Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Đình khiến em khóc thầm trên giường vào mỗi đêm a của em còn đánh em gây cho em cảm giác run tự động chảy nước mắt cả người mở miệng không nên lời em thấy cảnh a em với chị dâu cải lộn đánh lộn em lại run lên bần bật

tự động chảy nước mắt cảm giác lo lắng dâng trào sợ hãi sợ cảm giác ai kêu tên mình, dạo này em hay bị quên những điều ở quá khứ càng ngày càng nhiều , bạn bè chỉ cần nói một câu gì đó quá chớn cũng có thể làm em tức giận nhạy cảm với tất cả mọi thứ xung quanh sợ cảm giác ở nhà chỉ muốn đi ra ngoài đường và muốn ở một mình, em lâu lâu lại nhức đầu và sự tập trung ngày càng giảm xuống khiến em không thể tập trung trong việc học , sợ cảm giác ai đó seen mà không rep tin nhắn của mình tới cực độ và khiến cho tình bạn tan vỡ

thường ngày không đi học chỉ muốn nằm trên giường chơi điện thoại cả ngày và hồi nhỏ có từng một lần té từ lầu 1 xuống mà không chảy máu khó ngủ lo âu ngày càng nhiều lên tự nhiên tức giận vô cớ mất kiểm soát trong lời nói sợ cảm giác cô đ

e xin kính chào bác sĩ và mọi người!

con gái e năm nay 9 tuổi, cao 140cm, nặng 36kg

chaus bị bệnh đái dầm từ bé đến bây giờ 9 tuổi rồi. Cháu vẫn bị dù mẹ cháu cho đi khám thận và bàng quang ko vấn đề gì. Mẹ cháu đã khám và mua các loại thuốc cộng trị liệu bằng máy đái dầm nhưng không có kết quả. Đêm cháu ngủ ko thể biết tự tỉnh dậy đi đái. Trừ khi mẹ giục gọi dậy để đi vệ sinh

hom nay mẹ cháu có đọc bài về đái dầm và thấy có nguyên nhân là chứng ngừng thở khi ngủ có thể bị ảnh hưởng( lý do mẹ cháu nghĩ có liên quan là vì bố cháu bị chứng ngừng thở khi ngủ, nhưng ko biết do béo phì hay nguyên nhân gì, bố cháu 84kg, cao m75)

mà cháu có biểu hiện ngáy khi ngủ từ bé ạ, mũi hay chảy máu cam và khi soi cổ họng thấy amidan sưng to quanh năm, hôm nào nhà có tiệc mà lỡ uống quá 1 cốc nước buổi tối thì đái 2 lần / đêm!

mong bác sĩ xem xét phản hồi căn bệnh này của cháu để mẹ cháu có thể cho cháu đi khám. Vì hiện tại mẹ cháu cũng ko biết cho cháu đi khám khoa gì

Người cao tuổi suy dinh dưỡng cần được cung cấp chế độ ăn vừa đủ năng lượng nhưng giàu các chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất đạm, vitamin và khoáng chất.

Người cao tuổi thường có suy nghĩ là nhu cầu dinh dưỡng giảm nên hay ăn uống qua loa. Điều này không đúng, rõ ràng là nhu cầu năng lượng có giảm dần theo tuổi (do chuyển hóa cơ bản và khối cơ giảm) nhưng nhu cầu chất đạm, vitamin và khoáng chất khác thì không thay đổi mấy so với người trưởng thành.

Do đó người cao tuổi phải có chiến lược “ăn ít nhưng chất lượng” với 1 chén cơm lưng mỗi bữa, trung bình 200 gram thịt cá mỗi ngày, 3 phần trái cây, 3-4 phần rau và 2 ly sữa hoặc tương đương mỗi ngày.

Ngoài ra người cao tuổi còn cần tăng cường vận động thể dục thể thao vừa sức 30 phút mỗi ngày, tiếp xúc ánh nắng mặt trời 15 phút mỗi ngày.

Ăn uống, vận động hợp lý không chỉ giúp người cao tuổi phòng chống suy dinh dưỡng mà còn giúp phòng chống loãng xương, sụt giảm khối cơ và giảm nguy cơ té ngã dẫn