Những phương pháp thai giáo tuần 20 mà mẹ nên biết

Từ tuần thứ 18 đến 20, xúc giác của thai nhi đã thể hiện rất rõ qua cử động máy. Lúc này bố mẹ có thể thực hành thai giáo cho con bằng cách vỗ nhẹ thành bụng mẹ, vuốt xuống bụng, kết hợp nói chuyện... Cùng tìm hiểu thai giáo tuần 20 qua bài viết nhé.

Phương pháp thai giáo tuần 20

Chơi cùng bé yêu từ khi còn trong bụng:

Khi bé đang ở trong bào thai, người mẹ có thể kích thích sự nhanh nhẹn của con bằng cách khuyến khích bé chơi trò chơi. Khi thai nhi bắt đầu đạp, người mẹ có thể chạm vào vị trí mà bé yêu đạp trên bụng và khích lệ "Đạp đi con yêu, đạp đi nào". Nếu người mẹ nói như vậy nhiều lần, trẻ sẽ đạp vào một điểm trên bụng để nghe được những lời như vậy.

Cho trẻ nghe nhạc:

Sau khi chào đời, bé cảm thấy được dỗ dành khi nghe lại những giai điệu âm nhạc đã từng nghe lúc còn ở trong tử cung. Tuy nhiên, âm thanh lớn như tại các buổi hòa nhạc có thể khiến thai nhi bị căng thẳng. Vì vậy, khi cho thai nhi nghe nhạc, người mẹ lưu ý không để âm thanh quá lớn có thể ảnh hưởng đến thính lực về sau.

Thai giáo bằng thiền ở tháng thứ 5

Ngồi thiền khi mang thai giúp mẹ bầu xua tan đi những căng thẳng, mệt mỏi do những thay đổi của cơ thể. Điều này là quan trọng bởi những cảm xúc của mẹ bầu đều có thể ảnh hưởng đáng kể đến tính cách của con.

Nếu bạn luôn trong trạng thái lo lắng, bực tức, sẽ ảnh hưởng đến thai nhi một cách tiêu cực.

Bạn có thể thử vừa thiền định, vừa hình dung về con yêu trong bụng đang như thế nào, điều này sẽ giúp kết nối tình cảm giữa 2 mẹ con rất nhiều.

Thai giáo bằng dinh dưỡng:

Các nghiên cứu cho thấy môi trường trong tử cung của mẹ dạy cho thai nhi về môi trường sống ở bên ngoài sau khi chào đời. Nếu mẹ ăn đầy đủ dinh dưỡng, các tế bào của thai nhi và quá trình trao đổi chất khỏe mạnh. Khi người mẹ áp dụng chế độ dinh dưỡng không hợp lý, hoặc ăn quá ít, ăn đồ ăn, bào thai cho rằng môi trường bên ngoài thiếu thốn, nên các tế bào sẽ tích trữ calorie dưới dạng mỡ và ảnh hưởng đến cân nặng về sau.

Đọc truyện cho bé yêu:

Khi nghe được các âm thanh, tiếng nói từ những câu chuyện mà mẹ đọc, thai nhi sẽ cảm thấy thoải mái khi ở trong tử cung. Giọng đọc và các câu chuyện đó có thể vỗ về bé sau khi chào đời, điều này có lợi khi con của bạn quấy khóc, không chịu đi ngủ. Giọng nói của mẹ được thai nhi thích nghe nhất nhưng những người khác cũng có thể nói chuyện với thai nhi bằng cách đọc truyện gần bụng mẹ.

Trên đây là một số phương pháp thai giáo tuần 20 dành cho các mẹ tham khảo. Hy vọng với những thông tin này sẽ giúp các bạn có một hành trình mang thai thuận lợi, khỏe mạnh.

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!