Lợi ích của quả vải đã được nhiều nghiên cứu chứng minh. Tuy nhiên, nếu bạn đang mang thai, tốt nhất bạn chỉ nên ăn một lượng vừa đủ bởi ăn quá nhiều loại quả này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân và bé cưng trong bụng.
Vải là loại trái cây nhiệt đới rất đặc trưng ở vùng đồng bằng Bắc bộ của Việt Nam. Đây là loại trái cây thường chín vào mùa hè, bên ngoài được bao phủ bởi lớp vỏ hơi ráp có màu đỏ hồng rất đẹp, bên trong là phần thịt màu trắng trong ngọt lịm. Nếu là người yêu thích loại trái cây này thì trong thời gian mang thai, chắc chắn mẹ bầu sẽ khó mà cưỡng lại được. Thế nhưng, bà bầu ăn vải có an toàn không? Hãy cùng Hello Bacsi theo dõi những chia sẻ dưới đây nhé.
Ăn vải khi mang thai có an toàn không?
Câu trả lời là “Có” nếu bạn ăn có chừng mực. Vải chứa rất nhiều vitamin C, kali, chất chống oxy hóa có lợi cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, trước khi ăn, bạn vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ về lượng nên ăn bởi nếu bạn ăn quá nhiều thì có thể ảnh hưởng đến bé cưng trong bụng đấy.
Những lợi ích của quả vải đối với bà bầu
Dưới đây là những lợi ích sức khỏe khi bạn ăn vải trong thai kỳ: