giảm kt vòng 1
muốn giảm kích thước vòng 1 từ 84 - 78 thì làm cách nào để lành mạnh ah
Cộng đồng của Hello Bacsi là không gian cởi mở, đáng tin cậy, nơi các thành viên có thể tìm kiếm lời khuyên, hỗ trợ lẫn nhau, và chia sẻ câu chuyện của mình.
Đội ngũ kiểm duyệt viên của chúng tôi đảm bảo rằng cộng đồng tuân thủ Nguyên tắc và Tiêu chuẩn cộng đồng. Đồng thời, kiểm duyệt viên chịu trách nhiệm duy trì môi trường cởi mở và hỗ trợ cho tất cả các thành viên, không có thông tin gây hiểu nhầm.
Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi cung cấp thông tin sức khỏe đáng tin cậy và chính xác giúp các thành viên có thể đưa ra quyết định đúng đắn nhất cho sức khỏe.
Truy cập vào Cộng đồng, Đặt lịch với bác sĩ, và Thương mại thông qua dịch vụ tích hợp cho sức khỏe của bạn - tất cả ở cùng một nơi.
Bạn không đơn độc trong hành trình chăm sóc sức khỏe của mình. Chúng tôi cam kết cung cấp cho bạn sự hỗ trợ và không gian an toàn để chia sẻ kinh nghiệm của bạn với những người khác.
Tạo bài đăng của bạn
Hỏi bác sĩ miễn phí
Đăng bài chia sẻ
Mới nhất
Phổ biến
Đề xuất
1. Đỗ xe ô tô xa hơn một chút
Việc này sẽ gây ra đôi chút khó khăn trong thời gian đầu. Tuy nhiên khi đã hình thành nên thói quen thì đây lại là cách giảm mỡ thừa vô cùng đơn giản. Việc đỗ xe xa hơn tòa nhà nơi bạn ở hay nơi làm việc sẽ khiến bạn phải vẫn động thể chất nhiều hơn một cách hết sức tự nhiên, không khiên cưỡng và tốn nhiều công sức như khi bạn phải tới phòng tập.
Đối với người đi xe buýt, đi bộ tới điểm chờ xe cũng là một cách để vận động nhẹ nhàng. Và hãy nhớ lựa chọn cầu thang bộ thay vì cầu thang máy nhé!
2. Khám phá xung quanh nơi bạn ở và làm việc
Đây là một cách hay vừa giúp bạn tìm hiểu về phong cảnh cũng như con người nơi mình sinh sống lại giúp bản thân vận động một cách tích cực bằng việc đi bộ, đi xe đạp hay chạy bộ.
Nhờ cách khám phá thành phố hay ngôi làng, thị trấn bạn đang sinh sống, bạn có thể gặp gỡ thêm bạn bè mới, phát hiện ra những cảnh đẹp mới, những quán cà phê hay món ăn ngon hấp dẫn chờ đón. Vì vậy, hãy buộc chặt đôi
... Xem thêmCác chuyên gia bác sỹ ơi cho em hỏi,
Con trai em hôm kia ngày 9/7 có đi tiêm phòng covitd
Nhưng tối hôm qua tức 10/7 thì bị 1 con chó lạ nó vào nhà cắn vào đùi chảy máu ,rồi chạy mất , ko biết chó nhà ai,
Sáng nay em đưa con đi tiêm phòng dại thì bác sỹ bảo mới tiêm vắc-xin phòng covitd xong nên không tiêm nên chưa tiêm vác xin phòng dại đc và hẹn đến thứ 5 tức ngày 14/7 này mới đến tiêm phòng dại đc,
Các bác sỹ chuyên nghành cho em hỏi nếu con chó đấy cắn xong rồi chết trong đêm hôm đấy ,mà con trai em thì đến thứ 5 mới đi tiêm phòng dại đc, liệu có ảnh hưởng gì không ạ,
Em rất lo lắng và mong các bác sỹ giải đáp và tư vấn giúp em ạ
Chào mọi người, xin được tư vấn,
mình bị đa u xơ tử cung đã mổ 1 lần và 1 lần tắc mạch. đến nay u xơ đã nhỏ nhưng bác sĩ nói vẫn khó mang thai vì u xơ làm niêm Mạc tử cung cung mỏng.
cách đây 1 tháng mình đi khám thì bác sĩ bảo niêm Mạc bắt đầu hồi phục nhưng vẫn còn mỏng.
Mình muốn hỏi niêm Mạc tử cung mỏng nên ăn gì? kiêng gì ? uống gì ? để niêm Mạc dày lên mà ko làm tăng u xơ và tăng cơ hội thụ thai ạ ?
nghe bảo ăn bơ, uống sữa đậu nành có hiệu quả ko ạ ? ai có đơn thuốc gì xin chỉ giúp
Xin chân thành cảm ơn !
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.