3 cách giúp con hiểu về virus corona trước khi trở lại trường

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Update Date Tháng Tư 16, 2020
Chia sẻ ngay!

Giúp con hiểu về virus corona không thể ngăn ngừa tuyệt đối nguy cơ con bị lây bệnh từ cộng đồng. Tuy nhiên, điều này sẽ giúp trẻ nâng cao kỹ năng tự bảo vệ bản thân, hạn chế khả năng mắc bệnh khi đi học trở lại.

Đầu tuần sau (17-2-2020), nhiều trường học hoạt động trở lại sau một thời gian “trốn dịch corona”. Rất nhiều phụ huynh bất an vì cho rằng dịch bệnh vẫn chưa hết, nguy cơ lây nhiễm vẫn còn rất cao.

Nếu không thể phòng bệnh thay con, bạn hãy cố gắng giúp con hiểu về mức độ nguy hiểm của loại virus này để nâng cao khả năng ngăn ngừa lây nhiễm. Để giúp con hiểu về virus corona, bạn cần có những cách tiếp cận khác nhau, phù hợp với cá tính và khả năng tiếp nhận của trẻ.

3 cách giúp con hiểu về virus corona

mẹ và bé vệ sinh bàn để ngăn ngừa coronavirus

1. Sẵn sàng chia sẻ với con mọi điều liên quan đến coronavirus

Đối với những đứa trẻ đã bày tỏ mối quan tâm của mình về dịch bệnh do virus corona gây ra, bạn hãy sẵn sàng chia sẻ những kiến thức, thông tin liên quan về bệnh với con. Tuy nhiên, nếu trẻ không bày tỏ mối quan tâm của mình về virus corona, bạn có nên chia sẻ với con không?

Chuyên gia sức khỏe tâm thần và trị liệu tâm lý chia sẻ trên Healthline rằng, phụ huynh rất nên đề cập về dịch bệnh với con mình, kể cả khi chưa nhận được câu hỏi từ chúng.

Rất có thể con của bạn đã và đang thảo luận về vấn đề này ở trường với giáo viên hoặc với các bạn cùng lớp. Trẻ không hỏi bạn về dịch corona không có nghĩa là vấn đề này không có trong tâm trí của chúng.

Cách chia sẻ lý tưởng nhất là hãy cố gắng cởi mở khi trò chuyện cùng con về chủ đề này. Sẽ càng tốt hơn nếu có thể nói chuyện với con như cách bạn nói chuyện với những người bạn của mình. Để làm được điều đó, bạn hãy thử đưa ra câu hỏi ngược lại với con để chúng trả lời. Đương nhiên đó chỉ là hình thức giao tiếp, bạn hãy chắc chắn là mình đã tìm hiểu câu trả lời trước đó. Điều này vừa giúp bạn “kiểm tra” kiến thức của con mình về virus corona để bổ sung hoặc chỉnh sửa khi cần thiết, vừa tạo nên sự gần gũi khi giao tiếp với con.

2. Chắc chắn rằng bạn đã hiểu đúng các rủi do do dịch bệnh gây ra

coronavirus

Có một nguyên tắc khi muốn giúp con hiểu về virus corona là bạn phải trả lời trung thưc, chính xác các câu hỏi của con. Vì vậy, bạn cần tìm hiểu thông tin về căn bệnh này ở những cơ quan ngôn luận chính thống, có độ tin cậy cao.

Câu trả lời chính xác của bạn không chỉ cung cấp cho con kiến thức đúng về coronavirus mà còn giúp trẻ có khả năng nhận diện nhưng thông tin sai lệch mà chúng có thể tiếp cận từ bạn bè hoặc mạng xã hội.

Theo tiến sĩ Teena Chopra – Giám đốc Y tế về phòng chống nhiễm trùng và dịch tả tại Bệnh viện Đại học DMC Harper (Hoa Kỳ), cha mẹ nên cho con biết rằng tại thời điểm này, coronavirus là một loại virus ở đường hô hấp gây viêm phổi cấp. Bệnh nguy hiểm vì nó rất dễ lây lan, chưa có vaccine và cách đặc trị loại virus này.

