Bà bầu ăn quả hồng được không, cần lưu ý gì?

Quả hồng sỡ hữu hương vị ngọt ngào đặc trưng luôn hấp dẫn mọi người. Nhưng đối với các mẹ bầu, câu hỏi "Bà bầu ăn quả hồng được không?" lại là một vấn đề cần được giải đáp rõ ràng để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Quả hồng chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như chất xơ, vitamin A, vitamin C, mangan và chất chống oxy hóa... Do đó, bà bầu ăn quả hồng khi mang thai được các chuyên gia đánh giá là an toàn. Hồng chín mềm hoặc hồng sấy khô là lựa chọn tốt nhất để đảm bảo an toàn và dinh dưỡng. Ngoài ra, phụ nữ mang thai mỗi ngày chỉ nên ăn khoảng 200g hồng chín để tránh tình trạng đường trong máu tăng cao và tuyệt đối không ăn khi bụng đói để tránh các vấn đề về tiêu hóa nhé!...Xem thêm