Những món quà tặng Tết cho bố mẹ và ông bà sẽ càng ý nghĩa hơn khi bạn đầu tư vào việc chăm sóc sức khỏe cho người lớn tuổi.
Ngày Tết hàng năm không chỉ là một dịp để sum họp cả nhà bên mâm cơm ấm cúng mà còn là cơ hội để bạn thể hiện tình cảm của mình với bố mẹ và ông bà. Tặng quà Tết cho người lớn tuổi là một nét văn hóa rất đẹp của người Việt Nam khi con cái gửi gắm lời chúc trường thọ đến bậc sinh thành. Với ý nghĩa quý trọng và quan tâm đến sức khỏe của người lớn tuổi, bạn có thể cân nhắc 7 gợi ý tặng quà tết bồi bổ sức khỏe sau đây nhé.
1. Quà tặng sức khỏe cho bố mẹ: Thực phẩm thực dưỡng
Thực dưỡng chính là “phương pháp dưỡng sinh thông qua ăn uống” được khám phá bởi giáo sư người Nhật có tên Sakurazawa Nyoichi. Nguyên tắc cốt lõi của thực dưỡng là chú trọng đến bữa ăn hàng ngày để sống khỏe cả về tinh thần và thể chất. Thay vì chọn mua những món quà xa xỉ, bạn có thể bày tỏ tấm lòng của mình bằng cách chăm chút cho từng bữa ăn hàng ngày với những thực phẩm thực dưỡng rất tốt cho sức khỏe của người lớn tuổi như gạo lứt, mật ong, đậu Hà Lan, bông atiso, củ sen, hạt óc chó, hạnh nhân…
2. Dùng trà thảo dược làm quà tặng tết
Nếu bố mẹ hay ông bà của bạn có thói quen uống trà mỗi ngày thì đây sẽ là một món quà sức khỏe phù hợp với sở thích, đặc biệt là vào dịp Tết. Bạn có thể chọn các loại trà thảo dược có tác dụng tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa lão hóa và phòng chống nhiều loại bệnh thường gặp ở người già như hồng trà, trà xanh, trà hồng đài, trà hoa cúc, trà ô long…
3. Nấm linh chi
Nấm linh chi là một trong những món quà tặng sức khỏe sang trọng. Nó mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho người cao tuổi như: tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch, điều hòa huyết áp, ngăn ngừa ung thư, đái tháo đường, giúp ngủ ngon, da dẻ hồng hào và kéo dài tuổi thọ.
Bạn có thể chế biến nấm linh chi theo các cách sau: pha trà, nấu nước uống và chế biến món ăn (nấu canh, hầm gà…). Vì nấm linh chi có vị đắng nên bạn có thể thêm táo tàu hoặc cam thảo khi nấu để cha mẹ và ông bà cảm thấy dễ uống hơn.
4. Tặng quà tết bằng yến sào
Là một loại thực phẩm quý từ thiên nhiên, yến sào chứa hàm lượng dinh dưỡng cao nên rất tốt để bồi bổ cơ thể cho người cao tuổi. Yến sào giúp người già bị suy nhược cơ thể hay người gầy ốm mau chóng hồi phục hơn. Không những thế, yến sào cũng hỗ trợ người mắc bệnh tim, huyết áp hay đường huyết hiệu quả. Khi tặng yến sào cho người cao tuổi, bạn có thể chế biến các món ăn vừa dễ tiêu hóa vừa ngon miệng như cháo tổ yến thịt băm, cháo cua tổ yến, yến chưng đường phèn…
5. Món quà tặng tết ý nghĩa: tảo xoắn
Tảo xoắn Nhật Bản là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng cho người lớn tuổi với thành phần carotenoid và vitamin chống oxy hóa. Nhờ đó, tảo xoắn có tác dụng tăng cường miễn dịch, sinh khí và độ dẻo dai, góp phần nâng cao sức khỏe, tinh thông của mắt và bổ trợ tim mạch. Đối với phụ nữ đang ở thời kỳ mãn kinh và bị suy giảm nội tiết tố, tảo xoắn sẽ bổ sung dinh dưỡng giúp mẹ và bà của bạn đi qua giai đoạn này nhẹ nhàng hơn.
6. Đông trùng hạ thảo
Đây là một loại thảo dược rất phù hợp cho các bậc cao niên, mang lại 6 công dụng giúp ăn ngon ngủ khỏe, tiêu tan nhức mỏi, ngăn ngừa bệnh tật, tốt thận bổ phổi, minh mẫn khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ.
Trước đây, người ta dùng đông trùng hạ thảo dạng nguyên thủy có cả phần cây nấm và phần con sâu còn dính vào nhau; ngày nay với các tiến bộ khoa học đã chứng minh rằng phần dược tính chỉ nằm trong phần nấm Cordyceps nên trên thị trường đã có dạng chiết xuất sẵn từ phần nấm và đóng vào viên nang. Đây sẽ là món quà tặng sức khỏe ý nghĩa cho bố mẹ, ông bà trong dịp đầu xuân.
7. Nhân sâm: Món quà tặng sức khỏe ý nghĩa cho bố mẹ trong dịp tết
Đây là loại thảo dược rất quen thuộc với người tiêu dùng Việt Nam. Tác dụng nổi bật của nhân sâm là chống lại sự mệt mỏi cả về thể chất và tinh thần. Nhân sâm đặc biệt có ích cho sức khỏe của người mắc bệnh đái tháo đường, ung thư. Đã có những nghiên cứu khoa học chứng minh rằng nếu uống trước bữa ăn thì lượng đường trong máu sẽ được kiểm soát rất tốt, không bị tăng sau bữa ăn.
Tặng quà tết là truyền thống tốt đẹp. Món quà tặng tết dành cho ông bà, cha mẹ không chỉ thể hiện tấm lòng hiếu đạo và còn là biểu hiện cho sự tinh tế của người tặng. Bạn có thể cân nhắc đến 7 gợi ý trong bài để lựa chọn được món quà phù hợp nhất cho những người thân yêu.
