Thoái hóa cột sống lưng: Cần làm gì để ngăn chặn biến chứng nguy hiểm?

Đây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui lòng đọc thêm tại đây.

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 18/06/2020 . 5 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Thoái hóa cột sống lưng là tình trạng các đốt sống, đĩa đệm, sụn khớp, dây chằng bị mất dần cấu trúc và suy yếu chức năng hoạt động.

Nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng này là do quá trình lão hóa tự nhiên và sự thiếu hụt dinh dưỡng cần thiết cho cột sống. Ngoài ra, cuộc sống hiện đại còn tiềm ẩn nhiều yếu tố rủi ro khác khiến bạn nhanh chóng bị thoái hóa cột sống lưng như: Tính chất công việc phải ngồi hoặc đứng trong thời gian dài, sai tư thế trong lao động và chơi thể thao, khối u, nhiễm trùng, viêm khớp hoặc chấn thương…

Thoái hóa cột sống nếu không được phát hiện và có biện pháp xử trí kịp thời, đúng cách sẽ gây ra hàng loạt bệnh lý nghiêm trọng như: Thoát vị đĩa đệm, gai cột sống, hẹp ống sống… 

Triệu chứng thường gặp khi bị thoái hóa cột sống lưng

người phụ nữ bị thoái hóa cột sống lưng

Bệnh thoái hóa cột sống lưng thường gây ra các triệu chứng như: 

–  Đau nhức tại vùng lưng bị thoái hóa hay dọc sống lưng, cơn đau tăng lên khi di chuyển

–  Hạn chế vận động: Cúi, xoay, nghiêng người đều khó khăn, không đứng thẳng lưng được

–  Mất cảm giác, tê bì chân, tay

–  Gặp các vấn đề về chức năng bàng quang hoặc ruột như mất kiểm soát đại tiểu tiện

–  Một số trường hợp bị rối loạn chức năng tình dục, giảm ham muốn.

Bệnh thoái hóa cột sống lưng có nguy hiểm không?

Trong thời gian khởi phát triệu chứng, bệnh thoái hóa cột sống lưng không gây nguy hiểm đến tính mạng. 

Tuy nhiên, nếu không được can thiệp y tế và điều trị đúng cách, bệnh thoái hóa cột sống lưng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm làm mất khả năng di chuyển hoặc bị đau đớn dữ dội trong mỗi lần cử động, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, công việc, sức khỏe của người mắc.

Biến chứng thoái hóa cột sống lưng 

Thoát vị đĩa đệm có chữa được không

Theo thời gian, nếu bệnh thoái hóa cột sống lưng không được quan tâm, điều trị đúng cách sẽ dẫn đến những biến chứng sau:

Thoát vị đĩa đệm và gai cột sống 

Thoái hóa cột sống thắt lưng có mối liên quan mật thiết với bệnh gai cột sống và thoát vị đĩa đệm.

Đây đều là những tình trạng có diễn biến nguy hiểm và tăng nặng theo thời gian, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. 

Biến dạng cột sống

Biến chứng này không chỉ làm ảnh hưởng đến yếu tố thẩm mỹ mà còn gây ra nhiều khó khăn trong việc đi lại, di chuyển của bệnh nhân. Cột sống bị biến dạng khiến người bệnh đau đớn dữ dội, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi.

Chèn ép các rễ dây thần kinh 

Khi tình trạng thoái hóa tiến triển nặng hơn sẽ hình thành các mỏm gai xương hoặc làm đĩa đệm bị rách, khiến nhân nhầy thoát ra ngoài và chèn ép rễ dây thần kinh. Điều này có thể khiến người bệnh bị đau nhức dữ dội từ thắt lưng lan xuống hông, mông, đùi, bàn và ngón chân. Kèm theo những cơn tê bì ở chân, tay kèm theo cảm giác ngứa, nóng. Vì sợ đau nên người bệnh hạn chế đi lại, nếu không có biện pháp khắc phục kịp thời lâu ngày dẫn đến co cơ, teo chân, thậm chí là mất khả năng di chuyển, liệt.

Chèn ép tủy sống 

Khi các mỏm gai xương, khối nhân nhầy thoát vị chèn ép vào tủy sống nếu không được điều trị sớm sẽ khiến người bệnh có nguy cơ cao bị bại chân, tàn phế.

Cách phòng ngừa biến chứng của bệnh thoái hóa cột sống lưng

Tập yoga phòng ngừa thoái hóa cột sống

Để phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm mà bệnh thoái hóa cột sống lưng có thể gây ra, người mắc cần lưu ý một số điều sau: 

Với người chưa mắc bệnh 

Một trong những cách đơn giản nhất để phòng ngừa biến chứng của bệnh thoái hóa cột sống lưng là khám sức khỏe xương khớp định kỳ 6 tháng/lần. Điều này sẽ giúp bạn nhanh chóng phát hiện những dấu hiệu bệnh đầu tiên để có cách can thiệp kịp thời.

