Tam cá nguyệt thứ ba

Vậy bầu 3 tháng cuối uống cà phê sữa được không? Câu trả lời là được, nhưng chỉ trong mức cho phép. Theo khuyến cáo từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Hiệp hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG), phụ nữ mang thai nên tiêu thụ dưới 200mg caffeine /ngày để đảm bảo an toàn.

Một ly cà phê sữa trung bình (khoảng 240ml) chứa từ 63–126mg caffeine, tùy vào loại cà phê và tỷ lệ pha. Do đó, nếu mẹ chỉ uống 1 ly nhỏ/ngày và kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, việc thưởng thức cà phê sữa trong 3 tháng cuối là chấp nhận được.

Cà phê sữa thường có lượng cafein thấp hơn cà phê đen nhờ sữa làm loãng. Tuy nhiên, nếu mẹ uống nhiều ly trong ngày hoặc kết hợp thêm với các nguồn chứa caffein khác thì tổng lượng caffein có thể vượt giới hạn an toàn

Lưu ý nhỏ:

• Caffeine không chỉ có trong cà phê mà còn ở trà, sô cô la, nước ngọt, nước tăng lực. Mẹ cần tính tổng lượng caffeine từ tất cả nguồn trong ngày.
• Nếu mẹ có tiền sử sảy thai, sinh non, hoặc cao huyết áp, bác sĩ có thể yêu cầu kiêng caffeine hoàn toàn.

Caffein ảnh hưởng đến thai nhi ra sao?

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh caffein dễ dàng đi qua nhau thai và tiếp cận trực tiếp với thai nhi. Tuy nhiên, gan của bé chưa hoàn thiện nên khả năng xử lý caffein rất kém. Điều này khiến chất này tồn tại lâu hơn trong cơ thể thai nhi và có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực.

Cụ thể, nếu mẹ tiêu thụ trên 300 mg caffein mỗi ngày (tương đương khoảng 3 cốc cà phê), thai nhi có nguy cơ:

Caffein ảnh hưởng đến thai nhi ra sao?

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh caffein dễ dàng đi qua nhau thai và tiếp cận trực tiếp với thai nhi. Tuy nhiên, gan của bé chưa hoàn thiện nên khả năng xử lý caffein rất kém. Điều này khiến chất này tồn tại lâu hơn trong cơ thể thai nhi và có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực.

Cụ thể, nếu mẹ tiêu thụ trên 300 mg caffein mỗi ngày (tương đương khoảng 3 cốc cà phê), thai nhi có nguy cơ:

• Thiếu cân khi chào đời.
• Rối loạn nhịp tim bẩm sinh do tim đập nhanh bất thường.
• Nguy cơ cao mắc một số bệnh lý như bạch cầu nếu mẹ dùng cà phê thường xuyên mỗi ngày.
• Ảnh hưởng đến sự phát triển trí não và hành vi sau sinh.
• Gặp các triệu chứng giống như “cai nghiện caffein” do đã quen tiếp xúc khi còn trong bụng mẹ.

Một số báo cáo còn chỉ ra mối liên hệ giữa việc tiêu thụ nhiều caffein trong thai kỳ với nguy cơ sảy thai, sinh non hoặc bé có chỉ số BMI cao bất thường trong những năm đầu đời.

Bao nhiêu caffein mỗi ngày là an toàn?

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và nhiều chuyên gia y tế, mẹ bầu không nên tiêu thụ quá 200 mg caffein/ngày. Đây được xem là ngưỡng an toàn để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Dưới đây là hàm lượng caffein trung bình trong một số loại đồ uống:

• Cà phê phin (loại mạnh): 150 – 200 mg/ly.
• Cà phê hòa tan: 60 – 80 mg/ly.
• Trà xanh/đen: 30 – 60 mg/tách.
• Nước ngọt có gas hoặc nước tăng lực: 30 – 50 mg/lon.

Vì vậy, nếu mẹ bầu chọn uống cà phê sữa, hãy đảm bảo chỉ uống một ly nhỏ mỗi ngày và tránh dùng thêm các nguồn chứa caffein khác. Trường hợp mẹ có tiền sử bệnh tim, cao huyết áp, đái tháo đường thai kỳ hoặc từng bị dọa sảy thai thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại đồ uống chứa caffein nào.

