Bà bầu ăn bánh bò được không?
Bánh bò là một loại bánh chứa nhiều tinh bột và hàm lượng đường cao nên nhiều người lo lắng không biết “Bà bầu ăn bánh bò được không?”. Thực tế, bà bầu không nên kiêng hoàn toàn bất kỳ một món ăn nào. Bà bầu có thể ăn bánh bò nhưng nên giới hạn không ăn quá 2 lần/tuần và không nạp quá 100g/lần.
Bánh bò thực chất vẫn là một món ăn chứa hàm lượng calo cao (tùy theo nguyên liệu mà 100g bánh bò có thể chứa đến gần 200 calo). Vì vậy, bà bầu không nên ăn quá nhiều bánh bò cùng một lúc, cần kiểm soát tốt số lượng bánh bò và lượng calo nạp vào hàng ngày để hạn chế nguy cơ gây hại cho sức khỏe trong thời kỳ mang thai.
