Kiêng cữ khi mang thai

Chào các mom , hôm nay e xin chia sẻ chút kinh nghiệm mang bầu và cũng mong các mẹ đóng góp chia sẻ thêm để mọi ng cùng học hỏi kinh nghiệm :

* Nên tiêm phòng trước khi mang thai 3 -6 tháng.

* CÁC MỐC KHÁM THAI QUAN TRỌNG:

1. Thử que 2 vạch (chậm kinh7-10 ngày là chính xác nhất). Đi siêu âm ktra xem thai vào buồng tử cung hay chưa , loại bỏ chửa ngoài tử cung

2. Tuần > 6: siêu âm tim thai, mốc này sau 2 tuần là ktra tim thai 1 lần

3. Tuần 12: đo độ mờ da gáy (biết đc các dị tật bẩm sinh) và làm doupletest sàng lọc dị tật

Tuần 16 : kiểm tra mặt mũi chân tay xem có bất thường hay không và làm Tripletest.

4. Tuần 22: siêu âm 4d, hình thái học kiểm tra dị tật tim bẩm sinh ( mốc này rất quan trọng ).

5. Tuần 26: tiêm phòng uốn ván mũi 1

6. Tuần 28: xét nghiệm tiểu đường thai kỳ (lấy máu 3 lần)

7. Tuần 32: xem ngôi thai rau ối, sau đó 2 tuần kiểm tra 1 lần. Tiêm uốn váng m2

Từ tuần 36 _38 đi siêu âm 1 tuần 1 lần.

mình xin góp 1 bài chia sẻ kinh nghiệm khi mang thai của mình và mời các mẹ vào cùng nhau chia sẻ, trao đổi thêm nhé!

Người phụ nữ một khi chuẩn bị làm mẹ đều có cảm giác hồi hộp, lo lắng và mong muốn những thứ tốt nhất cho đứa con yêu của mình. Mình cũng vậy, 9 tháng mang thai, mình nhận thấy bản thân mình có nhiều thay đổi, từ lối sống đến chế độ ăn uống.

Mang thai mấy tháng đầu các mẹ đừng uống nước dừa sớm quá, chỉ uống từ tháng thứ 6 trở đi và đừng đụng tới canh rau ngót, rau ngót dễ gây sảy thai.

Khi mang thai mình thường cảm thấy mệt mỏi và hay buồn ngủ, thế nên các mẹ nên tranh thủ tối ngủ sớm để lấy tinh thần tỉnh táo nhất cho buổi sáng hôm sau. Buổi trưa ở công sở mình cũng nên tranh thủ chợp mắt một tí, mặc dù trước đây mình không thích ngủ trưa.

Và phụ nữ mang thai thường rất hay đói bụng, thế nên các mẹ nên chuẩn bị vài món ăn vặt trong hộc tủ để nạp năng lượng cho các bé bất cứ lúc nào :)). Các mẹ không nên để bụng đói quá hoặc no quá, vì như th