- Nguyên nhân nào có thể gây ra những triệu chứng của tôi?
- Có thể có nguyên nhân nào khác không?
- Tôi cần phải thực hiện những xét nghiệm nào?
- Tình trạng này là tạm thời hay lâu dài?
- Cách điều trị tốt nhất là gì?
- Bên cạnh liệu pháp điều trị chính, có liệu pháp điều trị thay thế nào khác không?
- Tôi còn có những vấn đề sức khỏe khác nữa, làm thế nào để tôi có thể kiểm soát nhiều bệnh cùng một lúc?
- Tôi có nên đi gặp chuyên gia không?
- Có loại thuốc nào thay thế cho loại thuốc mà bác sĩ đang kê đơn không?
- Có tài liệu hoặc website đáng tin cậy nào có thể cung cấp thêm thông tin cho vấn đề sức khỏe của tôi để tham khảo thêm không?
2. Thực hiện can thiệp nha khoa
Đối với những người bị chứngngủ nghiến răng (kể cả người lớn và trẻ nhỏ), bác sĩ có thể đề xuất cách để bảo vệ và cải thiện sức khỏe răng miệng. Mặc dù những phương pháp này có thể ngăn ngừa hoặc điều chỉnh tình trạng mài mòn răng, chứng nghiến răng khi ngủ của người bệnh có thể sẽ vẫn không được ngăn chặn.
Các can thiệp nha khoa có thể bao gồm:
• Dụng cụ bảo vệ hàm: Dụng cụ này được thiết kế để giữ răng tách nhau ra, tránh những tổn thương cho răng gây ra bởi nghiến, siết hoặc nghiền. Dụng cụ bảo vệ hàm có thể được làm bằng vật liệu mềm hoặc acrylic cứng và phù hợp với răng ở hàm trên và hàm dưới của người dùng.
• Chỉnh nha: Nếu việc đeo nẹp răng khiến bạn nhạy cảm hoặc hạn chế khả năng nhai, bác sĩ nha khoa có thể cần chỉnh nha, đặc biệt là bề mặt nhai của răng để sửa chữa hư hỏng trên răng.
3. Áp dụng các liệu pháp tâm lý để chữa chứng ngủ nghiến răng
Một trong những cách dưới đây có thể giúp chứng nghiến răng khi ngủ được cải thiện.
• Kiểm soát stress: Nếu chứng nghiến răng khi ngủ là do stress gây ra, bạn có thể ngăn ngừa tình trạng này bằng cách học các cách giúp thư giãn, ví dụ như thiền. Nếu chứng nghiến răng có liên quan đến lo lắng, những lời khuyên từ các bác sĩ tâm lý hoặc nhân viên tư vấn sẽ giúp ích.
• Thay đổi hành vi: khi phát hiện ra mình bị chứng nghiến răng khi ngủ, người bệnh có thể thay đổi hành vi bằng cách thực hành tư thế miệng và hàm phù hợp. Bạn nên hỏi nha sĩ và để nha sĩ chỉ dẫn vị trí tốt nhất cho miệng và hàm.
• Phản hồi sinh học: Nếu bạn gặp khó khăn trong việc thay đổi thói quen, bạn có thể thử áp dụng phương pháp phản hồi sinh học (biofeedback). Phương pháp này sử dụng những quy trình giám sát và các thiết bị để hướng dẫn bạn cách kiểm soát hoạt động của cơ hàm.
4. Điều trị chứng ngủ nghiến răng bằng thuốc
Nhìn chung, các loại thuốc không đem lại hiệu quả đáng kể trong điều trị và cần nhiều nghiên cứu sâu hơn để xác định hiệu quả của các loại thuốc này. Ví dụ về các loại thuốc dùng trong điều trị bao gồm:
• Thuốc giãn cơ: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc giãn cơ trước khi đi ngủ, trong một khoảng thời gian ngắn.
• Tiêm Botox: Botox là một dạng độc tố của botulinum, có thể giúp một số người mắc chứng ngủ hay nghiến răng nghiêm trọng và không đáp ứng với các liệu pháp điều trị khác.
• Thuốc giúp kiểm soát lo lắng, stress hoặc chống trầm cảm: Bác sĩ có thể khuyên bạn sử dụng một số loại thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc chống lo lắng trong thời gian ngắn, để giúp bạn kiểm soát stress hoặc các vấn đề cảm xúc khác, là nguyên nhân gây ra hội chứng.
5. Khắc phục các nguyên nhân gây ngủ nghiến răng
Dựa trên nguyên nhân gây ra chứng nghiến răng, bạn có thể cần sử dụng các liệu pháp để trị các rối loạn liên quan.
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!