- Đánh răng và súc miệng sạch sẽ
- Chuẩn bị một chiếc gương
- Rửa tay và làm sạch các ngón tay
- Chuẩn bị đèn pin để soi vào miệng hoặc chọn một nơi có đầy đủ ánh sáng
- Nhờ một người khác giúp đỡ nếu cần.
Bước 2: Kiểm tra tổng thể khuôn mặt

- Nhìn tổng thể khuôn mặt để xem có vết sưng nào mà bạn chưa từng nhận thấy trước đây không?
- So sánh hai bên khuôn mặt có đối xứng với nhau không?
- Kiểm tra làn da trên mặt có gì thay đổi không, có khu vực bất thường, không đều màu hoặc bị đổi màu không?
- Nốt ruồi có trở nên lớn hơn hoặc bắt đầu ngứa hay chảy máu không?
- Quay đầu từ bên này sang bên kia và kéo căng da trên các cơ để dễ nhìn thấy điểm bất thường hơn.
Bước 3: Kiểm tra vòm họng
Kiểm tra vòm họng bằng cách nào? Cách kiểm tra vòm họng như sau: bạn ngửa đầu ra sau và há to miệng để kiểm tra sâu trong vòm miệng. Có thể sẽ khó để bạn nhìn sâu vào cổ họng, nhưng có thể quan sát amidan và gốc lưỡi. Bạn nên nhìn kỹ xem amidan có đối xứng không, có cục u nào ở phía sau lưỡi hay không, vùng này có thay đổi màu sắc hoặc vết loét nào không. Hãy soi đèn pin để thấy rõ hơn.
Kế tiếp, bạn dùng ngón tay sờ vào vòm họng xem có sự khác biệt nào về kết cấu vùng vòm họng hay không, chẳng hạn như có cục u. Dù cục u gây đau hay không thì cũng nên thận trọng. Có thể, đó không phải là ung thư mà chỉ là u nang lành tính hoặc dấu hiệu nhiễm trùng nhưng vẫn cần điều trị.
Bất kỳ điều gì khác thường trong quá trình tự kiểm tra ung thư vòm họng và tiền sử bệnh gần đây của bạn đều có thể cảnh báo ung thư. Bạn hãy lưu ý xem thời gian này có bị cảm lạnh, đau họng, loét hoặc sưng hạch trên 2 tuần mà không lành hay không.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!