Tiểu đường type 2

Tiểu đường type 2 là một loại bệnh tiểu đường phổ biến, trong đó cơ thể không thể sử dụng insulin một cách hiệu quả hoặc không đủ insulin để điều chỉnh lượng đường trong máu. Bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được kiểm soát tốt.

Việc điều trị tiểu đường type 2 thường yêu cầu sử dụng thuốc, nhưng cũng có thể áp dụng một số biện pháp không dùng thuốc để hỗ trợ quá trình điều trị và cải thiện chất lượng cuộc sống. Dưới đây là một số cách điều trị tiểu đường type 2 không dùng thuốc mà bạn có thể tham khảo:

• Thay đổi chế độ ăn uống: Bạn nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, chất xơ và các loại thực phẩm giàu protein, chất béo lành mạnh và ít tinh bột. Bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm có chứa đường, bột, tinh bột và chất béo bão hòa. Bạn nên ăn ít muối, uống nhiều nước lọc và tránh uống các loại nước ngọt, rượu và các loại đồ uống có chứa caffeine. Bạn nên ăn đúng giờ, không bỏ bữa và phân bổ khẩu phần ăn hợp lý.

Có một số loại trái cây mà người bệnh tiểu đường nên hạn chế hoặc tránh ăn, vì chúng có hàm lượng đường và chỉ số đường huyết (GI) cao, có thể gây tăng đường huyết nếu ăn không đúng cách hoặc ăn quá nhiều. Dưới đây là 5 loại trái cây người bệnh tiểu đường không nên ăn.

• Sầu riêng: Sầu riêng là một loại trái cây rất giàu calo, đường và chất béo. Một lạng sầu riêng chứa khoảng 28g đường và 135 calo. Nếu bạn ăn quá nhiều sầu riêng, bạn có thể gặp phải nguy cơ tăng cân, tăng cholesterol và tăng đường huyết.

• Dưa hấu: Dưa hấu là một loại trái cây có chỉ số đường huyết cao, với GI >70. Điều này có nghĩa là khi bạn ăn dưa hấu, lượng đường trong máu của bạn sẽ tăng nhanh và cao. Điều này không tốt cho người bệnh tiểu đường, vì có thể gây ra biến chứng như suy thận, mù lòa hay đột quỵ.

• Dứa chín: Dứa chín là một loại trái cây có vị ngọt và chua, rất thơm và hấp dẫn. Tuy nhiên, dứa chín cũng chứa rất nhiều đường và calo. Một miếng dứ

✉️ Nhận bản tin hàng tuần về chăm sóc bệnh tiểu đường ngay hôm nay với công nghệ AI hàng đầu từ Hello Bacsi, đảm bảo rằng mọi thông tin được cung cấp trong bản tin đều dựa trên sự nghiên cứu khoa học mới nhất và được kiểm chứng từ các chuyên gia y tế hàng đầu.

✅ Hàng tuần, bạn sẽ được nhận bản tin với nội dung:

Cập nhật thông tin mới nhất về tiểu đường: Bạn sẽ được thông báo về các phát triển mới nhất trong lĩnh vực điều trị và quản lý tiểu đường. Điều này giúp bạn luôn nắm bắt được những phương pháp tiên tiến và hiệu quả nhất để quản lý tình trạng sức khỏe của mình.

Mẹo và hướng dẫn chăm sóc: Bản tin sẽ cung cấp cho bạn những mẹo thực tế và hướng dẫn về cách chăm sóc bản thân trong việc quản lý bệnh tiểu đường hàng ngày. Điều này bao gồm cách kiểm tra đường huyết, quản lý chế độ ăn uống, và luyện tập thể dục phù hợp.

Câu chuyện người thật từ Cộng đồng: Bạn sẽ được

Chỉ số đường huyết là một trong những căn cứ quan trọng để đánh giá người bệnh có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hay không và tình trạng bệnh thế nào. Vậy chỉ số tiểu đường 7.2 có nguy hiểm không? Cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết dưới đây để được giải đáp thắc mắc nhé!

Tiểu đường 7.2 là gì?

Tìm hiểu về chỉ số đường huyết

Chỉ số đường huyết là một tiêu chí quan trọng để đánh giá tình trạng bệnh đối với bệnh nhân tiểu đường. Chỉ số đường huyết (glycemic index - viết tắt là GI) biểu thị giá trị nồng độ glucose trong máu, thường được tính với đơn vị mmol/l hoặc mg/dl.

Chỉ số này không cố định mà còn tùy thuộc vào thời điểm đo, bởi nồng độ glucose trong máu luôn thay đổi do chế độ ăn uống và sinh hoạt. Tuy nhiên, nếu chỉ số này luôn giữ một mức cao trong một khoảng thời gian dài thì nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao và ảnh hưởng đến một số chức năng khác của cơ thể.

Đối với người khỏe mạnh bình thường, chỉ số đường huyết dao động trong mứ

Số lượng người mắc tiểu đường gia tăng mạnh khiến nhiều người thắc mắc không biết bệnh tiểu đường có lây không. Trên thực tế, bệnh tiểu đường có bản chất là tình trạng rối loạn chuyển hoá bên trong cơ thể, không phải do các yếu tố truyền nhiễm như vi khuẩn, virus, nấm,… Sau đây là giải đáp cụ thể của các chuyên gia về vấn đề này. Theo dõi ngay!

Bệnh tiểu đường có lây không?

Bệnh tiểu đường có hai loại chính gồm type 1 và type 2. Bệnh type 1 xuất hiện khi các tế bào beta của tuyến tụy bị phá hủy do cơ chế tự miễn (chiếm 95%) hoặc vô căn (chiếm 5%), dẫn đến không hoặc sản xuất rất ít insulin, gây tăng đường huyết.

Với type 2, tuyến tụy vẫn sản xuất được insulin nhưng insulin hoạt động không hiệu quả, còn gọi là đề kháng insulin. Đặc trưng của dạng này là tình trạng thiếu insulin tương đối và đề kháng insulin.

Đái tháo đường thuộc nhóm bệnh không lây nhiễm, không lây qua ăn uống, tiếp xúc hay quan hệ