Trong bài viết này, Hello Bacsi sẽ cung cấp các thông tin hữu ích nhằm giải đáp cho thắc mắc người bệnh đái tháo đường (tiểu đường) tắm nước nóng có tốt không? Mời bạn cùng tìm hiểu.
Thắc mắc: Người bệnh đái tháo đường tắm nước nóng có thực sự tốt hay không?
Thời gian gần đây, các phương pháp trị liệu như tắm nước nóng, xông hơi ngày càng nhận được nhiều sự quan tâm đặc biệt. Các nhà khoa học tin rằng cách chữa bệnh này mang lại một số lợi ích, chẳng hạn như: cải thiện lưu thông máu và chất lượng giấc ngủ. Mặt khác, việc tắm với nước nóng không tốn quá nhiều chi phí và ít có nguy cơ gây ra tác dụng phụ.
Các nhà nghiên cứu cũng đặt ra câu hỏi liệu việc tắm bằng nước nóng có thực sự tác động tốt đến các tình trạng rối loạn chuyển hóa, chẳng hạn như bệnh đái tháo đường hay không? Cách đây hơn 20 năm, một báo cáo đã kết luận rằng một số người bệnh đái tháo đường type 2 khi tắm với nước nóng thường xuyên đã cải thiện độ nhạy với insulin. Tuy nhiên, cơ chế vẫn chưa được biết rõ (2).
Để tìm ra lời giải cho câu hỏi trên, các chuyên gia từ Đại học Loughborough, Vương quốc Anh, đã tiến hành nghiên cứu sâu hơn và đưa ra kết luận, việc tắm nước nóng giúp kiểm soát đường huyết và tăng cường quá trình chuyển hóa glucose ở đối tượng nam giới ít vận động.
Nghiên cứu về tác dụng của tắm nước nóng với việc hạ đường huyết
Nghiên cứu về cơ chế của liệu pháp tắm bằng nước nóng với bệnh nhân đái tháo đường được tiến hành trên 10 đối tượng, tất cả đều là nam giới bị thừa cân hoặc ít vận động. Những người tham gia đều buộc phải ngâm mình trong bồn nước ở nhiệt độ 39°C trong vòng 1 giờ.
Theo đó, họ được kiểm tra chỉ số đường huyết, nồng độ insulin trong máu trước và sau khi tắm. Hơn nữa, họ cũng được xét nghiệm máu 2 giờ ngay sau đó. Bên cạnh việc theo dõi những chỉ số trên, người tham gia nghiên cứu cũng kiểm tra huyết áp, thân nhiệt và nhịp tim mỗi 15 phút một lần. Tổng thời gian nghiên cứu kéo dài trong vòng 2 tuần và được lặp đi lặp lại khoảng 10 lần.