Trong cuộc trò chuyện với trẻ, cha mẹ cũng hãy thường xuyên nhắc đến cách nhận diện người có khả năng mắc bệnh viêm phổi do virus corona. Nhắc trẻ tránh tiếp xúc với người có những biểu hiện như sốt, ho, tức ngực… Khi xâm nhập vào cơ thể người, virus có thời gian ủ bệnh đến 24 ngày trước khi xuất hiện triệu chứng. Vì thế, nếu không cần thiết, con không nên tụ tập, họp nhóm, họp bạn hoặc ăn uống bên ngoài trong thời điểm dịch bệnh đang bùng phát.

Bên cạnh những thông tin cơ bản cảnh báo về mức độ nguy hiểm của dịch bệnh, phụ huynh cũng hãy giúp con nhận thức được tầm quan trọng của việc rửa tay thường xuyên với dung dịch sát khuẩn và đeo khẩu trang khi ở trường và các nơi công cộng khác. Đây là những kiến thức, kỹ năng sống đơn giản nhưng lại có hiệu quả rất lớn trong việc tăng cường khả năng phòng bệnh.

3. Giúp con hiểu về virus corona: Lắng nghe tích cực khi con chia sẻ quan điểm

Những cuộc trò chuyện để giúp con hiểu về virus corona không nên chỉ diễn ra 1-2 lần với sự qua loa, đại khái. Hãy khiến trẻ cảm nhận rằng bạn đang thật sự nghiêm túc khi muốn con có những hiểu biết nhất định về căn bệnh này để tự bảo vệ mình khi không có cha mẹ bên cạnh. Nói như thế không có nghĩa là bạn tạo ra sự căng thẳng, hoảng sợ cho con trong mỗi lần trò chuyện. Thay vào đó, hãy áp dụng cách lắng nghe tích cực khi con chia sẻ quan điểm, kiến thức của bản thân.

Nếu có thể, bạn hãy gợi mở những chủ đề liên quan đến dịch corona để thảo luận cùng các thành viên khác trong đình (trong đó có con trẻ) mỗi ngày. Đó có thể là những câu chuyện cảm động trên thế giới trong công tác phòng chống dịch bệnh, con số cập nhật số ca nhiễm mới hoặc tình hình xã hội trong mùa dịch. Bạn cũng có thể đưa ra bình luận của bản thân về một chỉ thị mới nào đó của các cơ quan chức năng rồi hỏi mọi người trong nhà xem họ nghĩ sao về chỉ thị đó…

3 cách giúp con tăng khả năng phòng bệnh do virus corona khi trở lại trường

Nói chuyện với con về coronavirus

Bên cạnh việc trang bị những kiến thức cần thiết cho con về dịch bệnh corona, phụ huynh hãy chuẩn bị cho con mình một sức khỏe thật tốt. Những cách làm dưới đây sẽ giúp bạn tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho con trong mùa dịch.

1. Đeo khẩu trang khi ở trường

Mặc dù khẩu trang không phải là biện pháp phòng virus corona tuyệt đối nhưng nó vẫn được các chuyên gia chăm sóc sức khỏe khuyên dùng. Khẩu trang kháng khuẩn có thể giúp con ngăn được những giọt nước bọt bắn ra khi người khác ho hoặc hắt hơi để không bị lây nhiễm virus corona (nếu người ho đang mắc bệnh mà không biết). Đồng thời, việc đeo khẩu trang cũng sẽ giúp con tăng cường khả năng phòng chống các bệnh hô hấp khác.

Phụ huynh hãy chuẩn bị sẵn vài cái khẩu trang để trong cặp sách để con thay đổi ở trường khi cần thiết.

Bạn có thể xem thêm: Hướng dẫn sử dụng khẩu trang đúng cách để phòng ngừa virus Corona 2019-nCoV 

2. Tạo cho trẻ thói quen rửa tay thật sạch

Trong mùa dịch bệnh, cha mẹ cần tăng cường nhắc nhở trẻ rửa tay thật sạch sau khi đi vệ sinh, trước khi ăn hoặc sau khi đi chơi về. Việc này sẽ giúp bé nhanh chóng hình thành thói quen rửa tay trước khi trở lại trường học.

