Kiêng cữ khi mang thai

Trong thời gian cho con bú sữa mẹ, chế độ dinh dưỡng của mẹ cần được quan tâm, điều chỉnh sao cho đảm bảo cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết, cũng như hạn chế những chất có thể truyền qua sữa mẹ gây ảnh hưởng đến con. Trong đó, một vấn đề mà nhiều mẹ lo ngại là khi cho con trai bú có nên uống sữa đậu nành hay không? Liệu sữa đậu nành có gây ảnh hưởng đến các nội tiết tố nam ở bé trai thông qua sữa mẹ? Hãy cùng đi tìm câu trả lời ngay sau đây.

Sữa đậu nành được làm từ hạt đậu nành vốn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cần thiết. Loại sữa này là một nguồn cung cấp protein thực vật cùng nhiều vitamin như A, B1, B2, D với các khoáng chất canxi, natri, magie... Phụ nữ đang cho con bú hoàn toàn có thể uống sữa đậu nành vì trong sữa còn chứa phytoestrogen giúp bổ sung nội tiết tố nữ cho mẹ sau sinh. Nồng độ estrogen ổn định sẽ giúp quá trình tiết sữa ở mẹ tốt hơn. Thế nhưng, đậu nành lại bị mang tiếng là không tốt cho các bé trai vì được cho là gây ảnh hưởng đến nồng độ các nội tiết tố trong cơ thể. Từ đó, nhiều mẹ đang cho con trai bú cảm thấy lo lắng, băn khoăn khi muốn uống sữa đậu nành.

Sự thật thì chưa có bằng chứng khoa học nào đủ chắc chắn để xác thực tác hại của đậu nành đến sự cân bằng nội tiết ở nam giới. Những “hiểu lầm” về đậu nành ảnh hưởng đến nam giới như gây tăng tiết tố nữ khiến bé trai bị “nữ tính hóa”, ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng khi trưởng thành, ảnh hưởng đến sự hình thành giới tính. Tất cả đều không có cơ sở khoa học. Ngược lại, sữa đậu nành còn được đánh giá là tốt cho sức khỏe ở cả nam và nữ giới với các lợi ích như:

• Giúp xương chắc khỏe

Giảm cholesterol máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Điều hòa huyết áp

Ngoài ra, trên thị trường còn có loại sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh từ nguồn sữa đậu nành thay vì sữa bò. Loại sữa này được dùng cho trẻ trong một số trường hợp đặc biệt như mắc bệnh galactosemia, chế độ ăn theo văn hóa/ tôn giáo của cha mẹ (ăn chay trường). Các trẻ sinh đủ tháng được bú sữa công thức từ nguồn sữa đậu nành thực tế vẫn phát triển như bình thường. Những trẻ dùng sữa công thức từ đậu nành cũng không có gì bất thường về khả năng sinh sản, nguy cơ ung thư hay tình trạng sức khỏe nói chung khi lớn lên so với những trẻ dùng sữa công thức từ sữa bò. Việc tiêu thụ isoflavone từ sữa công thức đậu nành cũng không ảnh hưởng đến hành vi theo giới tính ở các bé trai khi lớn lên.

Mẹ cho con trai bú nếu uống sữa đậu nành thì lượng phytoestrogen như isoflavone được truyền qua sữa mẹ cũng không quá nhiều. Do đó, việc đang cho con trai bú có nên uống sữa đậu nành không thì hoàn toàn tùy theo sở thích của mẹ, nếu muốn mẹ vẫn uống được sữa đậu nành mà không cần lo sợ gây ảnh hưởng đến con. Tuy nhiên, mẹ cần chú ý uống ở mức độ vừa phải, không uống quá nhiều có thể gây đầy bụng, khó tiêu do dư thừa protein. Khi đó, trẻ bú mẹ cũng có khả năng bị đi ngoài. Mẹ có thể uống sữa đậu nành mỗi ngày 1 ly vào bữa sáng là đủ.

Khi uống sữa đậu nành, mẹ cần chú ý:

• Sữa đậu nành phải được nấu chín kỹ để tránh gặp phải vấn đề tiêu hóa cho cả mẹ và bé.
• Ưu tiên uống sữa đậu nành nguyên chất, không đường, có thể tự nấu tại nhà mỗi ngày. Không nên chọn những sản phẩm sữa đậu nành đóng chai có chứa chất bảo quản.
• Không nên uống sữa đậu nành đã để quá lâu có thể bị nhiễm khuẩn, thiu sữa gây ảnh hưởng đến đường tiêu hóa.
• Không nên uống sữa đậu nành khi đang đói bụng vì sẽ làm cho lượng protein trong đậu nành bị phân hủy, không hấp thu vào cơ thể.
• Không uống sữa đậu nành gần lúc ăn cam, quýt hoặc trứng gà sẽ dễ gây khó hấp thu, chướng bụng, khó tiêu.

Mẹ cũng cần chú ý đến phản ứng của bé bú mẹ sau khi mẹ uống sữa đậu nành. Nếu nhận thấy con có biểu hiện dị ứng với đậu nành như nổi mẩn đỏ, tiêu chảy, quấy khóc bất thường thì cần ngừng sử dụng và lựa chọn nguồn thực phẩm khác.

