Tam cá nguyệt thứ hai

Cá là nguồn dinh dưỡng cung cấp lượng omega 3 dồi dào để trẻ phát triển trí não và thể chất. Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng vẫn đưa ra khuyến cáo về một số loại cá mẹ bầu không nên ăn.

Cá thu

Món ăn từ cá thu mang hương vị thơm ngon và hấp dẫn. Đặc biệt, trong thịt cá thu chứa hàm lượng Omega 3 vô cùng dồi dào và nhiều dưỡng chất vitamin khác có lợi cho sức khỏe.

Tuy nhiên đây lại là loại cá mẹ bầu không nên ăn vì nó chứa hàm lượng thủy ngân cao có thể gây ảnh hưởng đến em bé trong bụng.

Cá ngừ

Cùng nằm trong danh sách những loài cá chứa hàm lượng thủy ngân cao. Cá ngừ tuy phổ biến nhưng lại là loại cá mẹ bầu không nên ăn để hạn chế tình trạng nhiễm độc thai kỳ.

Một số loại cá ngừ lành tính như cá ngừ vây dài, vây vàng, vây xanh mẹ bầu vẫn có thể ăn nhưng hạn chế, số lượng tiêu thị dưới 170g/tuần để không gây hại đến thai nhi.

Cá nóc

Cá nóc là lo

Củ lùn là một món ăn rất quen thuộc đối với người dân Việt Nam, với cái tên ngộ nghĩnh cùng thân hình bé bé, nhưng ăn vào lại cực kỳ ngon và chứa nhiều chất dinh dưỡng bồi bổ cho sức khỏe của chúng ta.

Cây củ lùn là gì?

Củ lùn hay còn được gọi là củ năng tàu, củ sâm lùn thường mọc thành bụi cao khoảng 1m, lá dài 20 - 30cm có màu xanh. Củ lùn bên ngoài thì tròn tròn, có lớp vỏ màu vàng nhạt, có cuống dài mọc thành chùm, bên trong thì có màu trắng trong, phần lõi có màu trắng đục.

Củ lùn có tên khoa học là Calathea allouia hoặc Calathea allovia, thuộc họ Marantaceae, có nguồn gốc từ Nam Mỹ. Thường được tìm thấy nhiều ở các vùng nhiệt đới, trồng để lấy củ.

Tại Việt Nam, đặc biệt là khu vực miền Tây Nam Bộ, củ lùn được trồng rất nhiều và thu hoạch duy nhất 1 lần trong năm vào tháng 11, 12 âm lịch và có thể thu hoạch kéo dài đến tháng 1, 2 năm sau.

Củ lùn có tác dụng gì?

Theo bác sĩ Phạm Lê Phương Mai chuyê

Thiếu ối không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, mà còn có nguy cơ gây hỏng thai. Khi gặp tình trạng này, có rất nhiều mẹ bầu truyền tai nhau cách khắc phục bằng cách uống nước đỗ đen. Vậy thiếu ối uống nước đỗ đen được không?

Theo các bác sĩ, việc uống nước đỗ đen trong trường hợp này tương tự như bổ sung nước cho cơ thể hàng ngày. Trong khi đó, với những mẹ bầu thiếu ối, việc bổ sung nhiều nước rất quan trọng. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước thì nước ối cũng sẽ nhiều hơn.

Hơn nữa, nước đỗ đen được chúng minh không hề nguy hại đến sức khỏe của mẹ bầu. Do đó, nếu mẹ bầu bị thiếu ối, có thể bổ sung nước cho cơ thể bằng cách uống nước đỗ đen.

Tuy nhiên, chị em cần phải lưu ý không dùng nước đỗ đen thay thế hoàn toàn nước lọc. Mỗi ngày chỉ nên uống khoảng 750ml nước đỗ đen. Đồng thời, bổ sung thêm nước lọc để cơ thể được cung cấp đủ nước.

Tác dụng của nước đậu đen đối với bà bầu

Thực thế, nước đỗ đen có thể sử dụng ngay từ nhữ

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, từ tuần thứ 7 đến tuần thứ 18 của thai kỳ là giai đoạn bộ phận sinh dục của bé phát triển mạnh mẽ. Nếu chúng ta tiến hành siêu âm từ tuần thứ 18 – 20 của thai kỳ thì sẽ cho kết quả chính xác rất cao. Thế nhưng vẫn có trường hợp ngoại lệ do một số trường hợp bộ phận sinh dục của bé phát triển chậm, dễ nhầm giữa dây rốn ở bé gái với dương vật, hoặc do lúc siêu âm bé trai khép quá kín hai chân nên việc chẩn đoán bị sai lệch.

Mứᴄ độ ᴄhính хáᴄ ᴄủa kết quả ѕiêu âm giới tính theo từng giai đoạn

– Tuần 11 – 12: Độ ᴄhính хáᴄ 40 – 70%.

Tại thời điểm nàу, bộ phận ѕinh dụᴄ ᴄủa ᴄả bé gái ᴠà bé trai đều đã hình thành. Mấu ѕinh dụᴄ đã phát triển thành âm ᴠật ᴠà dương ᴠật ở ᴄả 2 giới. Bé trai dần phát triển tuуến tiền liệt, bé gái dần phát triển buồng trứng. Tuу nhiên, хét ᴠề mặt hình thái, bộ phận ѕinh dụᴄ ᴄủa bé trai ᴠà bé gái tại thời điểm nàу ᴄhưa ᴄó ѕự kháᴄ biệt lớn.

– Tuần 14 – 16

Nhiều phụ nữ vẫn còn có cảm giác ham muốn tình dục ngay cả khi mang bầu, thậm chí nhu cầu về chuyện ấy còn cao hơn bình thường do sự gia tăng của nồng độ nội tiết tố estrogen và progesterone trong cơ thể.

Tuy nhiên không phải lúc nào người bạn đời cũng có thể đáp ứng được chuyện chăn gối khi người vợ đang mang thai. Một phần là do tâm lý e ngại sẽ làm ảnh hưởng tới thai nhi, nguyên nhân khác là vì khi mang bầu chị em khó có thể thực hiện được những động tác mạnh và dễ bị mệt mỏi. Do vậy tự sướng được xem là cách hiệu quả giúp vừa giải quyết nhu cầu sinh lý vừa đảm bảo sự an toàn cho cả mẹ và bé.

Một số lợi ích không ngờ khi bà bầu "Tự sướng"

“Tự sướng” khi mang thai giúp xua tan nhiều cảm giác khó chịu do bầu bí gây ra, điển hình như các triệu chứng đau chân, đau hông, đau thần kinh tọa, đau xương chậu, ốm nghén,... Đặc biệt bà bầu thủ dâm còn có tác dụng:

• Đạt khoái cảm mãnh liệt: thủ dâm khi mang thai giúp tăng lưu lượng máu đến cơ qu