Mẹ bầu thường lo lắng khi tập thể thao vì không biết mình nên tập những bài tập gì để tốt cho cả mẹ và bé. Nếu bạn cũng đang phân vân thì hãy thử tập squat nhé. Việc tập squat trong thai kỳ không chỉ giúp tăng cường hệ tuần hoàn, tăng sức co bóp cơ tim, tăng lực cơ phần dưới cơ thể mà còn giúp bạn loại bớt mỡ thừa đấy.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!