Ginkgo biloba là một trong các loại thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thảo dược được sử dụng nhiều trên thế giới. Tác dụng nổi bật nhất của các sản phẩm này là cải thiện chức năng nhận thức của não bộ và hạn chế suy giảm trí nhớ. Do đó, nhu cầu tìm hiểu cách sử dụng thuốc bổ não Ginkgo biloba sao cho hiệu quả, an toàn là vấn đề được rất nhiều người quan tâm.
Cùng tìm hiểu về chủ đề này với Hello Bacsi nhé!
Tìm hiểu chung về thực phẩm chức năng bổ não Ginkgo biloba
Ginkgo biloba (bạch quả) là loại thảo dược quen thuộc, được biết đến nhiều nhất với khả năng bảo vệ chức năng của não bộ và giữ cho trí nhớ luôn nhạy bén. Các thành phần có tác dụng trong Ginkgo biloba là flavonoid – hợp chất chống oxy hóa mạnh và terpenoid – giúp cải thiện lưu thông máu.
Ginkgo biloba đã được nghiên cứu rộng rãi trong điều trị nhiều bệnh lý/tình trạng sức khỏe khác nhau. Trong đó, nổi bật nhất là tác dụng bảo vệ thần kinh, hỗ trợ người mắc chứng sa sút trí tuệ, suy giảm nhận thức và bệnh đau cách hồi (đau chân do tắc nghẽn mạch máu). Ngoài ra, nhiều nghiên cứu còn cho thấy Ginkgo biloba có hiệu quả trong một số trường hợp:
- Giảm các yếu tố nguy cơ bệnh tim mạch
- Trầm cảm và các rối loạn tâm thần khác
- Rối loạn chức năng tình dục
- Chóng mặt
- Ù tai
- Rối loạn vận động.
Các dạng bào chế thường gặp nhất của Ginkgo biloba là viên nén hoặc viên nang dùng đường uống, chứa thành phần chính là chiết xuất từ lá bạch quả. Các sản phẩm này chưa được công nhận là thuốc. Chúng được lưu hành dưới dạng thực phẩm chức năng bổ sung giúp bảo vệ sức khỏe. Việc biết cách sử dụng thuốc bổ não Ginkgo biloba đúng cách rất quan trọng để tận dụng được tối đa hiệu quả.
Cách sử dụng thuốc bổ não ginkgo biloba
Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi quyết định dùng thuốc.
Cách dùng
Cách sử dụng thuốc bổ não Ginkgo biloba là uống nguyên viên với nước. Hãy làm theo đúng hướng dẫn trên bao bì hoặc hỏi bác sĩ/dược sĩ nếu có bất kỳ thắc mắc gì.
Ginkgo biloba uống trước hay sau ăn? Để có kết quả tốt nhất, hãy dùng sản phẩm này cùng với thức ăn (ngay sau khi ăn).
Liều dùng
Liều dùng khuyến cáo hiện tại là từ 120 đến 240mg môi ngày, chia làm 2-3 lần, tương đương khoảng 29-77mg flavone glycoside và 7-29mg triterpene lacton mỗi ngày. Tùy theo lượng hoạt chất mà nhà sản xuất sẽ đưa ra hướng dẫn liều lượng phù hợp cho người dùng. Duy trì sử dụng sản phẩm từ 4 đến 6 tuần để thấy được tác dụng của sản phẩm.
Lưu ý
- Liều dùng như trên áp dụng với sản phẩm được tiêu chuẩn hóa về hàm lượng, chứa 24-32% flavone glycoside và 6-12% triterpene lacton.
- Các thuốc bổ não Ginkgo biloba không được khuyến cáo sử dụng cho trẻ em. Chỉ sử dụng trên nhóm đối tượng này khi có chỉ định của bác sĩ.
Một số câu hỏi thường gặp về cách sử dụng thuốc bổ não Ginkgo biloba
Thuốc bổ não Ginkgo biloba ngày uống mấy viên?
Các sản phẩm Ginkgo biloba phổ biến trên thị trường Việt Nam thường ở dạng 120mg (EGb 761 – cao chiết tiêu chuẩn) hoặc 2000mg (cao khô).
- Dạng 120 mg thường dùng 1-2 viên/ngày
- Dạng 2000mg thường dùng 3 viên/ngày.
Lưu ý: Đọc kỹ hướng dẫn về liều lượng trên bao bì. Không dùng thuốc nhiều hơn khuyến cáo của nhà sản xuất.
Thuốc bổ não Ginkgo uống lúc nào?
Thuốc bổ não Ginkgo biloba nên uống buổi sáng hay tối? Vì lợi ích chính của Ginkgo biloba là cải thiện nhận thức và tăng cường máu lưu thông lên não, sản phẩm được khuyên dùng vào ban ngày khi bạn cần tỉnh táo và tập trung, tốt nhất là vào buổi sáng hoặc đầu giờ chiều. Ngoài ra, việc cải thiện lưu thông máu tại các cơ quan khác cũng góp phần tăng năng lượng để cơ thể hoạt động năng suất trong suốt cả ngày dài.
Có rất ít nghiên cứu về việc dùng Ginkgo biloba trước khi đi ngủ có lợi hay không. Một số nghiên cứu cho thấy Ginkgo biloba có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ ở người lớn tuổi hoặc những người bị rối loạn giấc ngủ. Phản ứng của mỗi người với sản phẩm sẽ khác nhau. Điều quan trọng là phải xem xét các nhu cầu và mục tiêu điều trị riêng để xác định thời điểm dùng phù hợp. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được chỉ định thời điểm dùng tốt nhất với cá nhân bạn.
