Bà bầu ăn bánh bao được không?
Bánh bao là một món ăn khoái khẩu của nhiều chị em nhưng lại chứa lượng tinh bột khá đáng kể. Vậy, bà bầu ăn bánh bao được không? Câu trả lời là hoàn toàn được bởi cho đến nay chưa có bất kỳ một nghiên cứu nào cho thấy bánh bao gây hại cho sức khỏe của mẹ và bé.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng bánh bao được làm ra từ nhiều nguyên liệu khác nhau như bột mì, thịt heo, thịt gà, nấm, cà rốt,...nên có chứa một lượng calo và hàm lượng tinh bột nhất định. Ăn quá nhiều có thể gây dư thừa calo, dẫn đến mẹ bầu bị tăng cân mất kiểm soát. Chỉ nên giới hạn không được ăn quá 1 chiếc/ngày và ưu tiên bánh bao hấp, chứ không nên chiên (rán).
