5 công dụng thần kỳ của collagenĐây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui lòng đọc thêm tại đây.

Tác giả: Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên

Ngày nay, collagen vẫn được xem là thành phần được ưa chuộng trong các sản phẩm chăm sóc cơ thể của phái đẹp. Dù vậy, không phải ai cũng biết loại thần dược này là gì và công dụng thực sự ra sao.

Collagen là một dạng protein chứa trong xương, cơ, da và gân, tạo nên một cấu trúc vững chắc và tăng cường sức mạnh cho cơ thể. Đặc biệt, collagen ở lớp trung bì giúp hình thành mạng lưới sợi để phát triển các tế bào mới. Loại thần dược này còn cần thiết trong quá trình thay thế và phục hồi các tế bào. Một số collagen còn có vai trò như lớp bảo vệ cho những cơ quan mỏng manh như thận. Dưới đây là 5 công dụng chính của collagen trong cơ thể con người.

Collagen – Chất làm đầy da

Collagen của cơ thể sẽ giảm dần theo năm tháng, dẫn đến sự giảm kết cấu chắc chắn của da, đồng thời hình thành nên những vết hằn, nếp nhăn và làm sụn khớp yếu đi. Tác dụng chống lão hóa da của thần dược đã được chứng minh qua các nghiên cứu nên các viện thẩm mỹ thường cung cấp liệu trình tiêm collagen để giúp da cải thiện những vết hằn do lão hóa. Collagen trong mỹ phẩm còn giúp xóa đi những nếp nhăn trên gương mặt và giúp làm mờ các vết sẹo, kể cả sẹo mụn.

công dụng của collagen

Trong điều trị, những người bị dị ứng nặng cần hạn chế tiêm chất làm đầy từ collagen và kiểm tra cơ địa da trước khi sử dụng. Loại thần dược này còn được dùng để làm đầy những khuyết điểm trên bề mặt da, trong khi những khuyết điểm da sâu hơn sẽ cần được làm đầy với những chất như chất béo, silicon hoặc chất cấy da.

Collagen giúp chữa lành vết thương

Để làm được điều này, collagen sẽ “thu hút” những tế bào da mới tập trung đến vị trí vết thương, thúc đẩy quá trình chữa lành và tạo bề mặt cho những mô tế bào mới phát triển. Do đó, loại thần dược này được dùng để hỗ trợ quá trình lành các dạng vết thương như:

  • Vết thương không lành kéo dài;
  • Vết thương hở;
  • Vết thương nông hoặc sâu;
  • Vết thương đang hình thành mô hạt;
  • Vết bỏng độ hai.

Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khuyến cáo bạn không sử dụng collagen cho các vết bỏng độ ba, các vết thương đã đóng vảy hoặc dùng cho các bệnh nhân nhạy cảm với các sản phẩm từ bò.

Collagen giúp giảm đau khớp và thoái hóa khớp

Bạn đã từng nhận thấy “xương khớp lạo xạo” với cảm giác hơi cứng đơ và đau khi di chuyển? Đó có thể là cảnh báo tình trạng cơ thể bạn đang thiếu nhiều collagen. Khi chúng ta bị mất dần lượng collagen trong cơ thể, các gân và dây chằng bắt đầu giảm co dãn, dẫn đến những cơn đau khớp, cứng khớp và những vấn đề khác.

Lúc này, loại thần dược này đóng vai trò như một lớp gel bôi trơn các khớp và các bộ phận nối giữa các xương, giúp bạn vận động mà không thấy đau đớn. Collagen còn giúp các khớp di chuyển dễ dàng, giảm các cơn đau khớp ở những người lớn tuổi và thậm chí giảm thiểu nguy cơ hư khớp. Trong một số nghiên cứu gần đây, collagen được xem là một phương pháp điều trị hiệu quả cho bệnh viêm xương khớp, những cơn đau và những bệnh về khớp.

Bên cạnh đó, một số nhà nghiên cứu phát hiện rằng việc bổ sung collagen loại 2 sẽ giúp giảm các triệu chứng gây đau đớn ở bệnh nhân thấp khớp nhờ công dụng giảm sưng ở những khớp bị đau. Một nghiên cứu khác cũng cho thấy những trường hợp đau khớp do viêm xương khớp được điều trị với collagen tuýp 2 cải thiện tình trạng bệnh rõ rệt trong sinh hoạt hàng ngày như leo cầu thang, đi bộ,…

Collagen làm độ chắc khỏe của răng, tóc và móng

collagen giúp răng chắc khỏe

Bạn có bao giờ gặp tình trạng móng dễ gãy và khó mọc dài? Vâng, rất có thể nguyên nhân là do cơ thể bạn đang bị thiếu loại thần dược này đấy. Protein collagen là thành phần “xây dựng” móng tay, tóc và răng của bạn. Để móng chắc khỏe và giảm rụng tóc, bạn cần bổ sung collagen vào chế độ dinh dưỡng ngay từ hôm nay.

Bên cạnh đó, một nghiên cứu khác phát hiện sự tồn tại của mối quan hệ nền tảng giữa chất nền ngoại bào (ECM) và khả năng sản sinh nang tóc mới. Theo đó, collagen có khả năng sẽ là đối tượng nghiên cứu điều trị rụng tóc và những bệnh về da.

Collagen giúp thúc đẩy trao đổi chất, cơ bắp và bổ sung năng lượng

Việc bổ sung loại thần dược này có thể giúp tăng cường trao đổi chất. Một trong những vai trò quan trọng nhất của glycine là giúp hình thành tế bào cơ bằng cách chuyển hóa đường glucose thành năng lượng nuôi dưỡng tế bào. Điều này đóng vai trò quan trọng để duy trì cơ bắp, nhất là khi bạn càng lớn tuổi.

Khi dùng collagen, bạn nên dùng thêm vitamin C để đảm bảo cơ thể có thể chuyển hóa collagen thành dạng protein có thể dùng được.

Để có thể tăng lượng collagen, elastin và melanin trong cơ thể, bạn có thể nhờ đến các liệu pháp laser với ánh sáng có bước sóng cao. Phương pháp này còn được dùng để chữa lành các vết rạn da. Loại thần dược này giảm dần theo thời gian và không có cách nào để ngăn chặn quá trình lão hóa. Tuy nhiên, bằng việc bổ sung qua chế độ dinh dưỡng cũng như thực hiện những liệu pháp tăng sinh collagen sẽ giúp phần nào làm chậm quá trình lão hóa, giữ lượng collagen và giúp da, cơ, xương và khớp bạn khỏe mạnh dài lâu.

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

Ngày đăng: Tháng Hai 7, 2017 | Lần cập nhật cuối: Tháng Mười Một 15, 2019

Nguồn tham khảo
Bài có nhiều người đọc