Uống Ginkgo biloba trong bao lâu?
Thời gian sử dụng là thắc mắc của nhiều người về cách sử dụng thuốc bổ não Ginkgo biloba. Không có khuyến nghị cụ thể về thời gian sử dụng cụ thể cho sản phẩm này. Về hiệu quả, cần sử dụng tối thiểu từ 4 đến 6 tuần để thấy được tác dụng của sản phẩm. Về độ an toàn, một nghiên cứu sử dụng Ginkgo biloba trong 5 năm cho thấy tính an toàn lâu dài của sản phẩm.
Một số lưu ý khác trước khi bắt đầu sử dụng
Bạn có thể không sử dụng được Ginkgo biloba nếu mắc một số bệnh trạng nhất định. Hãy thông báo với bác sĩ/dược sĩ, nếu bạn đã từng hoặc đang mắc:
- Bệnh tiểu đường
- Co giật hoặc động kinh
- Rối loạn chảy máu hoặc đông máu
- Dị ứng với thực vật như cây thường xuân độc, cây sồi độc, cây thù du độc
- Dị ứng thực phẩm
- Tình trạng thiếu hụt men glucose-6-phosphate dehydrogenase (G6PD) di truyền.
Ginkgo biloba có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản ở nam giới hoặc phụ nữ, gây khó khăn nếu muốn mang thai.
Ginkgo biloba không an toàn khi sử dụng trong thời kỳ mang thai. Dùng sản phẩm này khi mang thai có thể gây chảy máu hoặc chuyển dạ sớm. Nó cũng không an toàn với phụ nữ đang cho con bú. Hãy hỏi bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm này.
Không cho trẻ em uống bất kỳ loại thảo dược/thực phẩm chức năng nào mà không có sự đồng ý của bác sĩ.
Tác dụng phụ
Cách sử dụng thuốc bổ não Ginkgo biloba an toàn là nắm được các tác dụng phụ có thể xảy ra khi dùng thuốc. Dưới đây là một số tác dụng phụ thường gặp:
- Đau bụng
- Buồn nôn, nôn
- Khô miệng
- Tiêu chảy
- Táo bón
- Nhức đầu
- Chóng mặt.
Nếu bạn gặp phải các vấn đề sau, hãy đến cơ sở y tế càng sớm càng tốt:
- Phản ứng dị ứng – phát ban da, ngứa, nổi mề đay, sưng mặt, môi, lưỡi hoặc cổ họng
- Phản ứng da nghiêm trọng – sốt, đau họng, rát mắt, đau da, phát ban da đỏ hoặc tím kèm theo phồng rộp và bong tróc
- Tim đập nhanh – nhịp tim nhanh, đập mạnh hoặc không đều.
Ngừng sử dụng Ginkgo biloba và gọi cho bác sĩ ngay lập tức nếu bạn có:
- Nhịp tim nhanh, chậm hoặc không đều
- Cảm giác choáng váng, như thể sắp ngất
- Đột quỵ
- Ù tai
- Động kinh (co giật)
- Nhức đầu, chóng mặt hoặc buồn ngủ, khó ngủ (mất ngủ)
- Mạch yếu, thở yếu hoặc nông
- Mất ý thức
- Chảy máu bất thường – chảy máu cam, chảy máu nướu răng, chảy máu âm đạo bất thường, bất kỳ chảy máu nào không cầm được.
Tương tác thuốc
Ginkgo biloba có thể tương tác với thuốc bạn đang dùng để điều trị các tình trạng khác. Không dùng Ginkgo biloba mà không hỏi ý kiến bác sĩ/dược sĩ nếu bạn đang sử dụng thuốc để điều trị các tình trạng sau:
- Nhiễm trùng bao gồm HIV, sốt rét, bệnh lao hoặc viêm gan C
- Lo âu, trầm cảm hoặc các bệnh tâm thần khác
- Hen suyễn hoặc dị ứng
- Ung thư
- Rối loạn cương dương
- Ợ nóng hoặc bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
- Huyết áp cao, cholesterol cao hoặc bệnh tim
- Đau nửa đầu
- Bệnh vẩy nến, viêm khớp dạng thấp hoặc các rối loạn tự miễn dịch khác
- Co giật.
Không dùng Ginkgo biloba mà không hỏi ý kiến bác sĩ/dược sĩ nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào sau đây:
- Insulin hoặc thuốc trị tiểu đường đường uống
- Thuốc chống đông – warfarin
- NSAID (thuốc chống viêm không steroid) – aspirin, ibuprofen, naproxen, celecoxib, diclofenac, indomethacin, meloxicam và các loại khác.
Hi vọng bài viết đã giải đáp được các thắc mắc của bạn về cách sử dụng thuốc bổ não Ginkgo biloba. Hãy ghi nhớ các thông tin này để đảm bảo sử dụng các sản phẩm từ Ginkgo an toàn, hiệu quả nhất nhé! Chứng sa sút trí tuệ ảnh hưởng đến hơn 55 triệu người trên thế giới. Trong đó, bệnh Alzheimer là dạng sa sút trí tuệ phổ biến nhất và có thể góp phần vào 60–70% trường hợp. Sàng lọc nguy cơ mắc Alzheimer ngay tại đây!
