Mối quan tâm của bạn là gì

close
Không chính xác
Khó hiểu
Khác

Sao chép đường dẫn

ask-doctor-icon

Hỏi bác sĩ

Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.

Nguyên nhân và cách trị khô da hiệu quả

    Nguyên nhân và cách trị khô da hiệu quả

    Da là hàng rào bảo vệ đầu tiên của cơ thể. Bình thường da khô chỉ gây khó chịu nhưng trong những trường hợp nghiêm trọng, da bị khô có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Cách trị khô da là điều mà những ai có làn da khô ráp luôn quan tâm tìm hiểu.

    Da khô có thể xuất hiện ở mặt, vùng cẳng chân, cẳng tay, 2 bên bụng (xương sườn) và cả đùi. Da mặt bị khô có thể ảnh hướng đến vẻ ngoài và sự tự tin của bạn, dễ bị thô ráp, bong tróc hoặc cảm giác như bị châm chích dưới da. Ngoài ra, da mặt khô bong tróc rất khó bám phấn và kém mịn màng khi trang điểm. Mời bạn tìm hiểu 11 cách trị khô da hiệu quả dưới đây.

    1. Mặc đồ chống nắng khi ở ngoài trời

    Da bị tổn thương do ánh nắng là một trong những nguyên nhân chính khiến bạn có làn da khô ráp, nhăn nheo và sần sùi. Bạn có thể ngăn ngừa tình trạng này bằng cách thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 và mặc đồ chống nắng đầy đủ khi ra ngoài.

    Vào những ngày có thời tiết mát mẻ, hãy chắc chắn chọn những bộ cánh thoải mái để tránh cơ thể bị nóng hay tiết mồ hôi quá nhiều – tình trạng khiến da dễ bị kích ứng.

    2. Cách trị khô da: Thoa kem dưỡng ẩm sau khi tắm

    Thoa kem dưỡng ẩm cho da sau khi tắm

    Sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tắm là cách trị khô da tối ưu. Với những công dụng của thuốc mỡ, kem, và lotion, làn da của bạn sẽ được giữ ẩm. Để cung cấp đủ độ ẩm cho da, bạn cần phải thoa kem dưỡng ẩm trong vòng vài phút sau khi tắm.

    3. Hãy thử sử dụng thuốc mỡ hoặc kem thay cho lotion

    Mặc dù lotion có thể giữ ẩm cho làn da của bạn, nhưng nó có thể kém hiệu quả và gây khó chịu hơn so với thuốc mỡ và các loại kem khác. Vì lý do này, bạn nên sử dụng kem hoặc thuốc mỡ có chứa dầu như tinh dầu ô liu hay tinh dầu jojoba. Các thành phần khác cũng có công dụng giúp làm dịu da khô bao gồm axit lactic, ure, axit hyaluronic, dimethicone, glycerin, lanolin, dầu khoáng, và petrolatum.

    4. Sử dụng mặt nạ bơ – Cách trị khô da tự nhiên

    Mặt nạ bơ giúp dưỡng da khô

    Da khô nên làm gì? Mặt nạ bơ tự làm là cách trị khô da tự nhiên. Nếu da bị khô bong tróc nhiều, bạn nên dùng một nửa quả bơ, một muỗng cà phê dầu ô liu, và một muỗng canh mật ong để làm mặt nạ cho da. Bạn nên đắp mặt nạ lên mặt và để khoảng 15 đến 20 phút. Sau đó, bạn có thể rửa sạch da mặt của mình. Để dưỡng ẩm cho làn da của bạn nhiều hơn, bạn có thể thoa kem dưỡng ẩm thường ngày sau khi đắp mặt nạ.

    5. Dầu ô liu giúp làm sạch da

    Da mặt khô nên dùng gì? Dầu ô liu không làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da mà còn hoạt động như một chất tẩy rửa và dưỡng ẩm tự nhiên. Những gì bạn cần làm là xoa dầu vào da, sau đó đắp một lớp khăn ấm và ẩm lên mặt cho đến khi nó nguội. Bạn có thể lau sạch dầu thừa để làm sạch da sau khi sử dụng dầu ô liu.

    6. Cách trị khô da: Hãy thử làm ẩm da của bạn bằng dầu dừa

    Dưỡng ẩm da bằng dầu dừa

    Nếu da bị khô, bạn có thể thử dùng dầu dừa điều trị da khô bởi vì số lượng lớn các axit béo có trong dầu dừa có thể bù lại độ ẩm bị mất trên da. Bạn có thể thoa dầu dừa khắp cơ thể trước khi đi ngủ và sáng hôm sau, bạn có thể rửa sạch. Bạn có thể làm theo cách này hàng ngày cho đến khi làn da khô của bạn trở nên mềm mại và mịn màng hơn.