Ngoài ra, bạn cũng nên áp dụng những thói quen lành mạnh sau:

–  Duy trì cân nặng phù hợp

–  Thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao, khuyến khích tận dụng lợi ích của yoga với những tư thế phù hợp

–  Chăm sóc sức khỏe xương khớp càng sớm càng tốt bằng cách bổ sung dưỡng chất như: Omega-3, canxi, magiê, chondroitin, vitamin K2, nhóm B… 

–  Những liệu pháp thư giãn như chườm nóng thảo dược, massage cũng rất tốt cho cột sống

–  Đảm bảo chế độ ăn uống phù hợp, bổ sung nhiều thực phẩm giàu canxi

–  Không khuân vác vật nặng quá sức

–  Không hút thuốc

–  Không lạm dụng rượu, bia

 Đối với người đã mắc bệnh

Khi đã phát hiện mình đang có những dấu hiệu khởi phát của bệnh thoái hóa cột sống lưng, bạn phải tuyệt đối tuân thủ theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần xây dựng chế độ ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý để không gây nhiều áp lực lên cột sống. Đặc biệt, kết hợp sử dụng chế phẩm có chứa dầu vẹm xanh, thiên niên kiện, nhũ hương, vitamin nhóm B, K2, canxi,… sẽ giúp tăng cường sức khỏe cột sống, ngăn chặn thoái hóa cột sống tiến triển nặng hơn. 

Thoái hóa cột sống lưng và giải pháp an toàn từ thiên nhiên 

Cốt thoái vương

Thường xuyên phải hứng chịu cơn đau nhức nhối, không thể đi hay đứng thẳng được, phải nghỉ việc, nằm một chỗ do thoái hóa cột sống khiến nhiều người bệnh mệt mỏi, suy sụp. Vì vậy, người bệnh luôn mong muốn tìm được một giải pháp để không còn bị đau đớn và khôi phục hình dáng đi, đứng như bình thường.  

Trong một nghiên cứu gần nhất của Trường Đại học Y Hà Nội, các chuyên gia y tế đã ghi nhận hiệu quả của sản phẩm thảo dược Cốt Thoái Vươngtrong việc hỗ trợ điều trị cho những người bị thoái hóa cột sống lưng không đi thẳng được.

Nhóm nghiên cứu tiến hành thử nghiệm ngẫu nhiên ở 64 bệnh nhân bị đau dây thần kinh tọa nặng do thoái hóa cột sống. Các bệnh nhân này được chia làm 2 nhóm. Nhóm thứ nhất dùng điện châm kết hợp với sản phẩm Cốt Thoái Vương (*). Nhóm thứ 2 chỉ điều trị đơn thuần bằng điện châm trong một khoảng thời gian nhất định.

Kết quả nghiên cứu được thể hiện như sau:

Không còn bệnh nhân nào ở 2 nhóm bị đau nặng. Đa số các bệnh nhân chỉ còn đau. 

Như vậy, tỷ lệ giảm đau ở nhóm dùng kết hợp Cốt Thoái Vương cao hơn nhóm còn lại. 

Đa số bệnh nhân ở cả 2 nhóm đều đứng và ngồi được trong khoảng 30 phút. Tuy nhiên, tỷ lệ bệnh nhân đứng được trên 30 phút ở nhóm dùng kết hợp Cốt Thoái Vương cao hơn nhóm kia nhưng con số này không có ý nghĩa thống kê.

Bên cạnh đó, tỷ lệ bệnh nhân đi bộ được hơn 500m chiếm đa số. Phần lớn những bệnh nhân này nằm ở nhóm điều trị kết hợp với sản phẩm Cốt Thoái Vương. 

Theo các nhà nghiên cứu, sản phẩm Cốt Thoái Vương là sự phối hợp đặc biệt giữa dầu vẹm xanh và nhiều loại thảo dược thiên nhiên. Nó có khả năng giúp cải thiện những cơn đau liên quan đến thoái hóa cột sống lưng và các bệnh tương tự. Hơn nữa, những nguyên tố như canxi, magie, glycin và vitamin có trong sản phẩm sẽ giúp phục hồi, tăng cường độ chắc khỏe, làm chậm quá trình lão hóa xương khớp.    

(*): Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

Trương Phương Đài / HELLO BACSI

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"

Bài có nhiều người đọc

Bệnh thoái hóa đĩa đệm, dấu hiệu của gai cột sống thắt lưng

Hello Bacsi - Bệnh thoái hóa đĩa đệm khiến bạn phải chịu đựng những cơn đau không mấy dễ chịu. Bạn đã biết nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả?

Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
Tác giả Ngọc Trâm
Được tài trợ
Bệnh thoái hóa đĩa đệm, dấu hiệu của gai cột sống thắt lưng

Thực phẩm tốt cho người bị thoái hóa cột sống

Hello Bacsi - Ngoài việc tập thể dục, ăn uống lành mạnh cũng là một cách tuyệt vời giúp bạn chống lại căn bệnh thoái hóa cột sống.

Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
Tác giả Đăng Khương
Được tài trợ
thuc-pham-tot-cho-nguoi-bi-thoai-hoa-dia-dem

Bạn có thể quan tâm

Được tài trợ

3 cách giúp dân văn phòng đập tan cơn đau do thoái hóa cột sống thắt lưng

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Võ Châu Khoa
Ngày đăng 21/02/2020 . 4 phút đọc
Được tài trợ
thực phẩm cho người thoái hóa cột sống lưng

7 nhóm thực phẩm tốt cho người thoái hóa cột sống thắt lưng trong mùa Tết

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Võ Châu Khoa
Ngày đăng 23/01/2020 . 6 phút đọc
Được tài trợ
bài tập cải thiện thoái hóa cột sống thắt lưng tại nhà

3 bài tập cải thiện thoái hóa cột sống thắt lưng tại nhà

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Võ Châu Khoa
Ngày đăng 17/01/2020 . 4 phút đọc
Được tài trợ
5 phương pháp điều trị thoái háo cột sống thắt lưng

5 phương pháp điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngọc Anh
Ngày đăng 24/10/2019 . 2 phút đọc