Tinh dầu mùi già được chiết xuất từ hạt hoặc thân của cây mùi già thông qua quá trình chưng cất hơi nước và đem đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.
Thành phần của tinh dầu mùi già bao gồm các hợp chất như borneol, cineole, cymene, dipentene, linalool, phellandrene, pinene, terpineol và terpinolene. Loại dầu này có thể được sử dụng dưới nhiều hình thức khác nhau chẳng hạn như dùng que khuếch tán, kết hợp với liệu pháp mùi hương nhằm đem đến nhiều lợi ích nhất.
Bài viết sau, Hello Bacsi sẽ giới thiệu các tác dụng của tinh dầu rau mùi già cùng những lưu ý cần thiết.
Lợi ích của tinh dầu mùi già
Một số tác dụng đáng chú ý của tinh dầu mà bạn không thể xem nhẹ là:
1. Tăng cường ham muốn tình dục
Việc sử dụng tinh dầu mùi già có thể tăng thêm hương vị cho đời sống chăn gối lứa đôi. Chiết xuất từ dầu sẽ khơi dậy và khơi gợi ham muốn gần gũi bên trong bạn, từ đó hỗ trợ điều trị chứng bất lực tạm thời, lãnh cảm ở nam lẫn nữ, rối loạn cương dương và mất hứng thú về tình dục.
Bên cạnh đó, tinh dầu mùi già còn kích thích một số nội tiết tố có lợi, đánh thức cảm giác gối chăn vốn đang “ngủ quên” và đưa bạn vào một tâm trạng đầy hứng khởi để sẵn sàng cho chuyện ấy.
2. Hỗ trợ giảm cân
Nếu bạn đã chán với việc thử qua nhiều biện pháp giảm cân khác nhau nhưng lần nào cũng thất bại thì hãy cho tinh dầu mùi già một cơ hội nhé. Loại tinh dầu này có công dụng thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo và cholesterol. Khi hoạt động này diễn ra càng nhanh, bạn càng thuận lợi hơn trong việc đạt được mức cân nặng cũng như hình thể mong muốn.
3. Hỗ trợ điều trị co thắt
Bạn đang bị những cơn ho làm phiền hoặc thường xuyên bị chuột rút khi chơi thể thao dẫu đã khởi động rất kỹ? Nếu vậy hãy thử sử dụng tinh dầu mùi già bạn nhé. Theo các chuyên gia, những hợp chất có lợi trong loại tinh dầu này sẽ làm giảm các cơn co thắt ở cơ bắp hoặc bộ phận bên trong cơ thể, từ đó đem đến cảm giác thư giãn dễ chịu.
4. Cứu tinh cho chứng đầy hơi
Những người thường xuyên bị chứngchướng bụng đầy hơi làm phiền sẽ hiểu được cảm giác khó chịu, không thoải mái sau mỗi bữa ăn hoặc những lúc vô tình ăn quá no. Trong tình huống này, việc sử dụng tinh dầu mùi già sẽ là cứu tinh cho bạn.
Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng mỗi năm có rất nhiều trường hợp đã tử vong vì khí gas tích tụ trong hệ thống tiêu hóa quá nhiều, dẫn đến các cơn đau ở vùng dạ dày, lồng ngực hoặc thậm chí ở các cơ bắp.
Do vậy, thói quen uống 1 muỗng nhỏ tinh dầu chiết xuất từ mùi già sẽ hỗ trợ loại bỏ khí hơi tích tụ và ức chế sự hình thành của chúng, từ đó giúp bạn giữ gìn sức khỏe một cách hiệu quả nhất.
5. Thanh lọc độc tố
Một tác dụng của tinh dầu mùi già khác mà ít ai biết đến chính là khả năng thanh lọc máu. Khi được dùng đúng cách, dầu sẽ hoạt động như một chất khử độc, loại bỏ các độc tố thường gặp, chẳng hạn như axit uric, kim loại nặng, một số hợp chất hoặc nội tiết tố khác do chính cơ thể sản xuất ra.