Kết luận

Bầu 3 tháng cuối uống cà phê sữa được không? Câu trả lời là có, nhưng mẹ cần kiểm soát lượng tiêu thụ dưới 200 mg caffein mỗi ngày. Hãy luôn lắng nghe cơ thể và xin ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé bạn nhé.

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!

Mỗi chu kỳ, buồng trứng của người nữ giới sẽ giải phóng một quả trứng trưởng thành. Cùng với đó, hormone thay đổi, niêm mạc tử cung dày lên để chuẩn bị cho trứng đã được thụ tinh xuống làm tổ. Nếu trứng không thụ tinh, cơ thể sẽ loại bỏ những điều đã chuẩn bị đó, làm lớp niêm mạc tử cung bong ra cùng với máu tươi, dẫn tới chảy máu kinh nguyệt .

Khi trứng có thụ tinh, lớp niêm mạc tử cung đã được chuẩn bị sẽ làm công việc nuôi phôi thai chứ không bị đào thải ra ngoài. Do đó, bạn không thể nào có kinh khi đang mang thai. Các bác sĩ không gọi máu chảy ở đầu thai kỳ là kinh nguyệt.

Nguyên nhân tại sao có dấu hiệu mang thai nhưng vẫn có kinh nguyệt

Nếu bạn có những biểu hiện mang thai, nhưng lại bị chảy máu giống như có kinh nguyệt thì do một số điều sau đây đang xảy ra:

Nhầm lẫn máu kinh và máu báo thai

Những triệu chứng tiền kinh nguyệt khá giống với ốm nghén nên có thể bạn đã nhầm lẫn như đau quặn ở bụng dưới và lưng dưới, mệt mỏi, chán ăn hoặc thèm ăn, sưng vú. Hơn thế nữa, nếu trứng được thụ tinh thì thời gian làm tổ thường xảy ra vào khoảng thời gian bạn sắp có kinh nguyệt nên càng dễ làm bạn hoang mang tại sao có dấu hiệu mang thai nhưng vẫn có kinh nguyệt.

Máu báo thai khác với máu kinh nguyệt thông thường. Máu báo thai thường chỉ rỉ một chút, không đủ để làm ướt băng vệ sinh, màu hồng phớt hoặc màu gỉ sắt và chỉ xuất hiện khoảng 1-2 ngày. Trong khi đó, máu kinh nguyệt nhiều, màu đỏ tươi và thường kéo dài từ 3-5 ngày.

Chảy máu do một số nguyên nhân khi mang thai, không phải kinh nguyệt

Nếu bạn đã có thai, tại sao có dấu hiệu mang thai nhưng vẫn có kinh nguyệt thì có thể lý giải như sau:

• Đó là máu báo thai: Trứng làm tổ trong niêm mạc tử cung có thể gây tổn thương mao mạch tại đó và gây chảy một chút máu.
• Lộ tuyến cổ tử cung: Một trong những loại tế bào trên cổ tử cung trở nên rất dễ vỡ, khi chạm vào sẽ vỡ ra gây chảy máu, chẳng hạn như khi quan hệ tình dục hoặc khi đi khám. Đây là một tình trạng vô hại, thường gặp ở phụ nữ có thai, hầu như không có triệu chứng ngoài việc chảy máu.
• Thai bên ngoài tử cung: Đây là tình huống phôi thai làm tổ bên ngoài tử cung, thường là ống dẫn trứng và sẽ không được hỗ trợ để phát triển thành thai nhi. Ngoài chảy máu, bạn có thể bị đau bụng dưới (ở 1 bên), đau đầu vai, khó chịu khi tiểu tiện hoặc đại tiện. Nếu chảy máu âm đạo nghiêm trọng kèm theo đau đớn vùng bụng và lưng dưới, chóng mặt, mệt mỏi thì hãy nghĩ đến khả năng thai ngoài tử cung bị vỡ. Tình trạng này là khẩn cấp, đe doạ tính mạng và cần được cấp cứu ngay.
• Doạ sảy thai và sảy thai: Tại sao có dấu hiệu mang thai nhưng vẫn có kinh nguyệt thì coi chừng đó là lời cảnh báo bạn có nguy cơ hoặc đã bị sảy thai. Không phải ai sảy thai cũng đều có chảy máu âm đạo, nhưng chảy máu đỏ tươi, cần dùng tới băng vệ sinh, đau lưng kèm đau bụng dưới thì phải nghĩ đến nguyên nhân này.
• Thai trứng: Đây là một biến chứng hiếm gặp, trong đó thai nhi hình thành không đúng cách trong tử cung và em bé không phát triển. Bạn sẽ gặp triệu chứng chảy máu âm đạo, ốm nghén nghiêm trọng và sưng bụng bất thường.
• Tụ máu dưới màng đệm: Triệu chứng chính của tình trạng này là chảy máu âm đạo, giống như có cục máu đông ở trên nhau thai. Tụ máu dưới màng đệm thường sẽ tự mất đi và không phải lúc nào cũng đáng lo ngại.