    7. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ và không mùi

    Một số sản phẩm chăm sóc da không phù hợp cho da khô hay da nhạy cảm và có thể làm cho tình trạng da trở nên tồi tệ hơn. Trong trường hợp bạn đang cố gắng để tìm cách trị khô da, bạn nên tránh dùng xà phòng khử mùi, các sản phẩm chăm sóc da có chứa cồn, hương liệu, retinoid hay axit alpha-hydroxyl (AHA)[1], và các sản phẩm làm cho làn da của bạn giữ lại chất dầu tự nhiên.

    8. Hãy thử sử dụng bột yến mạch

    Bột yến mạch bảo vệ da khỏi mất nước

    Với hàm lượng protein cao, bột yến mạch có thể bảo bệ làn da của bạn khỏi sự mất nước và giúp duy trì độ ẩm. Hơn nữa, đặc tính chống viêm và chống oxy hóa trong bột yến mạch thực sự rất tốt cho sức khỏe tổng thể của làn da. Bạn hãy thử cho một chén bột yến mạch vào bồn khi tắm và có thể thêm một vài giọt tinh dầu hoa oải hương nếu bạn thích. Bạn nên ngâm mình trong nước khoảng 15-30 phút để làm giảm căng da và thực hiện 1 lần mỗi tuần.

    9. Massage da bằng dầu hạnh nhân

    Massage da khô bằng dầu hạnh nhân cũng là một cách trị khô da rất tối ưu. Dầu hạnh nhân rất giàu vitamin E [2] nên được coi là chất làm mềm và bôi trơn tốt nhất cho da khô. Ngoài đặc tính chống oxy hóa, dầu hạnh nhân cũng mang lại lợi ích cho làn da. Loại dầu này không bết dính nên da của bạn có thể hấp thụ nó một cách dễ dàng.

    10. Cách trị khô da hiệu từ máy tạo độ ẩm

    Sử dụng máy tạo độ ẩm để tránh khô da

    Không khí khô nóng xung quanh bạn có thể là một trong những nguyên nhân gây khô da. Một máy tạo độ ẩm trong không khí có thể giúp làn da khỏi bị khô. Vì vậy, nếu bạn muốn đối phó với làn da khô của mình, bạn có thể đặt một số máy tạo độ ẩm nhỏ trong nhà để độ ẩm có thể lan đều hơn.

    11. Tránh tắm nước nóng

    Tắm bồn nước nóng có thể làm cho bạn cảm thấy khoẻ hơn sau khi hoạt động trong thời tiết lạnh. Thế nhưng, tác động xấu của việc này là sức nóng nước sẽ phá vỡ các rào cản lipid trong da và có thể dẫn đến mất độ ẩm. Vì vậy, nếu bạn đang vất vả tìm mọi cách trị khô da, bạn nên tránh hoàn toàn việc tắm nước nóng. Thay vào đó, một bồn tắm ấm chứa bột yến mạch hoặc baking soda có thể giúp làm dịu da khô.

    Với 11 bí quyết trên, bạn có thể chăm sóc, bảo dưỡng làn da khô của mình tốt hơn và thêm tự tin trong các hoạt động xã hội.

    Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

    Nguồn tham khảo

    Dry skin.

    http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/

    Ngày truy cập 12/4/2021

    Fighting back against dry skin.

    http://www.webmd.com/beauty/dry-skin-13/dry-skin-causes

    Ngày truy cập 12/4/2021

    Everything You Should Know About Having Dry Skin on Your Face

    https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/skin-care

    6 Quick and Easy Dry Skin Relievers

    http://www.webmd.com/beauty/features/6-tips-relive-dry-skin-fast

    Ngày truy cập 12/4/2021

    Dermatologists’ top tips for relieving dry skin

    https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/dry-skin

    Ngày truy cập 12/4/2021

    Home remedies for dry skin

    http://www.everydayhealth.com/skin-and-beauty/natural-skin-remedies.aspx

    Ngày truy cập 12/4/2021

     

    Ảnh tác giảbadge
    Tác giả: Trinh Nguyễn Cập nhật: 12/04/2021
    Tham vấn y khoa: Bác sĩ Lê Thị Mỹ Duyên
    Next article: