thai 22 tuần mẹ tăng bao nhiêu kg rất quan trọng. Nhưng điều mà mẹ quan tâm hàng đầu luôn là cân nặng của bé yêu trong bụng có đạt chuẩn và phát triển bình thường hay không.

Ở tuần thai thứ 22, bé yêu sẽ nặng khoảng 430g và chiều dài 28cm. Lúc này, bé đã cảm nhận được giọng nói của mẹ, cảm nhận được những cử chỉ yêu thương mà mẹ dành cho bé. Đó là lý do mẹ nên trò chuyện với bé nhiều hơn ở tuần thai thứ 22 này.

Thai 22 tuần mẹ tăng bao nhiêu kg là vừa chuẩn

Mẹ cũng đừng quá lo lắng và áp lực về việc thai 22 tuần mẹ tăng bao nhiêu kg là vừa đẹp. Bởi cũng tùy cơ địa của từng người để quyết định đến cân nặng của mẹ t

Khi thai nhi được 16 tuần tuổi - một trong những thời điểm thú vị nhất của giai đoạn mang thai. Đó cũng chính là thời khắc bạn cảm nhận được sự có mặt của bé yêu qua những cử động đầu tiên. Thông thường các bà mẹ đều cảm nhận được những cử động đáng yêu này từ tuần thứ 16.

1. Siêu âm thai 16 tuần tuổi thấy được những gì?

Vào thời điểm này, thai nhi ở tuần 16 đã sẵn sàng cho giai đoạn phát triển cực kỳ mạnh mẽ tiếp theo. Do hệ xương đã cứng cáp lên nhiều nên phần đầu đã được chắc chắn hơn, không còn bị thiếu cố định như trước. Các chức năng khác trong cơ thể như tuần hoàn, tiêu hóa cũng được thực hiện. Móng tay của em bé đã hoàn thiện hơn, tay dài hơn chân và cùng chuyển động trong bụng mẹ. Những chuyển động của bé có thể nhìn thấy rõ khi bạn đi siêu âm.

Bắt đầu từ 16 tuần mang tính bước ngoặt thì những tư thế nằm của bà bầu ảnh hưởng nhiều đến thai nhi. Tư thế nằm ngửa sẽ đặt áp lực lên động mạch chủ cũng như tĩnh mạch chủ, khiến cho lượng máu lưu thông

Các mẹ bầu có biết không!

🤰 Nếu như ở giai đoạn tam cá nguyệt thứ nhất, có thể chuyện ăn uống không phải đề tài yêu thích của các chị em, thì ở tam cá nguyệt thứ hai, tình hình đã chuyển sang tích cực hơn. Nhu cầu dinh dưỡng cho mẹ bầu sẽ tăng lên vượt trội. Bởi trong giai đoạn này, thai nhi rất cần nhiều dưỡng chất để tăng trưởng thần tốc.

👆 Tuy nhiên, không phải vì thế mà các chị em tăng cường ăn gấp đôi đâu nhé! Hello Bacsi khuyên rằng các mẹ bầu chỉ nên ăn đảm bảo lượng calorie cần thiết như bảng cẩm nang hướng dẫn bên dưới ⬇. Mẹ bầu nhớ ăn ít nhưng ăn chất lượng nhé!

🌟🌟🌟 Một lưu ý nhỏ là nếu mẹ bầu cảm thấy thèm ăn rất nhiều thứ, cần cẩn trọng đây là dấu hiệu bạn đang bị thiếu chất. Ví dụ mẹ bầu thèm ăn các loại thịt đỏ thì có thể bạn đang thiếu chất sắt. Tuyệt đối hạn chế ăn đồ ngọt khi thấy mình thèm đồ ngọt nha, vì ăn nhiều đồ ngọt nguy cơ dẫn đến tiểu đường thai kỳ có thể xảy ra nhiều biến chứng khi sinh em bé, rất n

Môt vài món ăn bổ dưỡng cho bà bầu:

1. Cháo gà hầm hạt sen và thuốc bắc

Đây là món ăn có mùi vị thơm ngon, hấp dẫn lại vô cùng bổ dưỡng, đặc biệt thích hợp với mẹ bầu đang mang thai những tháng đầu và bị ốm nghén.

