Công thức nấu ăn lành mạnh

Từ lâu, chanh đào ngâm mật ong đã được xem là phương thuốc trị ho hiệu quả của người Việt. Cách ngâm chanh đào mật ong để trị ho cũng không quá khó. Bạn hoàn toàn có thể thực hiện để có siro chanh đào trị ho cho cả nhà.  Cách ngâm chanh đào mật ong […]

Bánh mì có mặt khắp mọi nơi nên là món ăn sáng hay ăn trưa khá tiện lợi cho những ai bận rộn. Chỉ cần dậy sớm một chút, bạn cũng có thể tự tay thử các cách làm bánh mì thơm ngon và đầy đủ dưỡng chất cho cả nhà đấy! Lợi ích của bánh […]

Món cháo hạt sen thanh mát và bổ dưỡng lại giúp bạn hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh. Hãy cùng học cách nấu cháo hạt sen thơm ngon để ăn sáng nhẹ nhàng hoặc bồi bổ sức khỏe khi đau ốm nhé! Tác dụng của hạt sen không những tốt cho sức khỏe mà còn […]

Một bộ nồi thủy tinh không những mang lại vẻ sang trọng cho căn bếp mà cũng rất tốt cho sức khỏe hơn. Tuy nhiên, bạn cần sử dụng, bảo quản cẩn thận để nồi luôn bền đẹp và nấu được nhiều món ngon cho gia đình. Nồi thủy tinh là lựa chọn an toàn cho […]

Cách luộc hạt dẻ sao cho chín đều, thơm ngon, dễ tách vỏ và lớp nhân bên trong không vụn nát đòi hỏi sự khéo léo của người luộc. Hãy cùng học cách luộc hạt dẻ ngon để “ghi điểm” mỗi khi hẹn hò, tụ tập bạn bè hay người thân nhé! Hạt dẻ chứa nhiều […]

Bác sĩ thường khuyên người ốm ăn cháo để dễ tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất. Tuy nhiên, nếu bạn không biết cách nấu cháo cho người ốm thì sẽ vừa làm người bệnh chán ăn, lâu hồi phục sức khỏe. Các món cháo cho người ốm cũng rất đa dạng với nhiều khẩu vị […]

Một tô phở ngon lành không những giúp bạn thỏa mãn vị giác mà còn bổ sung protein cho cơ thể và giúp khớp xương thêm chắc khỏe. Bạn có biết cách nấu phở gà, phở bò hay phở cuốn ngon mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng? Món phở với nước dùng trong và thanh ở […]

Cách làm dầu gấc tại nhà sẽ cho ra mẻ dầu gấc nguyên chất, tiết kiệm và mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, sắc đẹp. Dầu gấc là loại vật liệu thiên nhiên chiếm được cảm tình của hàng triệu bà nội trợ. Cách làm dầu gấc tại nhà cũng là từ […]

Từ lâu, ông bà ta đã sử dụng nồi đất để chế biến nhiều món ăn đa dạng, từ cơm trắng đến cá kho. Ngày nay, vẫn còn rất nhiều bà nội trợ sử dụng nồi đất để nấu vì chúng giúp món ăn thơm ngon hơn. Tuy nhiên, ngoài tăng thêm mùi vị cho […]

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, thực phẩm “siêu chế biến”, thường được gọi tắt là “thực phẩm chế biến”, không những chứa các thành phần gây bất lợi cho sức khỏe mà còn khiến chúng ta có xu hướng ăn nhiều hơn, dễ bị béo phì. Sơ lược về các nhóm thực phẩm […]