Sức khỏe mắt

Mắt là một trong những cơ quan cảm giác phát triển nhất trong cơ thể. Ta phụ thuộc vào thị lực để có thể thực hiện hầu hết các hoạt động hàng ngày. Vì vậy, việc duy trì sức khỏe đôi mắt tốt là điều cần được ưu tiên. Tìm hiểu những vấn đề có thể ảnh hưởng đến thị lực và cách ngăn ngừa bệnh lý về mắt ngay tại đây.

Câu hỏi thường gặp

Chúng ta cần lưu ý những điều gì về thị lực?

Icon Chevron

Nếu bạn cảm thấy bất kỳ triệu chứng mắt nào trong danh sách dưới dây, chính là lúc bạn nên đi khám và gặp các bác sĩ nhãn khoa (bác sĩ khám mắt). - Mắt đỏ, đau - Mất thị lực một phần hoặc toàn bộ ở một hoặc cả hai mắt - Nhìn thấy hai bóng, hai hình (double vision) - Điểm mù, quầng sáng xung quanh đèn hoặc khu vực tầm nhìn bị méo - Cảm giác bóng râm hoặc có một màn chắn trước tầm mắt - Chấn thương mắt hoặc phần xương hốc mắt - Gặp vấn đề khi nhìn các đối tượng từ nhiều phía cùng lúc - Gặp vấn đề khi mắt phải phân biệt các màu sắc đột ngột

Làm cách nào để cải thiện thị lực?

Icon Chevron

Có một số phương pháp nhất định bạn có thể áp dụng để cải thiện thị lực của mình. Bạn có thể thử những cách sau đây: - Tuân thủ chế độ ăn uống và tập thể dục hợp lý - Tích trữ thực phẩm giàu vitamin A, C, E và Kẽm để ngăn ngừa sự suy giảm của điểm vàng - Duy trì cân nặng hợp lý - Mang kính bảo vệ mắt, đặc biệt là khi chơi thể thao hoặc trong các công việc như làm việc trong xây dựng - Nghỉ ngơi đầy đủ cho đôi mắt của bạn - Bỏ hoặc tránh hút thuốc lá - Hãy đi khám hoặc kiểm tra mắt thường xuyên

Đôi mắt quan trọng như thế nào?

Icon Chevron

Thị giác là một phần quan trọng đối với sức khỏe của bạn, vì đôi mắt dẫn đường cho bạn, giúp bạn định vị thế giới và giúp bạn hiểu được điều đó. Đôi mắt cũng bảo vệ bạn khỏi nguy hiểm sắp xảy ra, đặc biệt là khi các giác quan khác của bạn đã bị vô hiệu hóa.

Triệu chứng của đục thủy tinh thể là gì?

Icon Chevron

Đục thủy tinh thể là có một màn mờ che khuất sự trong suốt tự nhiên của mắt. Những người bị đục thủy tinh thể có thể cảm thấy như họ đang nhìn qua một tấm màn hoặc có sương mù. Hầu hết các trường hợp đục thủy tinh thể phát triển dần theo thời gian và theo tuổi tác. Các triệu chứng đục thủy tinh thể bao gồm: - Tầm nhìn bị mờ hoặc có sương mù - Nhạy cảm với ánh sáng - Nhìn thấy ánh sáng chói hoặc "vầng sáng" xung quanh đèn, đặc biệt là khi lái xe vào ban đêm - Nhìn thấy hai bóng hoặc hai hình - Những thay đổi về cách bạn nhìn màu sắc - Thường xuyên thay kính thuốc

Những ai có nguy cơ mắc bệnh về mắt?

Icon Chevron

Khi bạn lớn tuổi bạn sẽ có nhiều nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến mắt như thoái hóa điểm vàng (nhìn thấy mờ do điểm vàng mỏng đi), đục thủy tinh thể và tăng nhãn áp. Điều này đặc biệt chính xác những người từ sau 60 tuổi.

Khi nào bạn nên đi khám mắt?

Icon Chevron

Điều này sẽ còn phải phụ thuộc vào độ tuổi của bạn và liệu bạn đã từng có bất kỳ bệnh lý nào trước đây hay không. - 20 đến 39 tuổi: 5 năm một lần - 40 đến 54 tuổi: Cứ 2 đến 4 năm một lần - 55 đến 64 tuổi: 1 đến 3 năm một lần - Từ 65 tuổi trở lên: 1 đến 2 năm một lần Những người gặp phải những thay đổi về thị lực hoặc tình trạng mắt có thể cần đi khám bác sĩ khám mắt thường xuyên hơn. Những người đã có sẵn các bệnh lý mạn tính sẽ có nguy cơ mắc bệnh mắt, cụ thể là bệnh nhân tiểu đường cũng nên đặt lịch khám mắt định kỳ hơn.

Khám phá thêm các chủ đề về Sức khỏe mắt