Tiểu đường type 2

Thời gian qua nhiều loại máy đo đường huyết không cần lấy máu dưới dạng đồng hồ, vòng tay được rao bán với lời quảng cáo kết quả chính xác. Thực hư công dụng, độ chính xác của các loại thiết bị này như thế nào?

Theo thống kê của Bộ Y tế, tại Việt Nam hiện có gần 5 triệu người đang mắc bệnh đái tháo đường. Trong đó hơn 55% bệnh nhân hiện mắc đái tháo đường đã có biến chứng. Việc phát hiện sớm, theo dõi và điều trị ổn định bệnh đái tháo đường là vô cùng cần thiết.

Để phục vụ nhu cầu theo dõi chỉ số tiểu đường, nhiều cửa hàng rao bán các thiết bị đo tiểu đường không cần lấy máu. Một cửa hàng trên trang thương mại điện tử đăng tải mặt hàng máy đo đường huyết nhanh cảm biến.

Cửa hàng này giới thiệu sản phẩm dễ dàng kiểm tra nồng độ đường huyết bằng cách sử dụng đầu đọc quét lên cảm biến được gắn cố định ở mặt sau của cánh tay trên. Đọc kết quả đường huyết qua một lần quét chỉ kéo dài một giây và không gây đau đớn, hạn chế chích máu đầu n

Bệnh tiểu đường là gì?

Bệnh tiểu đường là một bệnh rối loạn chuyển hóa, khiến lượng đường trong máu (glucose) tăng cao hơn bình thường.

Glucose là nguồn năng lượng quan trọng cho các tế bào trong cơ thể, đặc biệt là tế bào não. Để sử dụng glucose, cơ thể cần có hormone insulin, do tuyến tụy tiết ra. Tuy nhiên, ở người bị tiểu đường, cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng insulin hiệu quả, dẫn đến sự tích tụ của glucose trong máu và thiếu hụt năng lượng cho các tế bào.

Các loại bệnh tiểu đường

Có nhiều loại tiểu đường, nhưng hai loại phổ biến nhất là tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2.

Tiểu đường tuýp 1: Là do cơ thể tự miễn phá hủy các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy, khiến người bệnh phải tiêm insulin hàng ngày để duy trì mức đường huyết ổn định.

Tiểu đường tuýp 2: Là do cơ thể không sử dụng insulin hiệu quả hoặc không sản xuất đủ insulin để đáp ứng nhu

Chế độ dinh dưỡng phù hợp rất quan trọng với người bệnh tiểu đường, giúp người bệnh ổn định đường huyết và tránh các biến chứng. Vậy người tiểu đường nên ăn gì để ổn định đường huyết? Mời bạn theo dõi bài viết dưới đây để tìm ra câu trả lời nhé!

Người tiểu đường ăn gì để ổn định đường huyết

Dưới đây là một số gợi ý về thực phẩm cho người tiểu đường nên đưa vào thực đơn hàng ngày.

1. Rau quả: Ưu tiên ăn rau quả tươi giàu chất xơ như rau xanh, cà chua, cây cải, bí đỏ. Tránh hoặc giới hạn ăn các loại trái cây có nhiều đường như chuối, nho, lê, cam.
2. Các loại đậu và hạt: Đậu, đậu xanh, đậu đen, hạt chia, hạt lanh, hạt bí, hạt hướng dương là những nguồn protein và chất xơ tốt cho người tiểu đường.
3. Thực phẩm nguyên cám: Chọn các sản phẩm chứa lượng ngũ cốc nguyên cám cao như gạo lứt, bánh mì nguyên hạt, lúa mạch nguyên hạt, quinoa, yến mạch không đường.
4. Thực phẩm giàu chất béo không bão hòa: Chọn thực phẩm giàu c

Tiểu đường ăn gì thay cơm? Loại thực phẩm tốt hơn cho người bệnh

Cơm trắng là loại thực phẩm thuộc nhóm tinh bột, có chỉ số đường huyết cao với Gl = 83 nên dễ làm lượng đường trong máu tăng nhanh, dẫn tới khó khăn trong việc kiểm soát đường huyết của người bệnh tiểu đường. Vậy có thực phẩm gì có thể thay thế cho cơm, vừa cung cấp năng lượng vừa ít ảnh hưởng tới đường huyết. Mời bạn đọc cùng chúng tôi theo dõi bài viết tiểu đường ăn gì thay cơm để tìm hiểu câu trả lời nhé.