6. Tinh dầu mùi già giảm đau
Các thành phần như terpineol và terpinolene làm cho tinh dầu rau mùi già có tác dụng giảm đau, kháng viêm. Loại tinh dầu này khá hiệu quả trong việc giảm đau nhức răng, đau đầu, đau cơ bắp do chấn thương. Tính chất làm dịu ở tinh dầu sẽ làm cho những khu vực đang bị mẫn cảm trở nên thoải mái hơn.
7. Khử mùi hôi khó chịu
Dầu mùi già là một chất khử mùi khá tốt, có hiệu quả trong việc giảm mùi hôi miệng hoặc mùi cơ thể. Khi được hấp thụ, mùi thơm đặc trưng của dầu sẽ trộn lẫn với mồ hôi và đánh bay mùi cơ thể cũng như mùi bốc lên từ dạ dày hoặc tỏa ra từ khoang miệng. Ngoài ra, tinh dầu còn giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn trong miệng hoặc xung quanh tuyến mồ hôi.
Bạn có thể nhỏ một vài giọt dầu vào nước ấm và sau đó súc miệng 2 lần mỗi sáng tối để tăng cường cảm giác tự tin khi giao tiếp nhé.
8. Tinh dầu mùi già tốt cho việc nấu nướng
Dầu mùi già có khả năng tăng cường thêm hương vị cho thực phẩm khi được bổ sung vào quá trình nấu nướng nhờ vào hương vị ấm áp và thơm nhẹ. Bên cạnh đó, loại dầu này còn giúp bảo toàn giá trị dinh dưỡng trong lúc chế biến mà chẳng hề làm ảnh hưởng đến vị ngon của món ăn.
9. Ngăn ngừa sự mất cân bằng nội tiết tố
Nội tiết tố là chất hóa học mà cơ thể bạn sản xuất để hỗ trợ một số chức năng hoạt động, chẳng hạn như adrenaline. Đây là một loại hormone nổi tiếng với việc nâng cao khả năng vận động và làm việc của bạn trong một số trường hợp nhất định.
Đôi khi, việc mất cân bằng hormone vẫn sẽ xảy ra và điều này có thể dẫn đến các tình trạng khác như tăng cân hoặc mệt mỏi cực độ. Tuy nhiên, việc ngửi tinh dầu mùi già sẽ giúp ngăn ngừa vấn đề này cũng như điều hòa nội tiết tố bên trong.
Mách bạn mẹo hay để sử dụng tinh dầu mùi già
Bạn có thể sử dụng tinh dầu mùi già theo những cách sau:
- Thêm một giọt tinh dầu mùi già vào công thức nấu ăn ưa thích để tăng cường hương vị cho món ăn.
- Pha loãng dầu rau mùi cùng một loại dầu nền khác (dầu thầu dầu, dầu hạnh nhân, dầu hạt nho…) và xoa bóp chân sau những giờ tập luyện thể thao mệt nhọc nhằm mau chóng hồi phục sức lực.
- Bạn có thể xoa bóp tinh dầu ở sau gáy và bàn chân trước khi đi ngủ để có một giấc ngủ ngon.
- Để giúp làm giảm dầu thừa, hạn chế mụn cũng như duy trì tông màu của da, hãy thoa từ 1 – 2 giọt dầu lên bàn tay và áp lên mặt ngay sau khi bạn vừa bước ra khỏi phòng tắm.
- Bạn có thể thêm 2 – 3 giọt tinh dầu vào một cốc nước ấm và uống sau bữa ăn để hỗ trợ tiêu hóa.
Theo các chuyên gia, việc dùng quá mức loại tinh dầu này có thể khiến bạn mất kiểm soát các giác quan trong một thời gian ngắn, hạn chế khả năng suy nghĩ cũng như đưa ra quyết định. Do vậy, dẫu cho có tốt đến đâu thì bạn vẫn nên chú ý đến liều lượng sử dụng nhé.
Phương Uyên/HELLO BACSI
[embed-health-tool-bmi]