Ngoài sữa đậu nành, mẹ cũng có thể thử các loại sữa hạt hoặc sữa từ thực vật khác để nhận được đa dạng nguồn dưỡng chất cho bé, chẳng hạn như sữa hạnh nhân, sữa yến mạch, sữa gạo ... Khi có bất cứ thắc mắc gì về chế độ dinh dưỡng trong quá trình cho con bú, bạn nên tìm đến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa để được tư vấn rõ ràng hơn, nhất là khi bé có tiền sử dị ứng nhóm thực phẩm nào đó.

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!

Câu trả lời ngắn gọn cho hầu hết các trường hợp là CÓ, bạn hoàn toàn có thể quan hệ tình dục khi mới mang thai 1 tuần nếu bạn có một thai kỳ khỏe mạnh và không có chống chỉ định nào từ bác sĩ.

Ở giai đoạn 1 tuần tuổi, thai nhi thực chất mới chỉ là một phôi nang nhỏ đang trong quá trình làm tổ tại niêm mạc tử cung. Em bé được bảo vệ rất tốt bên trong tử cung bởi:

1. Nước ối: Lớp dịch ối bao quanh thai nhi hoạt động như một tấm đệm chống sốc hiệu quả.
2. Tử cung: Các lớp cơ dày của tử cung bảo vệ thai nhi khỏi những tác động bên ngoài.
3. Nút nhầy cổ tử cung: Chất nhầy đặc bịt kín cổ tử cung, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn và các yếu tố bên ngoài vào buồng tử cung.

Do đó, những tác động cơ học thông thường từ việc quan hệ tình dục khó có thể gây hại cho thai nhi đang được bảo vệ kỹ lưỡng như vậy. Việc mới mang thai 1 tuần có quan hệ được không phụ thuộc nhiều hơn vào sức khỏe và tiền sử y tế của người mẹ.

Khi nào cần kiêng quan hệ khi mang thai?

Mới mang thai 1 tuần có quan hệ được không phụ thuộc nhiều vào sức khỏe và tiền sử bệnh của người mẹ. Mặc dù đã phần các trường hợp là an toàn để quan hệ vợ chồng khi mới mang thai nhưng có một số trường hợp bác sĩ sẽ khuyên bạn nên kiêng cữ, đặc biệt là khi bạn có:

• Tiền sử sảy thai hoặc sinh non: Đặc biệt là sảy thai liên tiếp.
• Chảy máu âm đạo không rõ nguyên nhân: Đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiềm ẩn.
• Nhau tiền đạo: Tình trạng bánh nhau bám thấp hoặc che phủ một phần/toàn bộ cổ tử cung. Quan hệ có thể gây chảy máu nghiêm trọng.
• Hở eo cổ tử cung: Cổ tử cung yếu, dễ mở sớm.
• Rò rỉ nước ối hoặc vỡ ối non.
• Mang đa thai (thai đôi, thai ba...): Một số trường hợp đa thai có nguy cơ cao hơn và bác sĩ có thể khuyên kiêng cữ.
• Có dấu hiệu nhiễm trùng đường sinh dục.

Lời khuyên dành cho các mẹ bầu

Bên cạnh câu hỏi mới mang thai 1 tuần có quan hệ được không, các cặp vợ chồng đặc biệt là người phụ nữ cũng cần lưu ý những lưu ý sau, để có một thai kỳ khỏe mạnh và trọn vẹn:

• Thăm khám bác sĩ: Điều quan trọng nhất là bạn nên đi khám thai sớm để xác định tình trạng sức khỏe của mẹ và bé. Bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên chính xác nhất về việc mới mang thai 1 tuần có quan hệ được không dựa trên tình trạng cụ thể của bạn. Đừng quên tham khảo ý kiến bác sĩ tại các buổi khám thai định kỳ .
• Lắng nghe cơ thể: Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, đau bụng hoặc bất kỳ dấu hiệu bất thường nào sau khi quan hệ, hãy dừng lại và tham khảo ý kiến bác sĩ. Sức khỏe của bạn là ưu tiên hàng đầu trong giai đoạn chăm sóc sức khỏe bà bầu này.
• Vệ sinh sạch sẽ: Đảm bảo vệ sinh cá nhân tốt trước và sau khi quan hệ để phòng ngừa viêm nhiễm.
• Chọn tư thế thoải mái: Mặc dù bụng chưa lớn ở tuần đầu, nhưng hãy thử các tư thế khiến bạn cảm thấy dễ chịu nhất.
• Giao tiếp với bạn đời: Chia sẻ những lo lắng, mong muốn và cảm giác của bạn với chồng để cả hai cùng thoải mái và an tâm.

Nhìn chung, việc mới mang thai 1 tuần có quan hệ được không không phải là vấn đề đáng lo ngại đối với hầu hết các thai kỳ khỏe mạnh. Thai nhi được bảo vệ tốt trong bụng mẹ. Tuy nhiên, điều cốt lõi là bạn cần được bác sĩ xác nhận thai kỳ khỏe mạnh và không có chống chỉ định y khoa nào. Hãy luôn ưu tiên sức khỏe và tham khảo ý kiến chuyên gia y tế để có một thai kỳ an toàn và hạnh phúc. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu mang thai và đi khám kịp thời cũng rất quan trọng.

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay!