Kế tiếp, bạn dùng ngón tay sờ vào vòm họng xem có sự khác biệt nào về kết cấu vùng vòm họng hay không, chẳng hạn như có cục u. Dù cục u gây đau hay không thì cũng nên thận trọng. Có thể, đó không phải là ung thư mà chỉ là u nang lành tính hoặc dấu hiệu nhiễm trùng nhưng vẫn cần điều trị.
Bất kỳ điều gì khác thường trong quá trình tự kiểm tra này và tiền sử bệnh gần đây của bạn đều có thể cảnh báo ung thư. Bạn hãy lưu ý xem thời gian này có bị cảm lạnh, đau họng, loét hoặc sưng hạch trên 2 tuần mà không lành hay không.
Bên cạnh đó, sự thay đổi giọng nói cũng có thể cảnh báo ung thư vùng hầu họng.
Ngoài ra, bạn cũng nên kiểm tra các vùng lân cận vòm họng. Bởi ung thư vòm họng có thể lan tràn sang các bộ phận, cơ quan bên cạnh. Cụ thể:
Bước 4: Kiểm tra cổ

Tự kiểm tra ung thư vòm họng lan tràn sang hạch bạch huyết cổ bằng cách đưa các đầu ngón tay sờ cổ và vùng dưới hàm, dọc theo cơ lớn xem có khối u bất thường nào không, hai bên cổ có cân xứng?
Bước 5: Kiểm tra môi
Bạn kéo môi trên lên và môi dưới xuống để quan sát bên trong, tìm kiếm vết loét, cục u, mảng đỏ hoặc sự thay đổi về màu sắc hay bất kỳ điều gì bất thường ở cả trong và ngoài môi.
Bước 6: Kiểm tra nướu răng
Trong bước tự kiểm tra ung thư vòm họng này, bạn sử dụng ngón tay cái và ngón trỏ kẹp hai mặt của nướu răng, di chuyển xung quanh nướu răng để cảm nhận xem có gì bất thường không.
Bước 7: Kiểm tra má
- Mở miệng và dùng tay kéo má ra xa, từng bên một và tìm mảng màu đỏ hoặc trắng.
- Sờ vào bên trong má để tự kiểm tra ung thư vòm họng lan tràn lên má bằng cách xem có vết loét, cục u hoặc nơi gây đau không.
- Bạn có thể dùng lưỡi để xác định vị trí các vùng bị đau, vết loét hoặc các mảng sần sùi bên trong má.
Bước 8: Kiểm tra lưỡi
Nhẹ nhàng kéo lưỡi của bạn ra và nhìn vào phần trên, dưới và hai bên lưỡi. Bạn tìm kiếm bất kỳ vết sưng, loét hoặc thay đổi màu sắc bất thường.

Bước 9: Kiểm tra sàn miệng
Bạn nhấc lưỡi lên và nhìn xuống sàn miệng xem có bất kỳ thay đổi màu sắc bất thường nào không. Nhẹ nhàng ấn ngón tay của bạn dọc theo sàn miệng và bên dưới lưỡi để cảm nhận bất kỳ cục u, sưng tấy hoặc vết loét nào.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!