5 tin đồn bạn nên tránh xa khi mang thai

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 13/09/2017 . 3 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Chế độ dinh dưỡng luôn là mối quan tâm hàng đầu của những mẹ bầu. Nhiều lời khuyên thường được truyền tai như khi mang thai ăn nhiều ớt con bạn sinh ra sẽ bị hói, ăn thịt thỏ con bạn ngủ sẽ mở to mắt. Vậy, đâu là thực hư của những lời đồn này?

Thức ăn mặn hoặc chua thì con bạn sẽ được sinh ra với tính tình chanh chua

Tuy tin đồn này có lời giải thích không mấy khoa học nhưng thực chất các chuyên gia khuyên các bà mẹ mang thai không nên ăn các món ăn quá mặn hoặc chua. Vào giai đoạn đầu của thai kỳ, nếu người mẹ ăn quá nhiều thức ăn chua thì chúng sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển và tăng trưởng của bào thai. Nếu bạn bị ốm nghén hay không có cảm giác gì khi ăn, hãy chú ý tránh dùng các món ăn chua làm các món chính trong bữa ăn.

Cao huyết áp khi mang thai có thể gây nên rất nhiều hậu quả khôn lường và lượng muối mà bạn ăn hằng ngày sẽ ảnh hưởng đến huyết áp của bạn. Bạn càng ăn nhiều muối thì huyết áp của bạn sẽ càng cao. Vì vậy để giữ gìn sức khỏe khi mang thai, hãy nạp chỉ 6 g muối mỗi ngày.

Ăn ớt và các loại thức ăn nhiều gia vị thì con bạn sinh ra sẽ bị hói

Không có cơ sở khoa học nào chứng minh cho lời đồn này cả. Thực chất món ăn cay và món ăn chứa nhiều gia vị vẫn có thể được ăn trong khi mang thai. Tuy các loại gia vị không gây hại cho bé, chúng vẫn có thể ảnh hưởng đến các bà mẹ tương lai và dẫn đến các vấn đề tiêu hóa và ợ nóng. Các loại thực phẩm nhiều gia vị cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng ốm nghén. Vì vậy hãy ăn các nhóm thực phẩm khác nhau trong khi mang thai để đảm bảo rằng bạn và bé có đủ các chất dinh dưỡng lành mạnh.

Những thực phẩm màu tối sẽ làm da con bạn đen hơn, thực phẩm màu sáng ngược lại sẽ làm màu da bé trắng sáng hơn

Làn da của bé thường được xác định bởi các gen vào thời điểm thụ thai. Bạn sẽ không thể làm gì để thay đổi làn da của bé trước hoặc sau khi sinh. Các vấn đề sức khỏe và môi trường có thể tạm thời thay đổi hoặc ảnh hưởng đến màu da của bé. Một khi các vấn đề này được giải quyết, màu da của bé sẽ trở lại như lúc mới sinh ra.

Bụng bầu thấp sẽ sinh con trai, bụng bầu to và hơi nhọn sẽ sinh con gái

Đây là một lời đồn không hề có căn cứ khoa học. Thực chất giới tính của thai nhi được xác định rất sớm ngay tại thời điểm thụ tinh. Trong số 46 nhiễm sắc thể tạo nên vật liệu di truyền, chỉ có hai nhiễm sắc thể – một từ tinh trùng và một từ trứng sẽ quyết định giới tính của bé con mà thôi. Ta gọi chúng là các nhiễm sắc thể giới tính. Mỗi trứng chỉ có một nhiễm sắc thể giới tính X; trong khi đó mỗi tinh trùng lại có thể có một nhiễm sắc thể giới tính X hoặc Y. Nếu tinh trùng thụ tinh với trứng có một nhiễm sắc thể X, bé sẽ là bé trai (XX); và ngược lại, nếu tinh trùng thụ tinh với trứng có một nhiễm sắc thể Y, bé sẽ là bé gái.

Ăn thịt thỏ thì con bạn sẽ ngủ với hai mắt mở to

Ngược lại, bạn nên ăn thịt thỏ bởi đây là loại thịt chứa nhiều protein (chất đạm), chiếm 21% tổng trọng lượng. Protein góp phần xây dựng, lưu thông, sản xuất năng lượng và thực hiện chức năng bảo vệ của các enzyme. Tất cả các globulin miễn dịch, tất cả các kháng thể bảo vệ là các protein. Vậy nên ăn thịt thỏ sẽ bổ sung cho bé một nguồn dinh dưỡng dồi dào ngay trong giai đoạn thành hình của bé.

Trên đây chỉ là năm trong số hàng trăm tin đồn mà bạn có thể nghe thấy từ ông bà, họ hàng và cả bạn bè xung quanh. Hãy thật tỉnh táo và xác định xem đâu mới thực sự là những nguy cơ đe dọa sức khỏe của con bạn. Đừng để những tin đồn không căn cứ và sai sự thật khiến bạn phải kiêng khem khổ sở, từ đó cũng ảnh hưởng tới nguồn dinh dưỡng cho thiên thần tương lai của gia đình bạn.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Bà bầu uống dầu cá: Lợi ích và lưu ý đi kèm

Bà bầu uống dầu cá có thực sự tốt cho cả mẹ lẫn con? Thực hư của việc này là như thế nào và nên dùng loại dầu cá nào để đảm bảo an toàn?

Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Chăm sóc mẹ bầu, Mang thai 23/06/2020 . 4 phút đọc

Tất tần tật về bà bầu nhiễm virus herpes khi mang thai

Bà bầu nhiễm virus herpes (mụn rộp sinh dục) không những gây khó chịu mà còn tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng đến thai nhi nếu không điều trị.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Chăm sóc mẹ bầu, Mang thai 19/06/2020 . 4 phút đọc

Mách mẹ bầu 9 cách giảm phù chân khi mang thai

Việc áp dụng các cách giảm phù chân khi mang thai giúp mẹ bầu giảm bớt những khó chịu đang gặp phải để có một thai kỳ khỏe mạnh.

Tác giả Minh Phú
Chăm sóc mẹ bầu, Mang thai 12/06/2020 . 6 phút đọc

Bà bầu bị chuột rút bắp chân, biết cách trị sẽ đỡ

Bà bầu bị chuột rút bắp chân vào ban đêm có thể giật mình khi đang ngủ với cảm giác đau đớn tê tái. Nguyên nhân và cách trị chứng này là gì?

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Thảo Viên
Chăm sóc mẹ bầu, Mang thai 06/06/2020 . 6 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

dầu dừa

7 tác dụng của dầu dừa với bà bầu từ sức khỏe đến làm đẹp

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng 11/09/2020 . 4 phút đọc
bà bầu ăn đậu phụ

Bà bầu ăn đậu phụ: Món ngon nhiều dinh dưỡng

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng 14/08/2020 . 4 phút đọc
dây rốn bám màng

Dây rốn bám màng: Biến chứng thai kỳ không nên xem nhẹ

Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng 04/08/2020 . 3 phút đọc
vai trò của hormone FSH

Vai trò của hormone FSH (kích thích nang trứng) với khả năng sinh sản của phái nữ

Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng 24/06/2020 . 3 phút đọc