Có nên gặp bác sĩ không?

Thay vì lo lắng tại sao có dấu hiệu mang thai nhưng vẫn có kinh nguyệt, đầu tiên bạn nên thử thai tại nhà (lưu ý rằng kết quả của que thử có thể không chính xác). Nếu que thử lên 2 vạch, tình trạng chảy máu nghiêm trọng không giống với máu kinh nguyệt, hoặc có kèm các biểu hiện khác thường, bạn nên đi gặp bác sĩ để xác định chính xác có phải mang thai hay không, liệu vấn đề gì đang xảy ra. Biết tình trạng cụ thể và nguyên nhân sẽ giúp bạn xử lý kịp thời, đảm bảo an toàn cho bản thân.

Đến đây, bạn đã lý giải được tại sao có dấu hiệu mang thai nhưng vẫn có kinh nguyệt chưa? Đó có thể là kinh nguyệt thực sự, máu báo thai hoặc chảy máu do các vấn đề ở đầu thai kỳ. Nếu triệu chứng này khiến bạn lo lắng, bạn nên đi khám sản phụ khoa ngay nhé!

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!

Về sinh lý tự nhiên thì vị trí của thai nhi là ở trong tử cung, được bảo vệ bởi nước ối và màng ối rất vững chắc. Cậu bé của người chồng không thể nào chạm được vào em bé. Bên cạnh đó, khi “lên đỉnh”, cơn co tử cung cũng không đủ gây ra chuyển dạ sinh non. Vậy nên, nếu sức khoẻ của mẹ bầu ổn định thì hai vợ chồng vẫn có thể giao hợp một cách nhẹ nhàng.

Sợ sảy thai vì làm chuyện ấy trong 3 tháng đầu dường như là nỗi lo chung của nhiều cặp đôi. Tuy nhiên, chưa có bằng chứng khoa học nào khẳng định điều này. Sảy thai đến từ nhiều nguyên nhân khác như bất thường trong nhiễm sắc thể của phôi thai, rối loạn nội tiết tố, mẹ có một số bệnh lý hoặc bị dị tật tử cung.

Ngược lại, quan hệ tình dục hợp lý còn giúp mẹ bầu giảm căng thẳng, tăng sự kết nối tình cảm cho cặp đôi, ngủ ngon hơn và sâu giấc hơn, hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn.

Quan hệ khi mang thai 3 tháng đầu có được xuất vào trong hay không?

Ngay cổ tử cung có một nút nhầy đóng kín tử cung lại, ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập và đồng thời không cho tinh dịch đi vào trong. Do đó, các cặp vợ chồng không cần lo lắng việc quan hệ khi mang thai 3 tháng đầu có được xuất vào trong hay không. Câu trả lời là việc xuất tinh trong âm đạo ở 3 tháng đầu thai kỳ không gây tác động xấu đến sức khỏe thai nhi.

Ham muốn tình dục trong 3 tháng đầu thai kỳ thay đổi như thế nào?

Khi có bầu, sự thay đổi nội tiết tố sẽ tác động mạnh đến ham muốn tình dục của người phụ nữ. Thông thường, cảm giác mệt mỏi, đau vú, nôn ói,... vì thai nghén và xáo trộn hormone sẽ khiến cho mẹ bầu ít có nhu cầu quan hệ, từ đó giảm tần suất quan hệ.

