Bạn biết đấy, đồ ăn luôn có một “lực hấp dẫn” vô hình khó có ai cưỡng lại được, đặc biệt những lúc căng thẳng, chịu áp lực nhiều thì chúng ta lại càng không thể chối từ các món ăn ngọt lịm, chiên rán bắt miệng, thơm ngon.
Tuy nhiên, đồ ngọt hay các món ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, cay nóng có thể làm mất khả năng kiểm soát dầu nhờn, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, từ đó mụn có cơ hội bùng phát và xâm lấn bề mặt da của bạn.
- Hình thành thói quen ngủ đủ giấc, tránh thức khuya
Ngủ đủ 7 đến 8 tiếng một ngày, không chỉ rất tốt cho sức khỏe mà còn giúp cải thiện làn da hiệu quả. Bởi các cơ quan bài tiết trong cơ thể có đủ thời gian để hoàn thành tốt nhiệm vụ thanh lọc, đào thải độc tố ra bên ngoài và hệ thần kinh cũng được thư giãn, giải tỏa năng lượng xấu.
Nếu tình trạng mụn đỏ không thuyên giảm, hãy thay đổi chu trình chăm sóc da
![Thay đổi chu trình chăm sóc da giúp giảm mụn](https://cdn.hellobacsi.com/wp-content/uploads/2019/09/thay-doi-chu-trinh-cham-soc-da-giam-mun.png)
Những lúc gặp vấn đề về mụn, chính là lúc làn da rất mong manh, yếu ớt. Việc sử dụng các sản phẩm làm sạch, dưỡng da cũ có thể không còn phù hợp.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!