2. Cháo cá chép

Thịt cá chép có rất nhiều công dụng như lợi tiểu, tốt cho hệ tiêu hóa, chữa ho, mẩn ngứa... Đặc biệt, với bà bầu và sản phụ sau sinh cháo cá chép được biết đến nhiều là món ăn an thai, lợi sữa. Quan niệm dân gian cho rằng, trong thai kì bà bầu ăn cháo cá chép thường xuyên sẽ sinh ra những đứa con thông minh, da dẻ hồng hào, khỏe mạnh. Vì trong thịt cá chép có nhiều protein và các axit amin, chất béo cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.

3. Cháo cá hồi

So với cá chép, cá hồi là loại hải sản cung cấp lượng lớn DHA cho bà bầu, hàm lượng này cao hơn hẳn các loại thịt cá, sữa dinh dưỡng mà mẹ bầu vẫn bổ sung hàng ngày.

DHA rất tốt cho quá trình phát triển trí não của thai nhi, đồng thời ổn định trạng thái tinh thần c

Sữa chua có thể đem lại cho mẹ đang bầu những lợi thế về sức khỏe đáng kinh ngạc:

1. Điều trị táo bón, bảo vệ đường ruột và hệ tiêu hóa

Điều đầu tiên kể tới đó chính là thành phần sữa chua chứa rất nhiều khoáng chất, các vi khuẩn có lợi rất tốt với đường ruột của cải thiện đường tiêu hóa giúp phụ nữ mang thai hấp thụ thức ăn tốt hơn.

Trong thời gian mang thai, khoảng 11 – 35% bà bầu bị táo bón đặc biệt trong 3 tháng cuối do những thay đổi về nội tiết trong thời kỳ mang thai, chế độ ăn ít chất xơ, giảm hoạt động thể lực, sự chèn ép của thai nhi và yếu tố tâm lý. Do đó, bà bầu có thể ăn sữa chua trong suốt thai kỳ để bổ sung các lợi khuẩn, cải thiện các vấn đề tiêu hóa và củng cố cho hệ miễn dịch.

2. Bổ sung lượng canxi dồi dào cho mẹ và bé.

- Sữa chua là được làm từ sữa, vì thế cung cấp lượng canxi cao giúp bổ sung lượng canxi cho cơ thể và thai nhi. Chính vì lượng canxi dồi dào này nên mẹ bầu có thể ăn sữa chua và cần

Top 5 loại sữa được ưa chuộng

Trên thị trường có rất nhiều loại sữa bầu với hàm lượng dinh dưỡng và giá thành khác nhau. Vậy uống sữa bầu nào vào con nhiều là điều mà các mẹ băn khoăn hiện nay. Bởi lựa chọn được loại sữa phù hợp giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, mẹ bầu không tăng cân nhiều và hạn chế vấn đề mệt mỏi, chán ăn.

1. Sữa bầu Dielac Optimum Mama

Sữa bầu Dielac Optimum Mama của thương hiệu Vinamilk được nhiều mẹ bầu lựa chọn. Sữa chứa chất dinh dưỡng giúp bà bầu tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ hệ miễn dịch cho mẹ và thai nhi.

Nếu bạn đang quan tâm uống sữa bầu nào vào con nhiều thì Dielac Optimum Mama là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Sữa chứa công thức chất dinh dưỡng hạn chế tối đa chất béo, chứa nhiều loại chất xơ hòa tan, men vi sinh giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Ngoài ra, trong sữa chứa các thành phần đặc chế tốt cho quá trình phát triển của trẻ.

2. Sữa bầu Friso Mum

Friso Mum là thương