home

Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
chevron

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
chevron

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

wanring-icon
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
chevron
Tôi có câu hỏi.
chevron

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

wanring-icon
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

Lợi ích đáng ngạc nhiên nếu bạn không mặc đồ lót khi ngủ!

Lợi ích đáng ngạc nhiên nếu bạn không mặc đồ lót khi ngủ!

Thời tiết nóng ẩm thế này khiến bạn có xu hướng thích nude khi ngủ. Thế nhưng, không mặc đồ lót khi ngủ có thật sự tốt không?

Bạn thường nghe nói rằng để có sức khỏe tốt ta không nên mặc đồ lót khi ngủ. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã đưa ra một kết quả 2 chiều: không mặc đồ lót khi ngủ làm giảm nguy cơ bị viêm nhiễm, nhưng mặc đồ lót khi ngủ sẽ bảo vệ vùng kín giúp bạn khỏe mạnh hơn.

Dù vậy, quan điểm không mặc đồ lót khi ngủ vẫn được nhiều chuyên gia ủng hộ. Bạn hãy cùng Hello Bacsi xem ngay lợi ích của việc ngủ không mặc đồ lót để quyết định có nên mặc quần lót/áo lót khi đi ngủ hay không nhé.

Lý do không nên mặc đồ lót khi ngủ

Trong khi bạn đang say giấc nồng, có rất nhiều hoạt động quan trọng diễn ra trong cơ thể. Trong khoảng thời gian này, cơ thể sẽ tự sửa chữa để loại bỏ các độc tố ra khỏi người. Ngoài ra, giấc ngủ cũng tạo cơ hội cho hệ thống miễn dịch sản xuất các kích thích tố miễn dịch cho cơ thể.

Chính bởi cơ thể vẫn tích cực làm việc trong khi chúng ta ngủ, nên việc bạn mặc quần áo rộng hoặc không mặc quần áo khi ngủ có thể giúp các cơ quan tăng hiệu suất làm việc, giúp bạn tránh xa một số bệnh tật và làm vùng kín thông thoáng hơn.

Ngủ không mặc đồ lót sẽ cho phép không khí lưu thông đều và nhiệt độ cơ thể phân bổ đúng cách. Điều này rất có ích cho hệ tuần hoàn của cơ thể, tăng lưu lượng không khí trên da và vùng kín trở nên thông thoáng, không bốc mùi khó chịu.

Lợi ích khi không mặc đồ lót lúc ngủ đối với phái đẹp

Bạn gái không mặc áo ngực và quần lót khi ngủ có thể nhận được những lợi ích sau:

1. Chống ung thư vú

Không mặc đồ lót lúc ngủ giúp ngừa <a data-event-category=ung thư vú” width=”750″ height=”500″ srcset=”https://cdn.hellobacsi.com/wp-content/uploads/2020/04/nguyen-nhan-ung-thu-vu.jpg 750w, https://cdn.hellobacsi.com/wp-content/uploads/2020/04/nguyen-nhan-ung-thu-vu-300×200.jpg 300w, https://cdn.hellobacsi.com/wp-content/uploads/2020/04/nguyen-nhan-ung-thu-vu-90×60.jpg 90w, https://cdn.hellobacsi.com/wp-content/uploads/2020/04/nguyen-nhan-ung-thu-vu-45×30.jpg 45w, https://cdn.hellobacsi.com/wp-content/uploads/2020/04/nguyen-nhan-ung-thu-vu-701×467.jpg 701w” sizes=”(max-width: 750px) 100vw, 750px” />

Mặc áo ngực khi ngủ có tốt không? Hoàn toàn không bạn nhé!

Đối với phụ nữ, bạn không nên mặc áo ngực khi ngủ nếu muốn tránh nguy cơ bị ung thư vú. Bên cạnh đó, phụ nữ chỉ nên mặc áo ngực trong khoảng thời gian ngắn nhất có thể và ít hơn 12 giờ mỗi ngày để không gây tổn hại sức khỏe.

