Tiểu đường thai nghén: Mách mẹ bầu bí quyết hạn chế bệnh

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 07/09/2020 . 2 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Nhiều phụ nữ mắc bệnh tiểu đường trong thời kỳ thai nghén thường gặp chứng hạ đường huyết do sử dụng thuốc kích thích insulin.

Phụ nữ dùng thuốc kích thích phóng thích insulin ở tụy có nguy cơ hạ đường huyết trong máu. Hầu hết các phụ nữ bị bệnh tiểu đường thai kỳ không gặp phải các vấn đề khi bị hạ đường huyết. Nhưng nếu lượng đường trong máu bị giảm đột ngột, điều này nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe không chỉ của mẹ mà còn cả thai nhi.

Tại sao bạn bị hạ đường huyết?

Lượng đường huyết thấp xảy ra khi lượng đường trong máu giảm để cơ thể sử dụng cho các hoạt động sống cơ bản khác. Nguyên nhân có thể do bạn đói, luyện tập thể dục thể thao quá mức hoặc dùng quá nhiều insulin.

Một số biện pháp giúp hạn chế nguy cơ bị hạ đường huyết

Mật ong

Đầu tiên bạn nên kiểm tra đường huyết thường xuyên để theo tiện theo dõi sức khỏe cơ thể. Một số dấu hiệu bạn có thể dễ dàng nhận thấy khi bị hạ đường huyết là mệt mỏi, run rẩy, đói, mờ mắt, chóng mặt. Khi gặp tình trạng trên, tốt nhất bạn nên báo ngay cho những người xung quanh để được hỗ trợ kịp thời.

Biện pháp nhanh nhất để điều trị chứng hạ đường huyết là bạn nên ăn một ít thức ăn chứa đường như mật ong, sữa, trái cây. Thức ăn dạng lỏng sẽ giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ hơn so với thức ăn dạng rắn. Tốt nhất là bạn nên liệt kê một danh sách các thức ăn cần thiết để chuẩn bị đầy đủ trong tủ lạnh bạn nhé. Sau khi ăn, bạn có thể đợi 10-15 phút và kiểm tra lại lượng đường huyết trong cơ thể để đảm bảo lượng đường huyết đã ổn định.

Cách đối phó với tiểu đường trong thời kì thai nghén

Những điều cần biết về bệnh tiểu đường thai kỳ

Tập thể dục thường xuyên là một cách hiệu quả giúp bạn tăng cường sức khỏe cả trước và sau khi mang thai. Thể dục thể thao giúp cơ thể tiêu thụ glucose trong máu và khiến các tế bào nhạy cảm hơn với insulin. Điều này đồng nghĩa với việc cơ thể sẽ cần ít insulin hơn.

Tuy nhiên một chế độ ăn uống khỏe mạnh để phòng bệnh ngay từ đầu vẫn tốt hơn cả. Mẹ bầu nên tập trung ăn nhiều trái cây, rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt. Đây là những thức ăn giàu dinh dưỡng, chất xơ nhưng ít béo và calories. Bạn nên hạn chế ăn các loại kẹo, nước ngọt, các loại bánh nướng làm từ bột mì trắng vì loại đường đã qua chế biến này chứa ít dinh dưỡng và dễ làm bạn tăng cân.

Ngoài ra, nếu cảm thấy hai cách trên chưa đủ hiệu quả, bạn có thể tiêm insulin. Khoảng 20 % phụ nữ mắc tiểu đường khi mang thai cần được bổ sung insulin để làm tăng lượng đường huyết. Cuối cùng là bạn nên kiểm tra sức khỏe thai nhi thường xuyên để tránh các biến chứng.

Đối mặt với triệu chứng hạ đường huyết ở phụ nữ mang thai có thể ảnh hưởng nghiệm trọng tới mẹ và con. Tốt nhất, bạn nên có biện pháp phòng tránh và ứng phó kịp thời trong tình huống khẩn cấp để có một thai kì khỏe mạnh và mẹ tròn con vuông nhé!

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Chỉ số đường huyết của các loại thực phẩm và ảnh hưởng của nó đến bệnh đái tháo đường

Việc tìm hiểu chỉ số đường huyết của các loại thực phẩm là gì, tầm quan trọng của chỉ số này sẽ giúp bạn kiểm soát đường huyết hiệu quả hơn

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Chuyên đề sức khỏe, Tiểu đường 04/09/2020 . 1 phút đọc

Tìm hiểu tác dụng phụ của thuốc chữa đái tháo đường type 2

Đôi lúc không thể tránh khỏi việc gặp phải tác dụng của thuốc đái tháo đường type 2. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể giảm nhẹ các triệu chứng này

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Chuyên đề sức khỏe, Tiểu đường 03/09/2020 . 1 phút đọc

Những sai lầm “đắt giá” trong việc kiểm soát bệnh đái tháo đường

Khi bạn bị đái tháo đường, việc quan trọng là học hỏi từ những sai lầm trong việc quản lý bệnh để ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe khác

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Chuyên đề sức khỏe, Tiểu đường 03/09/2020 . 1 phút đọc

Liệu pháp dinh dưỡng trong điều trị đái tháo đường, liệu bạn đã biết?

Với người bệnh tiểu đường, việc thực hiện vấn đề dinh dưỡng trong điều trị đóng vai trò then chốt trong quá trình quản lý đường huyết.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Phương Quỳnh
Chuyên đề sức khỏe, Tiểu đường 30/08/2020 . 9 phút đọc