Một số nghiên cứu đã chứng minh sự liên quan giữa chứng đau nửa đầu ở người lớn và trẻ em với tình trạng thiếu hụt vitamin của cơ thể. Những người tham gia thí nghiệm mắc chứng đau nhức nửa đầu với cường độ đau thường xuyên thì cơ thể không có đủ các loại vitamin như Coenzymen Q10 (một chất tương tự như vitamin có trong cơ thể, đặc biệt là ở tim, gan, thận,tuyến tụy và có chức năng chuyển hóa năng lượng), vitamin D và vitamin B2.
Nghiên cứu cũng cho thấy nữ giới thiếu coenzyme Q10 nhiều hơn con trai, còn nam giới lại thiếu vitamin D nhiều hơn.
Magie cũng là “thủ phạm’
Việc thiếu magie trong cơ thể cũng có thể làm bạn bị đau nửa đầu dữ dội. Bởi vì khoáng chất này đóng một vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh các kích thích của não bằng cách giải phóng các hóa chất gọi là dẫn truyền thần kinh.
Tình trạng thiếu magie có thể là nguyên nhân làm tiến triển một số căn bệnh như suy nhược cơ thể, tăng tiểu cầu, giảm chức năng bộ phận thụ cảm serotonin (một hợp chất hóa học được chiết xuất từ axit amin) cũng như làm ảnh hưởng tới chức năng của chất truyền dẫn thần kinh. Khi mức magie thấp, khiến các tế bào thần kinh sản xuất ra các hóa chất kích thích như glutamate gây đau nửa đầu.
Cách bổ sung vitamin và khoáng chất để hạn chế tình trạng đau nửa đầu
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!