Uống nước mướp đắng hàng ngày có tốt không?

Uống nước mướp đắng hàng ngày có tốt không là một câu hỏi mà nhiều người quan tâm. Nước mướp đắng có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, như cải thiện chứng biếng ăn, kiểm soát lượng đường huyết, làm đẹp da, thải độc gan, lọc máu, làm sáng mắt và ngừa bệnh ung thư tuyến tụy. Tuy nhiên, uống nước mướp đắng cũng cần có liều lượng và cách dùng hợp lý, vì nếu uống quá nhiều hoặc không phù hợp với cơ địa, nước mướp đắng có thể gây ra một số tác dụng phụ như giảm khả năng thụ thai, dễ sảy thai, gây rối loạn tiêu hóa, làm mất cân bằng acid-base trong máu và gây kích ứng niêm mạc. Vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi uống nước mướp đắng hàng ngày và chỉ uống với liều lượng vừa phải.

BSCKI. Dương Ngọc Vân cho biết, để đảm bảo cho hiệu quả nhận được và tránh phải đối diện với các tác dụng phụ không mong muốn, bạn có thể ghi nhớ một vài lưu ý như sau:

– Tiêu thụ với một lượng mướp đắng vừa phải, không nên lạm dụng.

– Không kết hợp sử dụng mướp đắng với tôm hoặc ăn cùng lúc với sườn heo chiên hay măng cụt.

– Tránh uống trà xanh sau khi ăn mướp đắng vì có thể gây ảnh hưởng đến dạ dày. Thay vào đó, nên đợi một vài tiếng sau khi ăn xong rồi mới uống.

– Không nên ăn hoặc uống trà mướp đắng khi bụng đói.