Liệu những loại thức ăn và nước uống hàng ngày có làm tình trạng bệnh bàng quang tăng hoạt trở nên nghiêm trọng? Bài viết sau sẽ giải đáp thắc mắc này.
Bàng quang tăng hoạt là chứng bệnh mà khi mắc phải bạn không thể kiểm soát được bàng quang của mình dẫn đến tình trạng tiểu không tự chủ. Mặc dù không có một chế độ dinh dưỡng rõ ràng giúp chữa trị tình trạng này, nhưng việc điều chỉnh chế độ ăn uống sẽ phần nào giúp kiểm soát được các triệu chứng bệnh và hạn chế tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng. Chế độ dinh dưỡng khi bị bàng quang tăng hoạt như thế nào? Cùng tham khảo nội dung sau, bạn nhé!
Liều lượng nước hấp thụ cần thiết
Với bệnh này, việc lựa chọn lượng nước và thời điểm uống nước rất quan trọng. Dưới đây là những điều bạn cần lưu ý để đảm bảo kiểm soát được lượng nước hấp thu:
- Chia đều lượng nước uống trong ngày ra thành nhiều lần, uống một ít nước vào giữa các bữa ăn
- Không cần uống quá nhiều nước, trừ trường hợp tập thể dục
- Uống nước thành từng ngụm
- Nếu bạn đã uống đủ nước, nước tiểu sẽ có màu vàng nhạt và hầu như không màu
- Bạn cũng cần hấp thu nước từ những nguồn thực phẩm khác như trái cây, rau củ và canh
- Hạn chế uống trà, cà phê, nước ngọt có gas, bởi những loại thức uống này có thể làm tình trạng bệnh của bạn thêm nghiêm trọng.
Những thức uống có thể khiến bạn đi tiểu nhiều
- Những loại nước chứa nhiều caffeine như nước ngọt có gas, nước tăng lực và trà
- Các loại nước ép trái cây mang tính axit đặc biệt là cam, nho và cà chua
- Nước uống chứa cồn như rượu, bia
- Đồ uống có chất làm ngọt nhân tạo như aspartame và saccharin có thể gây kích thích bàng quang
Những loại thực phẩm bạn nên tránh sử dụng
- Thực phẩm giàu tính axit: Các loại trái cây như cam, chanh, bưởi hay cà chua được xem là thủ phạm làm bàng quang trở nên tăng hoạt. Để giải quyết tình trạng này, bạn hãy ăn các loại quả ít axit hơn như lê, việt quất. Chúng cũng có hàm lượng chất chống oxy hóa giúp trị bệnh cao.
- Chất làm ngọt nhân tạo: Aspartame, saccharin và những chất làm ngọt nhân tạo khác không chỉ có trong thức uống mà còn xuất hiện trong nhiều loại thực phẩm.
- Thức ăn mặn: Khoai tây chiên và các thực phẩm mặn khác có thể làm cơ thể giữ nước. Đồng thời, chúng còn làm bạn khát và uống nhiều nước hơn, làm kích ứng bàng quang tăng hoạt.