Những lưu ý khi quan hệ tình dục trong 3 tháng đầu mang thai

Để “chuyện ấy” diễn ra suôn sẻ, an toàn mà vẫn mang đến những khoái cảm tuyệt vời, các cặp đôi hãy lưu ý những điều sau:

• Chọn tư thế quan hệ phù hợp, chẳng hạn như tư thế cái muỗng (vợ nằm nghiêng, chồng ở phía sau) hoặc tư thế để người phụ nữ ở phía trên để họ chủ động kiểm soát mức độ xâm nhập, hoặc tư thế doggy.
• Nếu có thể, nên sử dụng bao cao su để ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Các bệnh này có thể gây ra nhiễm trùng nước ối, nhiễm trùng bào thai, sảy thai hoặc sinh non.
• Khi muốn quan hệ bằng miệng, cần phải đảm bảo người chồng không bị herpes miệng, không thổi khí vào âm đạo người vợ.
• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ sau mỗi lần giao hợp bằng sản phẩm an toàn, không thụt rửa âm đạo.

Khi nào mẹ bầu không được quan hệ trong 3 tháng đầu?

Mẹ bầu không chỉ phải biết “quan hệ khi mang thai 3 tháng đầu có được xuất vào trong không”, mà còn phải nắm rõ những trường hợp được khuyên không nên quan hệ.

Các bác sĩ sẽ nhắc nhở những mẹ bầu sau đây không nên giao hợp:

• Từng có tiền sử sảy thai ở tam cá nguyệt đầu tiên
• Từng có tiền sử sinh non
• Bị hở eo cổ tử cung, cổ tử cung ngắn
• Mang đa thai
• Có biểu hiện khác thường như ra máu âm đạo, đau bụng,...
• Bản thân người mẹ hoặc người chồng mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Tóm lại, mẹ bầu không cần lo lắng việc quan hệ khi mang thai 3 tháng đầu có được xuất vào trong không, mà nên trang bị những kiến thức để làm chuyện ấy một cách an toàn. Nếu vẫn còn băn khoăn, mẹ bầu có thể trao đổi cởi mở với bác sĩ để có những lời khuyên tốt nhất.

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!

Dịch âm đạo , hay còn gọi là khí hư, là chất dịch nhầy được tiết ra từ âm đạo, cổ tử cung và tử cung. Ở trạng thái bình thường, dịch âm đạo có màu trắng hoặc trắng đục, có độ sánh, hơi dai và không có mùi hôi khó chịu.

Chất dịch này đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì sức khỏe hệ sinh dục của phái nữ. Nó giúp cân bằng độ pH lý tưởng bên trong âm đạo, tạo môi trường ẩm ướt cần thiết và bảo vệ cơ quan sinh sản khỏi sự tấn công của các tác nhân gây bệnh.

Sự thay đổi của dịch âm đạo phụ thuộc vào nhiều yếu tố: nồng độ hormone, chu kỳ kinh nguyệt, hưng phấn tình dục… Trong đó, sự thay đổi liên quan đến quá trình mang thai là một dấu hiệu đáng chú ý mà nhiều chị em quan tâm.

Ra dịch nhầy màu trắng trong có phải mang thai?

Sau khi quá trình thụ thai thành công, lượng khí hư tiết ra có thể tăng lên do cơ chế tự nhiên nhằm ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng từ âm đạo xâm nhập vào tử cung. Lúc này, nồng độ các hormone thai kỳ trong cơ thể mẹ bầu có những thay đổi đáng kể, gây tác động trực tiếp đến dịch âm đạo.

Khí hư khi mang thai ở những tuần đầu thường có đặc điểm sau:

• Tiết ra nhiều hơn: Vùng kín và đồ lót thường xuyên bị ẩm ướt.
• Màu sắc: Vẫn có màu trắng trong, trắng đục hoặc có thể ngả vàng nhẹ.
• Mùi: Không thay đổi nhiều về mùi hoặc chỉ có mùi nhẹ.
• Độ đặc: Khí hư có thể loãng, dính và có tính nhầy hơn.

Như vậy, “ra dịch nhầy màu trắng trong có phải mang thai?” – câu trả lời là ra dịch âm đạo trắng trong có thể là một trong những dấu hiệu sớm của thai kỳ, nhưng không phải là dấu hiệu chắc chắn vì dịch âm đạo cũng có thể xuất hiện trong các giai đoạn khác của chu kỳ kinh nguyệt.

Do đó, việc chỉ dựa vào sự thay đổi của khí hư để xác định có thai hay không là không đủ và không chính xác. Phụ nữ cần kết hợp theo dõi thêm các dấu hiệu khác của thai kỳ hoặc dùng que thử thai để kiểm chứng.

