5 tư thế quan hệ an toàn khi mang thai

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Tác giả:

Ngày cập nhật 05/11/2020 . 5 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Quan hệ tình dục khi mang thai có thể mang đến những khoái cảm cực kỳ thú vị cho bạn và bạn đời. Điều quan trọng là bạn nên chọn tư thế quan hệ khi mang thai để vừa giúp cả hai thoải mái, vừa bảo vệ thai nhi một cách tốt nhất nhé.

Khi mang thai có nên quan hệ không?

Trải nghiệm của mỗi phụ nữ trong thời kỳ mang thai là khác nhau, bao gồm cảm giác về tình dục. Đối với một số người, ham muốn giảm dần trong thai kỳ. Một số phụ nữ khác cảm thấy thích thú và kích thích hơn với tình dục khi họ mang thai.

Trong thời kỳ mang thai, ham muốn tình dục có rồi mất đi là điều bình thường khi cơ thể bạn thay đổi. Bạn có thể tự cảm nhận được khi bụng bạn dần lớn hơn hoặc bạn cảm thấy quyến rũ với bộ ngực căng tròn và đầy đặn hơn. “Yêu” khi mang thai là điều bình thường và thường không gây nguy hiểm vì bé đã được tử cung và bọc nước ối bảo vệ rất kỹ càng. Do đó, sự di chuyển và thâm nhập của “cậu nhỏ” sẽ không làm hại đến bé. Các cơn co thắt do cực khoái cũng không gây nguy hiểm. Tuy nhiên, ở những tuần cuối của thai kỳ, bạn nên hạn chế quan hệ vì những cơn co thắt này sẽ thúc đẩy quá trình chuyển dạ diễn ra sớm. Với thai phụ sinh trễ hơn ngày dự sinh, có thể kích thích quá trình chuyển dạ bằng cách quan hệ với chồng.

Bên cạnh đó, bác sĩ chuyên khoa nhi từng nói rằng quan hệ tình dục có ảnh hưởng tốt đến các mẹ bầu và đến cả thai nhi trong bụng. Chúng ta đều biết rằng quan hệ tình dục giúp giải phóng endorphin và oxytocin giúp cơ thể cảm thấy thoải mái và dễ chịu. Hơn thế nữa, quan hệ tình dục trong thời gian có thai còn mang đến những khoái cảm thú vị hơn cả khi bạn chưa mang thai nữa đấy. Trong thời kỳ mang thai, nồng độ hormone, estrogen và protesterone trong cơ thể tăng lên giúp lượng máu lưu thông đến các cơ quan sinh dục tăng lên, do đó làm tăng độ nhạy cảm đối với các hoạt động tình dục.

Tuy nhiên, có rất nhiều ý kiến cho rằng “chuyện ấy” khi mang thai lại không thoải mái chút nào. Tại sao vậy? Lý do đơn giản là vì các cặp đôi đang làm sai tư thế. Trong bài viết này, Hello Bacsi sẽ giới thiệu bạn một vài tư thế rất thích hợp cho việc quan hệ trong thời kỳ mang thai.

5 tư thế quan hệ an toàn khi mang thai

1. Tư thế quan hệ từ phía sau (doggy)

tư-thế-quan-he-doggy-khi-mang-thai

Trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ 1 (3 tháng đầu), mẹ bầu có thể chọn tư thế quan hệ doggy, mẹ bầu có thể quỳ gối và chống khuỷu tay xuống để tự nâng đỡ bản thân mình. Sau đó người chồng sẽ quỳ gối và nhẹ nhàng “thâm nhập” từ phía sau.

Mẹ bầu có thể thực hiện tư thế này ngay cả khi quan hệ vợ chồng khi mang thai và không mang thai. Tuy nhiên, tư thế này có thể khiến bạn cảm thấy hơi đau dù bạn có mang thai hay không, nhưng sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái (Ví dụ như với tư thế truyền thống, bạn nằm dưới sẽ gây cản trở cho bạn và bé rất nhiều và hạn chế sử dụng tư thế quan hệ này trong tháng thứ 2 mang thai). Điều quan trọng là mẹ bầu nên hỗ trợ và giữ cho cơ thể của người chồng không đổ dồn lên bụng bạn.

