Giải đáp: Bà bầu ăn đậu phộng được không ạ?

Giải đáp: Bà bầu ăn đậu phộng được không ạ?

Đậu phộng (lạc) chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe nhưng cũng là loại hạt có nguy cơ gây dị ứng tương đối phổ biến. Vậy bà bầu ăn đậu phộng được không? Câu trả lời là tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của mẹ bầu. Nguyên do là bởi dị ứng đậu phộng cũng giống như các dị ứng khác, có xu hướng di truyền. Do đó, nếu không dị ứng với đậu phộng, mẹ bầu hoàn toàn có thể thưởng thức món ăn này trong thời gian mang thai. Ngược lại, nếu từng bị dị ứng với đậu phộng hoặc di ứng với một số loại hạt, mẹ bầu cần tránh xa món ăn này.

Lưu ý là đậu phộng có thể có trong một số loại thực phẩm như:

- Kẹo lạc, mè xửng, kẹo gương, kẹo kéo…

- Chocolate

- Ngũ cốc

- Bơ đậu phộng

- Các món ăn có thêm đậu phộng: bún thịt nướng, gỏi...

Do đó, nếu bị dị ứng với đậu phộng, mẹ bầu nên cẩn thận nhé!

Theo dõi thai kỳ