Các dấu hiệu mang thai sớm khác

Để biết chắc chắn liệu mình có đang mang thai hay không, chị em nên dựa vào các dấu hiệu mang thai sớm khác, có độ tin cậy cao hơn so với việc chỉ quan sát sự thay đổi của khí hư:

Những dấu hiệu có thể gợi ý mang thai bao gồm:

• Trễ kinh: Đây là một trong những dấu hiệu phổ biến và đáng tin cậy nhất, đặc biệt ở những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn.
• Ra máu báo thai: được gọi là hiện tượng xuất huyết do phôi làm tổ, xảy ra khoảng 1-2 tuần sau khi thụ thai. Lúc này, phôi nang bám vào lớp nội mạc tử cung để làm tổ, dẫn đến máu chảy ra ngoài âm đạo,
• Thay đổi ở ngực: Ngực có thể trở nên căng tức, đau nhức và kích thước có thể tăng lên do sự thay đổi hormone. Bên cạnh đó, một số chị em cảm thấy ngực nặng hơn và phần xung quanh núm vú trở nên sậm màu.
• Buồn nôn và nôn (ốm nghén): Đây là một triệu chứng rất thường gặp trong 3 tháng đầu thai kỳ, đặc biệt vào buổi sáng. Mức độ ốm nghén có thể khác nhau ở mỗi người.
• Mệt mỏi: Cảm giác mệt mỏi, uể oải không rõ nguyên nhân là một dấu hiệu sớm của thai kỳ do sự thay đổi hormone và cơ thể đang phải làm việc nhiều hơn để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi.
• Tiểu nhiều: Tình trạng đi tiểu thường xuyên hơn có thể xảy ra do sự tăng kích thước của tử cung gây áp lực lên bàng quang và sự gia tăng lưu lượng máu đến thận.
• Thay đổi khẩu vị: Thèm ăn một số loại thực phẩm nhất định hoặc cảm thấy chán ghét những món ăn quen thuộc.
• Tâm trạng thay đổi: Dễ cáu gắt, nhạy cảm hơn do sự thay đổi hormone.

Tuy nhiên, những dấu hiệu này cũng có thể bị nhầm lẫn với triệu chứng tiền kinh nguyệt. Để có kết luận chính xác, chị em nên dùng que thử thai sau 7–10 ngày trễ kinh hoặc đến cơ sở y tế kiểm tra nồng độ hCG trong máu.

Khi nào cần gặp bác sĩ – Dịch tiết âm đạo bất thường

Bên cạnh những thay đổi sinh lý thông thường, chị em cần đặc biệt lưu ý đến những dấu hiệu bất thường của dịch âm đạo, như:

• Màu sắc lạ: vàng, xanh, nâu, hồng hoặc xám
• Mùi hôi: tanh, chua hoặc khó chịu
• Độ đặc: Có dạng sủi bọt hoặc vón cục, đặc sệt như phô mai hoặc sữa chua
• Đi kèm triệu chứng bất thường khác: ngứa, rát âm đạo, đau khi quan hệ, tiểu buốt…

Những biểu hiện này có thể cảnh báo tình trạng viêm nhiễm phụ khoa hoặc các bệnh lý tiềm ẩn khác cần được điều trị kịp thời. Do đó, khi nhận thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào của dịch âm đạo, chị em cần nhanh chóng đến thăm khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời.

Hy vọng bạn đã tìm ra lời giải đáp cho thắc mắc: “Ra dịch nhầy màu trắng trong có phải mang thai?” Việc ra dịch nhầy màu trắng trong có thể là một trong những dấu hiệu sớm gợi ý mang thai do sự thay đổi hormone trong cơ thể. Tuy nhiên, đây không phải là một dấu hiệu đặc trưng và không đủ để khẳng định chắc chắn việc mang thai.

Để xác định có thai hay không, chị em nên kết hợp theo dõi các dấu hiệu mang thai sớm khác và sử dụng các phương pháp kiểm tra y tế như que thử thai hoặc xét nghiệm máu. Đồng thời, việc chú ý đến những thay đổi bất thường của dịch âm đạo cũng rất quan trọng để phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe phụ khoa và có biện pháp can thiệp kịp thời.

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!