Chị em nên tận dụng thời gian ngủ vào ban đêm để nghỉ ngơi và “thả rông” núi đôi. Điều này sẽ không làm tăng nhiệt độ của mô núi đôi mà còn giúp giảm nồng độ hormone prolactin (hormone có chức năng kích thích tuyến sữa) xuống thấp hơn hẳn so với khi đang mặc áo ngực, giúp chị em tránh nguy cơ mắc bệnh ung thư vú.

2. Giúp khí quyết lưu thông

Ngoài việc không mặc áo ngực đi ngủ, chị em cũng nên sử dụng áo ngực vừa vặn. Không mặc áo ngực quá chật, vì chúng rất nguy hiểm cho sức khỏe và có thể hạn chế dòng chảy của dịch bạch huyết trong núi đôi. Trong khi đó, dịch bạch huyết này lại có tác dụng đào thải chất thải và độc tố ra khỏi ngực.

3. Phòng tránh nguy cơ mắc bệnh phụ khoa

Chị em cũng nên cởi bỏ quần lót khi ngủ, điều này sẽ khiến “vùng tam giác” thông thoáng hơn và giúp bạn tránh nguy cơ nhiễm trùng hoặc nấm âm đạo.

Lợi ích khi không mặc đồ lót đi ngủ đối với phái mạnh

Không mặc quần lót khi ngủ có tốt cho nam giới không? Không chỉ phụ nữ, nam giới cởi bỏ “quần xì” trong lúc ngủ cũng đem lại nhiều lợi ích tích cực như:

1. Cải thiện chất lượng “tinh binh”

Không mặc đồ lót lúc ngủ giúp nam giới cải thiện chất lượng tinh binh

Cánh mày râu nên sử dụng đồ lót rộng rãi và không nên mặc quần lót suốt ngày để tạo điều kiện cho tinh hoàn giảm nhiệt độ, duy trì chất lượng và số lượng tinh trùng khỏe mạnh.

Bình thường, cơ quan sinh dục của quý ông luôn chịu ảnh hưởng bởi các điều kiện thời tiết và quần áo. Nam giới mặc quần lót chật trong thời gian dài sẽ làm khu vực xung quanh cơ quan sinh sản tăng nhiệt độ, ảnh hưởng quá trình sản xuất tinh trùng.

Chưa kể tinh hoàn sẽ ngừng sản xuất tinh trùng nếu đạt nhiệt độ cao hơn 36,67 độ C. Khi sản xuất tinh trùng bị gián đoạn sẽ có nhiều tác động tiêu cực xảy ra như: giảm số lượng tinh trùng, gây thiệt hại cho tinh trùng và ảnh hưởng đến hình thái tinh trùng.

2. Giúp giải phóng hormone

Trong khi ngủ, ma sát trên da sẽ làm hormone oxytocin nhân đôi. Khi bạn ngủ với vợ hoặc chồng trong lúc không mặc quần áo hay đồ lót, ma sát giữa hai người sẽ giúp sản sinh hormone oxytocin làm cơ thể cảm thấy tốt hơn, giảm căng thẳng, cải thiện sự tự tin, nâng cao ý thức và tăng ham muốn tình dục.

Không mặc đồ lót khi ngủ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Do đó, bạn hãy thử một lần cởi bỏ các trang phục này để giấc ngủ thoải mái và tốt cho vùng kín của mình nhé.

health-tool-icon

Tính chỉ số BMR

Sử dụng công cụ tính chỉ số BMR có thể giúp bạn xác định nhu cầu calo hàng ngày dựa trên chiều cao, cân nặng, tuổi và mức độ hoạt động của bạn.

Nam

Nữ

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

27 Health Benefits of Sleeping without Underwear (Man & Woman) http://drhealthbenefits.com/lifestyle/healthy/healthy-habits/health-benefits-of-sleeping-without-underwear Ngày truy cập: 5/7/2017
10 Benefits of Sleeping Naked You Probably Didn’t Know http://www.lifehack.org/articles/lifestyle/10-benefits-sleeping-naked-you-probably-didnt-know.html Ngày truy cập: 5/7/2017

Ảnh tác giả
Tác giả: Kim Ngân ngày 19/07/2017
Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
x