Không ít người đặt ra câu hỏi: “Mang bầu ăn sương sáo được không?”. Trước tiên, cần hiểu rằng, sương sáo (hay thạch cỏ đen) là tên gọi của một món ăn được làm từ lá của cây sương sáo (Mesona palustris BL).
Theo Đông y, sương sáo có vị ngọt, nhạt, tính mát; tác dụng thanh nhiệt giải thử. Các nghiên cứu hiện đại cũng cho thấy, sương sáo chứa vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe, đồng thời chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp phòng ngừa một số bệnh như: cảm mạo, huyết áp cao, đái tháo đường, tăng mỡ máu…
Từ những điều trên, có thể thấy, sương sáo là món ăn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, có quan niệm cho rằng, vì sương sáo có tính hàn, nên có thể khiến mẹ bầu bị sảy thai. Thực hư điều này ra sao? Mẹ bầu ăn sương sáo được không?
Thực tế, đây là một quan niệm sai lầm, không có căn cứ. Chưa có bất kỳ trường hợp sảy thai nào được ghi nhận do ăn sương sáo, cũng như không có bất kỳ nghiên cứu khoa học nào khẳng định việc ăn sương sáo gây sảy thai.
Vì vậy, câu trả lời cho vấn đề “Bầu ăn sương sáo được không?” là phụ nữ mang thai hoàn toàn có thể ăn sương sáo trong thai kỳ nhưng với liều lượng phù hợp và cần đảm bảo yếu tố vệ sinh an toàn thực phẩm.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!