Bà bầu có nên ngồi bệt

Khi mang thai, không ít chị em đã từng nghe qua câu nhắc nhở: "Ôi, mang thai ai cho ngồi bệt kiểu đó, đứng lên, đứng lên ngay!".

Chị em thường khó chịu và cho rằng đó là quan niệm cổ hủ. Tuy nhiên thực tế việc khuyên các mẹ bầu nên hạn chế ngồi bệt, đặc biệt là khoanh chân ngồi bệt hoàn toàn có lý do. Cũng giống như ngồi xổm, càng về giai đoạn cuối của thai kỳ thì mẹ bầu càng không nên ngồi bệt. Bởi ngồi ở tư thế này, chi dưới bị chèn ép, máu lưu thông không đều ảnh hưởng đến các dây thần kinh bên dưới khiến mẹ dễ tê chân, phù nề, đau nhức. Mẹ bầu có thể bị tức bụng, đau lưng và rất khó khăn khi đứng dậy.