Dành riêng cho thành viên cộng đồng

✳️TOP 5 bài tập giảm mỡ bụng cho nữ hiệu quả sau 1 tuần

🥬Vòng eo bánh mì, ngấn mỡ khiến chị em đau đầu khi lựa chọn trang phục body khoe dáng. Nhưng phải làm sao để dọn sạch đống mỡ thừa trong thời gian ngắn nhất? Hãy học ngay top 5 bài tập giảm mỡ bụng cho nữ giúp vòng eo thon gọn chỉ sau 7 ngày.

I. Tác động giảm mỡ của các bài tập bụng nữ

Không chỉ phải mạnh mà nhiều chị em cũng “khốn khổ” vì mỡ thừa tập trung dày đặc tại vùng bụng, nhất là phụ nữ sau sinh và những người ít vận động.

Đặc biệt, nếu không có kế hoạch giảm cân kịp thời, lượng mỡ thừa tích tụ ngày một tăng lên sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến tính thẩm mỹ và gây chèn ép các cơ quan nội tạng.

Để khắc phục vấn đề này, bên cạnh kế hoạch ăn uống hợp lý, chị em phải kết hợp thường xuyên với các bài tập giảm mỡ bụng cho nữ.

Nhờ sự tác động chính xác lên các vùng cơ bụng, buộc chúng phải luôn vận đ

Ổi là một trong những trái cây có hàm lượng dinh dưỡng cao, nhiều nước, ít chất béo, carbohydrate và protein. Do đó, ổi được khuyên nên bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày đặc biệt là phụ nữ mang thai. Thế nhưng, mẹ bầu vẫn thắc mắc bà bầu ăn ổi con có bị ghẻ không ? bà bầu ăn ổi có tốt không ? Bài viết dưới đây sẽ bổ sung cho bạn những kiến thức bổ ích để nhận biết điều này nhé !

Bà bầu ăn ổi con bị ghẻ không ?

Chưa có cơ sở nào chứng minh là mẹ bầu ăn ổi thì con sinh ra sẽ bị ghẻ, đây chỉ là một lời “ đồn” trong nhân gian. Trong ổi cũng không có thành phần gây hại sức khoẻ của mẹ và thai nhi. Vì thế việc bà bầu ăn ổi con bị ghẻ là không hợp lý, các mẹ hãy yên tâm về điều này nhé!

Bà bầu ăn ổi có tốt không ? Câu trả lời là CÓ

Ổn định huyết áp

Ổi có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu và giúpphòng tránh hiện tượng máu đông đặc. Vì thế, có thể nói ổi là bác sĩ tại gia, kiểm soát rất tốt huyết áp mẹ bầu. Điều