Dinh dưỡng cho bé 0-1 tuổi

Đường ruột có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và được xem là “bộ não thứ hai” của con người. Vì vậy, các chuyên gia luôn khuyến cáo cha mẹ chú ý chăm sóc sức khỏe đường ruột của bé từ những ngày đầu sau sinh để giúp con tiêu hóa tốt […]

Theo các chuyên gia, trong trường hợp bất khả kháng, phải cho bé bú thêm sữa ngoài thì nên ưu tiên chọn công thức sữa có chứa hàm lượng HMO cao, với 6 loại HMO chiếm 58% tổng lượng HMO trong sữa mẹ, đặc biệt là 2 loại HMO có nhiều ưu thế mang về […]

Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời là chế độ dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, được Tổ chức Y tế thế giới và các hiệp hội chuyên ngành khuyến cáo nhằm giúp trẻ phát triển toàn diện [1]. Tuy nhiên, trong một số trường […]

Việc thêm các loại đậu vào thực đơn ăn dặm cho bé giúp bổ sung nguồn dưỡng chất dồi dào, làm cho món ăn của bé thêm phần hấp dẫn để con yêu hứng thú hơn khi thưởng thức. Ba mẹ còn chờ gì mà không tìm hiểu ngay những cách nấu cháo đậu cho […]

Bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ đầy đủ là việc rất quan trọng để bé có thể phát triển toàn diện, tránh gặp phải các vấn đề liên quan đến việc thiếu hụt vi chất trong cơ thể. Ngoài các nhóm chất dinh dưỡng chính như đạm (protein), chất béo, tinh bột, chất xơ […]

Việc xây dựng thực đơn ăn dặm 30 ngày cho bé cần đảm bảo cung cấp đủ các nhóm chất quan trọng cho sự phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ. Từ 6 tháng tuổi trở đi, bé bắt đầu có thể làm quen với thức ăn dạng bán rắn và mẹ […]

Bạn đã biết cách nấu cháo cá cho bé ăn dặm sao cho thơm ngon, đầy đủ dưỡng chất ngay tại nhà chưa? Thực chất nấu cháo cá không quá phức tạp nhưng bạn cần chú ý chế biến cá cẩn thận để bé dễ ăn và yêu thích ăn cá hơn. Trẻ nhỏ từ 6 […]

Tập cho bé ăn dặm không chỉ là giai đoạn mẹ giúp bé rèn khả năng nhai, nuốt thức ăn đặc và đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng để phát triển nhanh chóng. Đây còn là giai đoạn mẹ đồng hành để khuyến khích trẻ có thói quen ăn uống lành mạnh, tự lập. Với […]

Trong thời kỳ ăn dặm của bé, các mẹ thường sưu tầm nhiều công thức chế biến món ăn khác nhau, trong đó không thể thiếu cách nấu cháo hải sản thơm ngon, bổ dưỡng. Cháo hải sản cũng là một lựa chọn đa dạng, bổ dưỡng phù hợp cho bé ăn dặm. Các mẹ có […]