Theo các chuyên gia y tế, nước rửa tay khô hay xà phòng rửa tay đều có công dụng kháng khuẩn như nhau. Nếu dung dịch rửa tay sát khuẩn khan hiếm và đắt đỏ, bạn có thể hướng dẫn con rửa tay bằng dung dịch cồn hoặc tinh dầu tràm pha loãng. Lưu ý, dung dịch cồn có thể làm khô da tay.

Bạn có thể đọc thêm: [Phòng ngừa virus corona] Cách làm nước rửa tay sát khuẩn tại nhà 

Cha mẹ hãy chuẩn bị sẵn cho con một lọ nước rửa tay dung tích nhỏ để con có thể vệ sinh bàn tay suốt thời gian ở trường.

3. Tăng cường sức đề kháng cho con bằng chế độ sinh hoạt và ăn uống khoa học

Nạp đủ chất dinh dưỡng cho trẻ để tăng khả năng phòng bệnh corona trước khi quay lại trường học

Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp con hạn chế nguy cơ lây nhiễm bệnh từ virus corona và các mầm bệnh khác. Hơn nữa, các kháng thể trong cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp con chiến đấu với căn bệnh dễ dàng hơn nếu chẳng may con bị lây nhiễm. Vì thế, tăng cường sức đề kháng cho con bằng chế độ sinh hoạt, ăn uống khoa học cũng là điều quan trọng ba mẹ nên làm trước khi con quay lại trường học.

Đầu tiên, con phải được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng từ thịt, cá, trứng, rau, củ, quả. Đồ ăn uống của trẻ nên được nấu chín kỹ lưỡng, chế biến từ nguồn nguyên liệu tươi, sạch. Đặc biệt, trẻ cần uống đủ nước, ngủ đủ giấc và vệ sinh cơ thể sạch sẽ mỗi ngày.

Bên cạnh việc ăn uống, nghỉ ngơi, trẻ còn nên được hoạt động thể chất đều đặn. Nếu trong mùa dịch bệnh, bạn ngại cho con ra ngoài hoặc đến các khu vui chơi thì hãy tìm cách cho con vui chơi ở nhà. Bạn hãy thử làm cột bóng rổ tự chế để chơi cùng con; khuyến khích con đua xe chòi chân, đua xe đạp tại nhà hoặc chạy đua cùng anh, chị, em, bố mẹ…

Trương Phương Đài / HELLO BACSI

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"

Bài có nhiều người đọc

Mất vị giác và khứu giác: Cảnh báo sớm của COVID-19

Ngoài các triệu chứng đã biết, ngày càng có nhiều trường hợp ghi nhận được về tình trạng mất vị giác và khứu giác ở người mắc COVID-19.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngà Trương
Coronavirus, COVID-19 Tháng Tư 28, 2020

Ngón chân COVID: Triệu chứng lạ do virus corona gây ra

Các chuyên gia phát hiện thêm 1 dấu hiệu lạ ở người nhiễm SARS-CoV-2 không có triệu chứng và gọi tình trạng về da này là “ngón chân COVID”.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Ngà Trương
Coronavirus, COVID-19 Tháng Tư 28, 2020

Các bác sĩ tìm kiếm vùng ảnh hưởng từ đầu tới chân: Coronavirus gây tử vong như thế nào?

Sau gần 5 tháng bùng phát dịch Covid-19, các bác sĩ không ngừng tìm kiếm coronavirus gây tử vong như thế nào khi xâm nhập vào cơ thể.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hồng Nhung
Coronavirus, COVID-19 Tháng Tư 24, 2020

Người nhiễm Covid-19 khỏi bệnh dương tính trở lại: Thử thách mới của công cuộc chống đại dịch toàn cầu

Thực trạng người nhiễm Covid-19 khỏi bệnh dương tính trở lại ở Việt Nam và thế giới đã đặt ra thử thách mới cho các chuyên gia y tế.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Hồng Nhung
Coronavirus, COVID-19 Tháng Tư 22, 2020