Dành riêng cho thành viên cộng đồng

1. Cung Lửa là cung gì?

Cung Lửa là một trong 04 nhóm nguyên tố, những người thuộc cung này thường nhiệt tình, tự tin và đôi khi là hơi tự cao. Họ luôn tràn đầy năng lượng, dễ bùng cháy nhưng cũng rất dễ dập tắt.

2. Cung Lửa gồm những cung nào?

Cung Lửa bao gồm 03 cung Hoàng Đạo sau: cung Bạch Dương, cung Sư Tử và cung Nhân Mã.

• Cung Bạch Dương – Aries (21/03 tới 20/4): biểu tượng con Cừu đực
• Cung Sư Tử – Leo (23/07 – 22/08): biểu tượng con Sư Tử
• Cung Nhân Mã – Sagittarius (23/11 – 21/12): biểu tượng Kẻ bắn cung

3. Tổng quan tính cách của người cung Lửa

3.1 Tính cách thẳng thắn, sôi nổi

Hầu hết những người thuộc nhóm cung Lửa đều có tính cách thẳng thắn, như cách dân gian hay nói là “thẳng như ruột ngựa”, họ không kiêng dè hay sợ sệt. Họ sẵn sàng góp ý hoặc phê bình các khuyết

Nếu từng trải qua cảm giác này thì bạn có thể tham khảo một vài biện pháp giúp khắc phục tình trạng này hiệu quả và giảm bớt phần nào cảm giác đau tức bụng trong mỗi kỳ kinh nguyệt.

Tránh tiêu thụ cà phê và đồ uống chứa cồn

Những loại đồ uống chứa cồn như rượu, bia có thể khiến cơn đau bụng kinh trở nên tồi tệ hơn. Đặc biệt, chúng còn có thể gây kích thích ruột và làm xáo trộn quá trình tiêu hóa trong cơ thể. Lúc này, bạn sẽ có nguy cơ gặp phải hiện tượng chướng bụng, đầy hơi trong cơ thể. Vì vậy, cần tránh hoàn toàn những món đồ uống này trong ngày đèn đỏ để không làm ảnh hưởng tới vùng bụng.

Tìm tới một số bài tập nhẹ

Các bài tập nhẹ như yoga, thiền, đi bộ... sẽ giúp khắc phục cảm giác chướng bụng của bạn trong ngày đèn đỏ. Tuy nhiên, bạn không nên tìm tới những phương pháp tập luyện cường độ cao. Bởi chúng có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và góp phần gây ra tình trạng đầy hơi, chướng bụng.

Có vô số vi khuẩn và virus tồn tại khắp mọi nơi, và chúng luôn tìm cách xâm nhập vào cơ thể chúng ta. Chính khả năng miễn dịch thường giúp bảo vệ chúng ta an toàn. Đáng tiếc, một số thói quen xấu mà chúng ta thường mắc phải lại đang làm suy yếu "lá chắn tự nhiên" này trong cơ thể.

Dưới đây là 5 hành vi tàn phá hệ miễn dịch nghiêm trọng mà nhiều người đang mắc phải.

1. Ngủ không đủ giấc, thường xuyên thức khuya

Theo trang Mayo Clinic, thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của bạn. Một nghiên cứu của Đại học Chicago (Hoa Kỳ) cho thấy so với những người ngủ 7,5-8,5 tiếng mỗi đêm, những người chỉ ngủ 4 tiếng mỗi đêm có ít hơn 50% kháng thể chống lại bệnh cúm. Các nghiên cứu khác cũng cho thấy rằng những người không ngủ đủ giấc hoặc thường xuyên thức khuya có nhiều khả năng bị bệnh hơn sau khi tiếp xúc với virus, chẳng hạn như virus cảm lạnh thông thường. Thiếu ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến tốc độ phục hồi của