Hơn nữa, bầu càng lớn thì các cặp đôi càng nên cân nhắc khi quan hệ tình dục. Với tư thế truyền thống, bạn nên để một chiếc gối bên dưới để nâng đỡ thân người. Người chồng cũng nên lưu ý không để trọng lượng của mình đè nặng lên thai nhi trong bụng vợ nhé!

2. Tư thế úp thìa là tư thế quan hệ mang thai 3 tháng đầu

tư-thế-quan-he-up-thia-khi-mang-thai

Nằm nghiêng luôn là tư thế khuyến khích mẹ bầu nên làm khi đi ngủ. Quan hệ tình dục khi nằm nghiêng cũng vậy. Với tư thế này, bạn có thể hạn chế áp lực đè nặng lên bụng bầu và cảm thấy thoải mái hơn. Mẹ bầu nằm nghiêng trên giường, quay lưng lại, để chồng ôm từ phía sau và “thâm nhập” một cách nhẹ nhàng. Bạn nên để vài chiếc gối bên dưới để hỗ trợ nâng đỡ cho bé trong bụng nhé.

3. Tư thế hai cây kéo là tư thế nên quan hệ vào tháng thứ 4 thai kỳ

tư-thế-quan-hệ-chữ-X-bắt-chéo-17

Với tư thế này, bạn hãy tưởng tượng bạn và chồng là hai cây kéo đang chạm vào nhau. Khi nằm trên giường, hai bạn hơi nghiêng người để mông có thể chạm vào nhau. Sau đó, hai chân bạn một gác lên người đối phương, chân còn lại làm điểm tựa. Mẹ bầu cứ tận hưởng và để cho ông xã lo mọi chuyện nhé. Có vẻ như mọi chuyện sẽ phức tạp hơn với chân trụ khi bụng bầu lớn dần, nhưng không sao cả, ông xã của bạn sẽ biết cách giải quyết.

4. Tư thế góc vuông

tư-thế-ngọn-núi-kỳ-diệu-21

Trong 3 tháng giữa mang thai, tư thế góc vuông là tư thế quan hệ an toàn cho vợ chồng. Mẹ bầu có thể nằm ngửa và tạo với ông xã một góc hình chữ V. Đồng thời bạn đặt một chiếc gối bên dưới lưng để hỗ trợ nâng đỡ và tạo ra cảm giác thoải mái cho chân của ông xã. Bằng cách này bạn sẽ giảm bớt hầu như hoàn toàn trọng lượng của chồng lên bụng bầu đấy.

5. Tư thế cưỡi ngựa

tư-thế-nữ-cao-bồi-12

Tư thế cưỡi ngựa là tư thế quan hệ an toàn khi mang thai tháng cuối. Mẹ bầu có thể để ông xã nằm ngửa trên giường rồi ngồi lên trên, hai đầu gối quỳ xuống nệm. Với tư thế này, ông xã có thể vuốt ve bầu ngực của bạn và tùy ý điều chỉnh nông sâu để mang lại cảm giác khoái lạc nhất. Có thể bạn sẽ hào hứng với tư thế này đấy!

Ngoài ra nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về chuyện yêu thì có thể tham khảo bài: Quan hệ tình dục: Lợi ích và 24 tư thế giúp thăng hoa

Có nên quan hệ bằng miệng khi mang thai không?

Thật ra, nếu bạn có một thai kỳ khỏe mạnh bình thường thì không việc gì phải trì hoãn niềm hạnh phúc trong quan hệ vợ chồng cho đến lúc lâm bồn. Cách an toàn được đa số người lựa chọn chính là quan hệ tình dục bằng miệng. Tuy nhiên, bạn vẫn cần biết đến một số lưu ý sau:

1. Không thổi vào âm đạo

Khi quan hệ bằng miệng, bạn đừng để chồng thổi vào âm đạo vì hành động này có thể làm tắc mạch máu và gây nguy hiểm đến tính mạng của thai nhi.

2. Không quan hệ khi bị lở miệng

Vết lở do virus Herpes simplex gây ra và có thể lây cho bạn khi quan hệ bằng miệng. Bệnh do virus Herpes gây ra không những là bệnh nan y mà còn để lại biến chứng lúc sinh (thậm chí là gây viêm ngay cả khi vết lở loét đã lành từ 10 ngày trước).

