Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Bạn có biết rằng những truyện ngắn hay không chỉ thu hút các bé đã chào đời mà còn giúp nuôi dưỡng tâm hồn của các bé khi còn trong bụng mẹ? Nếu các bố mẹ đang tìm truyện ngắn cho thai nhi hay để kể cho bé nghe mỗi ngày thì hãy đọc những câu chuyện nên đọc cho thai nhi nghe dưới đây nha.

Nên đọc truyện cho thai nhi từ khi nào?

Đôi tai của bé vào tháng thứ 3 đã dần được hoàn thiện. Tức là thính giác của bé đã phát triển mạnh. Vì vậy em bé hoàn toàn có thể nghe được những âm thanh bên ngoài. Chưa kể, nước ối còn là môi trường truyền âm rất tốt.

Nếu bắt đầu đọc truyện cho thai nhi nghe trong 3 tháng đầu thì sẽ có rất nhiều lợi ích. Trong đó phải kể đến là sự gắn kết của mẹ và con càng thêm bền chặt. Khi được mẹ kể chuyện cho nghe thì em bé sẽ quen dần với giọng mẹ. Nhờ thế mà khi ra đời bé có thể nhận ra đâu là mẹ và những người khác.

Ngoài ra, những câu chuyện thai giáo mang năng lượng tích cực cũng sẽ giúp mẹ và bé có tinh thần tốt hơn.

Hôm nay mình sẽ giới thiệu đến bạn những bài tập tăng chiều cao cho nữ, những bài này sẽ góp phần thúc đẩy sự phát triển của cột sống, các nhóm cơ,…giúp bạn tăng từ 3 – 4cm. Hãy cùng theo dõi nhé.

Những bài tập tăng chiều cao cho nữ có hiệu quả không?

Hầu hết các hình thức vận động đều mang đến lợi ích nhất định đối với hệ xương và chiều cao nếu các bạn tập luyện vừa sức, đúng cách. Hiệu quả tăng chiều cao có thể khác nhau tùy vào bài tập bạn lựa chọn và cách bạn tập luyện.

Việc tập luyện thể thao được thực hiện đúng cách, nghiêm túc, thường xuyên sẽ thúc đẩy xương dài ra nhanh hơn, tăng mật độ xương, chăm sóc sức khỏe tổng thể. Minh chứng là hầu hết những vận động viên thể thao chuyên nghiệp, đặc biệt là các bộ môn bóng rổ, bóng chuyền, bơi lội, cầu lông… đều có tầm vóc vượt trội hơn hẳn người bình thường. Chính việc tập luyện thể thao hằng ngày đã góp phần giúp họ có được chiều cao nổi bật.

Lợi ích của những bài tập tăng ch

✳️TOP 5 bài tập giảm mỡ bụng cho nữ hiệu quả sau 1 tuần

🥬Vòng eo bánh mì, ngấn mỡ khiến chị em đau đầu khi lựa chọn trang phục body khoe dáng. Nhưng phải làm sao để dọn sạch đống mỡ thừa trong thời gian ngắn nhất? Hãy học ngay top 5 bài tập giảm mỡ bụng cho nữ giúp vòng eo thon gọn chỉ sau 7 ngày.

I. Tác động giảm mỡ của các bài tập bụng nữ

Không chỉ phải mạnh mà nhiều chị em cũng “khốn khổ” vì mỡ thừa tập trung dày đặc tại vùng bụng, nhất là phụ nữ sau sinh và những người ít vận động.

Đặc biệt, nếu không có kế hoạch giảm cân kịp thời, lượng mỡ thừa tích tụ ngày một tăng lên sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến tính thẩm mỹ và gây chèn ép các cơ quan nội tạng.

Để khắc phục vấn đề này, bên cạnh kế hoạch ăn uống hợp lý, chị em phải kết hợp thường xuyên với các bài tập giảm mỡ bụng cho nữ.

Nhờ sự tác động chính xác lên các vùng cơ bụng, buộc chúng phải luôn vận đ