1. Người bệnh tiểu đường có thể ăn gì thay cơm?

1.1. Gạo lứt

Gạo lứt có chỉ số đường huyết (Gl = 68) thấp hơn so với chỉ số đường huyết của cơm gạo trắng (Gl = 83). Đây là loại thực phẩm chứa tinh bột thay thế tốt nhất cho gạo trắng và nhiều người bệnh lấy nó trả lời cho câu hỏi tiểu đường ăn gì thay cơm.

Về mặt hình thức, gạo lứt chỉ có thêm một lớp màng cám mỏng bên ngoà

💡 Sữa luôn là nguồn dinh dưỡng giá trị, chứa nhiều khoáng chất cần thiết như: chất đạm, canxi, cùng nhiều loại vitamin khác.

💡 Bệnh nhân tiểu đường tuýp 1, tuýp 2 hoàn toàn có thể sử dụng sữa dành riêng cho người tiểu đường với thành phần phù hợp nhằm bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng cần thiết, cải thiện tình trạng mỡ trong máu, giảm cholesterol, ổn định huyết áp, phòng ngừa tình trạng xơ vữa động mạch.

📍 Nếu bạn vẫn chưa biết phải mua các sản phẩm chính hãng ở đâu, khám phá ngay các dòng sữa dinh dưỡng hỗ trợ tiểu đường hiện có trên cửa hàng Hello Bacsi nhé:

✅ Lon sữa bột Abbott Glucerna Hương Lúa mạch 400g

Mua ngay tại đây

✅ Sữa bột dành cho ngư

Người già bị tiểu đường nên ăn gì để ổn định đường huyết và tránh xảy ra biến chứng? Trong quá trình xây dựng chế độ dinh dưỡng tốt cho người già tiểu đường, cần tránh những sai lầm dưới đây để đem lại hiệu quả điều trị tốt cho bệnh nhân. Hãy cùng tìm hiểu ngay bạn nhé!

Nguyên tắc trong ăn uống với người già bị tiểu đường?

Người già bị tiểu đường hoàn toàn không phải kiêng tuyệt đối một loại thực phẩm nào bởi có thể dẫn tới thiếu chất nếu kéo dài và làm giảm chất lượng cuộc sống.

Với người cao tuổi, chế độ dinh dưỡng cần cá thể hóa để tránh các biến chứng, đặc biệt là hạ đường huyết nếu người bệnh kiêng khem quá mức.

Người cao tuổi đái tháo đường cần ghi nhớ nguyên tắc:

• Không được bỏ bữa, tuân thủ các hướng dẫn của bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng.
• Bổ sung đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu bao gồm protein, lipid, glucid, vitamin và các chất khoáng.
• Bổ sung đầy đủ đủ nước hàng ngày.
• Kiểm soát thực ph

Đường huyết (glucose trong máu) là dạng năng lượng được chuyển hóa từ thức ăn do cơ thể nạp vào. Ở người bình thường, chỉ số đường huyết như sau:

- Đường huyết trước khi đi ngủ: 110 - 150mg/dL (6.0 - 8.3mmol).

- Đường huyết lúc đói: 70mg/dL - 92 mg/dL (3.9 - 5mmol/l).

- Đường huyết sau khi ăn 2 giờ: < 120mg/dL (< 6.6 mmol/l).

Có rất nhiều yếu tố tác động khiến chỉ số đường huyết thay đổi như: bữa ăn trong ngày, tuổi tác, mất nước, ốm, stress, loại thuốc sử dụng, kinh nguyệt, rượu, hoạt động thể chất,... Do đó, lượng đường huyết hầu như không cố định trong ngày và được xem là ở ngưỡng an toàn nếu người khỏe mạnh có chỉ số đường huyết đo được vào buổi sáng < 100 mg/dL (5.6 mmol/L).

Về tình trạng tăng/hạ đường huyết

- Tăng đường huyết

Đường huyết tăng tức là lượng đường trong máu tăng vượt ngưỡng bình thường gây nên sự dư thừa glucose ở các mô trong cơ thể. Chỉ số