12. Trà xanh
Trà xanh giàu chất chống oxy hóa và còn giúp ngăn chặn quá trình hấp thu chất béo. Do đó, trà xanh cũng là một lựa chọn tốt để bạn tăng cường chức năng gan.
Bạn có biết?
Ngoài việc bổ sung những siêu thực phẩm trên trong bữa ăn hàng ngày, sử dụng các chế phẩm chiết xuất từ thiên nhiên có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng cũng góp phần xua tan nỗi lo gan nhiễm mỡ. Bồ công anh, cây kế sữa, ngũ vị tử, cỏ thi và atisô chính là những thảo dược quen thuộc, đồng hành cho một lá gan khỏe.
So với cách dùng tươi truyền thống, những thảo mộc trên sẽ phát huy tác dụng tốt hơn khi bạn sử dụng dưới dạng chiết xuất đã được chuẩn hóa, bởi vì, tàn dư tạp chất đã được loại bỏ phần nào.
Lá gan đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể nhưng dường như sự quan tâm mà chúng ta dành cho nó vẫn chưa đủ. Những thói quen xấu (thức khuya, hút thuốc, lạm dụng rượu bia…) đã và đang từng ngày làm hại và gây tổn thương cho lá gan rất nhiều. Hãy bảo vệ lá gan của mình trước khi quá muộn bạn nhé.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!