5 lý do vì sao chị em nên khỏa thân nhiều hơn

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày đăng 16/10/2017 . 2 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Phụ nữ luôn đẹp, không chỉ những lúc khoác lên người phục trang lộng lẫy mà thậm chí vào những thời điểm khỏa thân, vậy tại sao bạn lại ngại ngần?

Khoa học đã chứng minh, khỏa thân đem lại nhiều tác dụng tốt đối trên cơ thể, đặc biệt là đối với phụ nữ. Vậy những tác dụng này là gì? Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu nhé.

1. Thoải mái với cơ thể của chính mình

Nhiều chị em phụ nữ thường đau đầu khi đối mặt với hình thể của bản thân, nhất là sau khi sinh con. Khi đứng trước gương, họ sẽ cố gắng không nhìn vào thân hình của mình quá lâu hoặc thậm chí dùng khăn tắm, quần áo để che chắn lại. Nhưng dù cho như vậy vẫn không thể thay đổi được sự thật rằng: Cơ thể đó là của bạn và không có gì phải xấu hổ cả. Dù cho bạn có thay đổi ra sao đi chăng nữa thì hãy từ từ đón nhận nó cũng như thay đổi nếu cần, ngoài ra hãy trân trọng và yêu bản thân nhiều hơn nữa bạn nhé.

2. Hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ

Nếu bạn đang nuôi con bằng sữa mẹ, việc khỏa thân hoặc để ngực trần có thể giúp ích rất nhiều. Thói quen này sẽ giảm thiểu khả năng mắc bệnh viêm núm vú, ngăn ngừa nhiễm trùng, làm khô thoáng các vết nứt nhanh hơn. Chính vì vậy, hãy dành thời gian để bộ ngực được “thở” một cách thoải mái thay vì bị gò ép trong chiếc áo khó chịu.

3. Giúp tình yêu thăng hoa

Nếu bạn đang sống chung với người yêu, dành thời gian ở trên giường cùng nhau sẽ khiến cả hai ngày càng gắn bó hơn. Phòng ngủ luôn chứa đựng những câu chuyện thú vị và sẽ càng hấp dẫn nếu bạn rúc vào lòng người ấy cũng như cảm nhận được hơi ấm từ làn da của đối phương.

Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nếu mẹ và bé tiếp xúc da thịt thường xuyên với nhau trong thời kỳ cho con bú thì sẽ thúc đẩy sản xuất hormone hạnh phúc oxytocin.

4. Tăng cường sức khỏe âm đạo

Bận đồ lót thường xuyên có thể khiến cho phụ nữ bị kích ứng da và nhiễm trùng đường tiểu (UTIs) dù cho bạn có sử dụng chất liệu nào đi chăng nữa. Hãy để “cô bé” của bạn được thoải mái sau một ngày dài bằng cách chỉ khoác áo ngủ và không bận thêm đồ lót vào ban đêm. Hành động này còn giúp cân bằng độ pH tự nhiên mà âm đạo tiết ra cũng như tránh việc da ngứa ngáy khó chịu do tẩy lông trước đó.

5. Để có giấc ngủ ngon hơn

Một trong những biện pháp tốt nhất để có giấc ngủ ngon là hạ nhiệt độ cơ thể. Khi đó, chất lượng giấc ngủ không những đạt được hiệu quả cao hơn mà cơ thể của bạn sẽ thực hiện các chức năng đầy hiệu quả chẳng hạn như loại bỏ các chất độc hại, tái tạo tế bào… Một nghiên cứu cho thấy nếu tự giảm nhiệt cơ thể chẳng hạn ngủ khỏa thân vào ban đêm có thể làm tăng khả năng trao đổi chất, đốt cháy chất béo.

Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã có cái nhìn khác hơn về khỏa thân. Vì vậy, đừng cảm thấy ngại ngùng mà hãy để bản thân được tận hưởng những điều tốt đẹp nhất nhé.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bạn có thể quan tâm

Cân nhắc chọn sữa cho trẻ sinh non để bé khỏe mạnh về sau

Cân nhắc chọn sữa cho trẻ sinh non để bé khỏe mạnh về sau

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng 26/04/2018 . 2 phút đọc
9-cach-giup-giam-cang-thang-sau-sinh

9 phương pháp giúp giảm căng thẳng sau khi sinh

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Giao Huynh
Ngày đăng 11/10/2017 . 4 phút đọc
yêu bản thân

11 cách đơn giản giúp bạn thêm yêu bản thân

Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
Tác giả Kim Ngân
Ngày đăng 23/03/2017 . 5 phút đọc
yeu-thuong-ban-than

Bạn đã biết tự yêu thương bản thân mình chưa?

Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
Tác giả Ban biên tập HelloBACSI
Ngày đăng 13/10/2016 . 2 phút đọc