Kiêng cữ khi mang thai

Măng là nguyên liệu thực phẩm giàu dinh dưỡng và được chế biến thành nhiều món ăn ngon và đa dạng như gà kho măng, bún măng gà. Nhất là như mình khi bầu thèm ăn măng tươi nấu vịt, mình cũng từng thắc mắc k biết bầu ăn mang được không thì đọc được bài viết này nên mình cùng chia sẻ với các mẹ nè:

Giá trị dinh dưỡng trong măng

Theo USDA, trong 100g măng có chứa các chất dinh dưỡng như:

• Calo: 27
• Chất đạm: 2,6g.
• Chất béo: 0,3g.
• Carbohydrate: 5,2g.
• Chất xơ: 2,2g.
• Canxi: 13mg.
• Sắt: 0,5mg.
• Vitamin C: 4mg.

Tự sướng có thể là một cách thú vị và khéo léo để thỏa mãn nhu cầu tình dục của chồng trong thời kỳ vợ mang bầu.

Dưới đây là một số cách bạn có thể thử:

1. Thực hiện tình dục oral sex/hand sex: Nếu vợ không có vấn đề gì về sức khỏe và cả hai đều thoải mái với việc này, bạn có thể cùng nhau thực hiện tình dục oral sex/hand sex. Đây là cách thú vị để thỏa mãn nhu cầu tình dục mà không làm ảnh hưởng đến thai kỳ.
2. Dùng đồ chơi tình dục: Nếu cả hai bạn đều thoải mái với việc sử dụng đồ chơi tình dục, bạn có thể sử dụng chúng trong quá trình tự sướng hoặc tương tác tình dục với nhau.
3. Xem phim người lớn hoặc đọc truyện khiêu dâm: Xem phim người lớn hoặc đọc truyện khiêu dâm cùng nhau có thể làm tăng thêm sự kích thích và giúp chồng giải tỏa nhu cầu tình dục.
4. Thực hiện tình dục từ xa: Nếu bạn đang xa nhau vì lịch trình làm việc hoặc các

Do ảnh hưởng của thời tiết, nhiều chị em mang thai thường hay bị cảm cúm. Vì không được uống thuốc khi bị cảm cúm trong thời gian mang thai, nhiều chị em nghĩ đến biện pháp xông lá giải cảm. Vậy bà bầu xông lá giải cảm được không? Hãy xem ngay giải đáp dưới đây nhé.

Bà bầu xông lá giải cảm được không?

Xông lá giải cảm là thương pháp được thực hiện bằng cách chùm chăn kín lên toàn bộ cơ thể và từ từ hé mở nồi nước lá xông để hơi nước nóng trong nồi thoát ra, có thể sử dụng lều xông hoặc phòng xông hơi kín để xông.

Xông hơi bằng lá có nhiều tác dụng với sức khỏe nhưng đây không phải là biện pháp chữa cảm cúm mà bà bầu nên áp dụng vì nó có thể làm ảnh hưởng, thậm chí nguy hiểm đến thai nhi.

Khi bà bầu ngồi trong chăn kín với nồi nước xông rất nóng, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng cao. Điều này dẫn đến nóng nước ối, gây ảnh hưởng tới bào thai. Các tế bào có thể bị phá hủy và ngăn cản quá trình đưa khí oxy đến với em bé.

Nếu nhiệt độ cơ thể mẹ lên

Rong biển được biết là loại rau cực tốt nhưng cũng cực độc, không phải ai cũng ăn là bổ. Vậy “Bầu ăn rong biển được không? Các món ăn từ rong biển dễ chế biến ” là thắc mắc của nhiều bà mẹ trong thời kỳ mang thai. Cùng theo dõi bài viết này để biết thông tin chi tiết nhé.

Bầu ăn được rong biển không?

Bà bầu ăn được rong biển không, rong biển có tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi không, là những thắc mắc rất thường gặp. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bà bầu có thể ăn rong biển ở một mức độ vừa phải.

Nếu biết kiểm soát hàm lượng rong biển cung cấp vào cơ thể, mẹ bầu hoàn toàn có thể hấp thu được các chất dinh dưỡng cần thiết, hỗ trợ phát triển thai nhi.