3. Không quan hệ lúc gần đến ngày sinh

Nếu đã vỡ nước ối hoặc cổ tử cung đang giãn nở, mẹ bầu nên tránh tắm, đi bơi và hạn chế quan hệ tình dục vì bạn sẽ dễ bị nhiễm trùng hơn.

4. Đừng nằm ngửa khi quan hệ

Khi quan hệ tình dục bằng miệng thì bạn không nên nằm ngửa – đặc biệt là sau khoảng tuần thứ 20 của thai kỳ. Lí do là khi ở vào tư thế này, tử cung có thể đè xuống tĩnh mạch chủ gây ra huyết áp thấp bất thường gây hạn chế lượng oxy cung cấp cho bé và có thể làm cho bạn trở nên chóng mặt. Tuy vậy, nếu bạn vẫn muốn nằm ngửa, hãy nằm lên giường thay vì trên sofa hoặc ghế ngồi nhé.

Với 5 tư thế trên, các mẹ bầu có thể tận hưởng cuộc sống chăn gối từ lúc mang thai cho đến lúc trẻ ra đời mà không phải lo lắng ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng rồi. Đối với các cặp vợ chồng, sức khỏe của con yêu là quan trọng nhất, vì thế bạn nhớ quan hệ đúng tư thế, nhẹ nhàng và đừng quan hệ quá mạnh bạo để tránh xảy ra những điều đáng tiếc. Tinh thần thoải mái, khỏe khoắn và lối sống lành mạnh chính là chìa khóa giúp cho con yêu phát triển tốt nhất từ khi còn trong bụng mẹ đấy.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Các tư thế quan hệ bằng hậu môn (anal sex)

Bạn tò mò về anal sex? Bạn muốn tìm hiểu thêm về kiểu quan hệ tình dục này? Mách bạn các tư thế quan hệ bằng hậu môn để bạn tham khảo.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thùy Trang
Sống khỏe, Sức khỏe giới tính 20/06/2020 . 6 phút đọc

9 cách từ chối khi bạn trai đòi quan hệ tình dục

Bạn có thể áp dụng những cách từ chối khi bạn trai đòi quan hệ vì cảm thấy bản thân chưa thật sự sẵn sàng cho trải nghiệm gần gũi thể xác.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo Viên
Sống khỏe, Sức khỏe giới tính 16/06/2020 . 4 phút đọc

Quan hệ bằng miệng có bị HIV? Nguy cơ lây nhiễm và cách phòng tránh

Nguy cơ lây nhiễm HIV qua quan hệ bằng hậu môn, âm đạo là rất cao nếu không có biện pháp bảo vệ. Vậy quan hệ bằng miệng (oral sex) có bị nhiễm HIV không?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thùy Trang
Sống khỏe, Sức khỏe giới tính 07/06/2020 . 6 phút đọc

5 bài tập cơ sàn chậu tốt cho sức khỏe tình dục

Phụ nữ sau sinh sẽ nhận thấy các cơ sàn chậu của mình trở nên yếu hơn nhiều. Làm sao để cải thiện? Hello Bacsi sẽ mách bạn 5 bài tập cơ sàn chậu. 

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thùy Trang
Sống khỏe, Sức khỏe phụ nữ 29/05/2020 . 5 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

Được tài trợ

Bạn có nguy cơ cao mắc các bệnh lây qua đường tình dục không?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Đài Trương
Ngày đăng 23/11/2020 . 4 phút đọc
Được tài trợ
Phụ nữ cần biết gì về quan hệ tình dục an toàn

Quan hệ tình dục an toàn: 5 nguyên tắc phụ nữ không nên bỏ qua!

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Đài Trương
Ngày đăng 21/11/2020 . 3 phút đọc
Quan hệ xong bị ngứa

Quan hệ xong bị ngứa: “Nỗi niềm” không của riêng ai

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Dung Nguyen
Ngày đăng 04/07/2020 . 7 phút đọc
10 vụng nhạy cảm của phụ nữ

[Hình ảnh] 7 cách quan hệ tình dục lên đỉnh giúp cả hai thỏa mãn

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Đài Trương
Ngày đăng 26/06/2020 . 4 phút đọc