Dinh dưỡng cho người bình thường
Chào Bác Sĩ.
Khoảng 3 tháng nay tôi có thực hiện ăn chay 10 ngày/ tháng và có hiến máu Nhân đạo 1 lần vào tháng 5/2023. Tình trạng cân nặng tôi có giảm xuống khoảng 3 kg.
Tôi đang áp dụng mua các loại đậu (đậu xanh, đậu nành, đậu đen, đậu đỏ, hạt sen, mè đen). Nơi bán họ đã rang chín xay nhuyễn trộn lại với nhau.
Tôi mua về pha với nước uống hàng ngày 2 ly thường xuyên như vậy có tốt cho sức khỏe không?
Nhờ Bác sỹ tư vấn.
Trân trọng













![[CHĂM SÓC TRẺ MẪN CẢM] Dinh dưỡng cho trẻ mẫn cảm](https://cdn.hellobacsi.com/wp-content/uploads/2026/06/6a20ee5029bae_1780543056_cham-soc-tre-mn-cm-dinh-dung-cho-tre-mn-cm.jpg)