5 lợi ích lớn mà rong biển mang lại cho mẹ bầu đó là:

• Tác động tốt đến sự phát triển của thai nhi
• Giảm tình trạng táo bón của mẹ bầu
• Ngăn ngừa bệnh tật
• Hạn chế rạn da
• Ngăn tình

Trong nhãn có có chứa đường fructose và rất dễ tiêu hóa. Do đó, đối với những trường hợp không bị tiểu đường thai kỳ và đảm bảo đường huyết ổn định thì vẫn có thể ăn nhãn bình thường. Tuy nhiên, cần ăn đúng cách để tránh những vấn đề sức khỏe. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cho mẹ bầu:

• Về lợi ích của nhãn đối với sức khỏe mẹ bầu:

+ Giúp mẹ bầu tăng cường thể lực: Khi mang thai, phần lớn phụ nữ đều có cảm giác mệt mỏi, nặng nề,… Việc bổ sung nhãn trong chế độ ăn cũng rất tốt vì trong loại quả này có chứa glucose, sucrose,… hỗ trợ mẹ bầu phục hồi năng lượng và giảm cảm giác uể oải, mỏi mệt.

+ Cải thiện các bệnh về đường tiêu hóa: Mẹ bầu cần bổ sung nhiều dưỡng chất khi mang thai nên có nguy cơ cao bị táo bón và một số vấn đề về tiêu hóa. Nếu bổ sung nhãn vào thực đơn, chị em có thể cải thiện tình trạng này. Bên cạnh đó, nhãn có chứa protein thực vật giúp kích thích trao đổi chất nên rất tốt cho những mẹ bầu đang trong giai đoạn

Hình ảnh tư thế quan hệ an toàn cho mẹ bầu là một phần chỉ dẫn quan trọng trong quá trình chuẩn bị cho việc mang thai và sinh sản. Trong khi một số người có thể cảm thấy lo lắng hoặc bối rối về việc có nên tiếp tục quan hệ tình dục khi mang thai thì việc hiểu và áp dụng các tư thế an toàn có thể giúp cả mẹ và thai nhi trải qua trải nghiệm này một cách thoải mái và tự tin hơn.

Các hình ảnh tư thế quan hệ an toàn cho mẹ bầu thường bao gồm các tư thế mà mẹ bầu có thể thoải mái nằm hoặc ngồi mà không gây áp lực lên bụng hoặc lưng. Một số tư thế phổ biến bao gồm:

1. Tư thế quan hệ truyền thống

Đây cũng là một trong các tư thế quan hệ cho mẹ bầu cảm thấy thoải mái hơn với chuyện chăn gối. Tuy nhiên, đến tam cá nguyệt thứ ba, bạn có thể sẽ cảm thấy chóng mặt mỗi khi nằm ngửa. Nếu gặp phải tình trạng này, bạn nên để một chiếc gối bên dưới mông và lưng để nâng đỡ thân người. Người chồng cũng nên lưu ý không để cơ thể mình đè

Có mẹ nào khi bầu thèm ăn đào như mình nhưng lại bị khuyên k nên ăn không? Cùng mình đọc qua bài viết để xem lý do bầu có đc ăn đào không nha.

Lý do gây tranh cãi bầu có được ăn đào không

Khác với những nước phương Tây, ở Việt Nam, rất nhiều phụ nữ khi mang thai có chế độ dinh dưỡng học hỏi theo kinh nghiệm của ông bà và các thế hệ đi trước. Tuy những kinh nghiệm đó được đúc kết lâu đời và hầu hết đều là những bài học bổ ích và quý giá nhưng chưa hẳn lúc nào cũng chính xác tuyệt đối. Và tranh cãi có bầu ăn đào được không cũng là một trong số đó.

Mặc dù chưa có căn cứ hay chứng minh khoa học nào, ông bà ta từ bao đời nay vẫn cho rằng bà bầu nên kiêng ăn đào vì ăn đào dễ gây sảy thai và trẻ khi sinh ra dễ bị câm, chậm nói, chậm phát triển…

Vậy rốt cuộc bà bầu có được ăn đào không? Có người bảo có, có người lại nói không. Thậm chí, nhiều chị em tìm hiểu thông tin trên internet cũng luôn nhận được những ý kiến trái chiều về chủ đề này.