❔Hỏi bác sĩ trực tuyến miễn phí, click hỏi ngay
Công cụ sức khỏe
Bài test trầm cảm BECK - Đánh giá mức độ trầm cảm
Công cụ kiểm tra sức khoẻ da
Công cụ dự đoán chiều cao của bé
Theo dõi cử động của thai nhi
Tính ngay với Hello Bacsi app
5 phút biết ngay bé có đang TIÊU HÓA KHỎE - ĐỀ KHÁNG TỐT!
Hộp thuốc cá nhân
Tính ngay với Hello Bacsi app
Công cụ nổi bật
Ứng dụng đo số cân nặng tiêu chuẩn của các mẹ khi mang thai
Với mỗi trường hợp, công cụ tính cân nặng khi mang thai cho biết cân nặng của mẹ bầu và thai nhi bao nhiêu là an toàn.
Đo chỉ số BMI
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Hình ảnh trực quan phân trẻ sơ sinh như thế nào là bình thường?
Khi chăm sóc trẻ, cha mẹ thường có xu hướng đánh giá sức khỏe bé thông qua phân. Tuy nhiên, sự đi tiêu của mỗi em bé là không giống nhau, mỗi một loại phân đều có sắc thái riêng và nguyên do kèm theo. Vậy tình trạng phân như thế nào là tốt? Hãy cùng Hellobacsi khám phá ngay bên dưới.
🔥 Bài đăng hot nhất
Người bị tiểu đường có ăn được mắm tôm không?
Trong cuộc sống hiện đại, chế độ dinh dưỡng l
... Xem thêm
Tiểu đường là một bệnh lý khá nguy hiểm nhưng có thể được kiểm soát bằng chế độ ăn uống. Lựa chọn
... Xem thêm
Con dâu tôi cũng mới được chuẩn đoán mắc tiểu đường khi mang thai. Không biết nên ăn hoa quả và chế độ ăn như thế nào tốt cho cả mẹ và con.
4 bình luận
Mới nhất
Bây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.
Về tiểu đường thai kì, các thai phụ thường kiểm soát được với chế độ ăn uống tiết chế, một số ít khác phải điều trị insulin thì mới đạt mục tiêu đường huyết.
Về chế độ ăn uống, người bệnh nên chú ý ăn 3 cử chính, hạn chế ăn vặt, có thể ăn thêm 1-2 cử phụ. Mỗi cử chính bạn có thể ăn 2/3-1 chén cơm, tăng cường rau xanh, ăn thịt cá. Cử phụ trong ngày bạn có thể lựa chọn các loại thực phẩm ít đường như sữa chua không đường, một phần nhỏ trái cây, các loại hạt, 100-150ml sữa tươi. Thai phụ nên hạn chế ăn các thực phẩm ngọt như chè, trà sữa, nước ép trái cây.
Chào cô,
Về tiểu đường thai kì, các thai phụ thường kiểm soát được với chế độ ăn uống tiết chế, một số ít khác phải điều trị insulin thì mới đạt mục tiêu đường huyết.
Về chế độ ăn uống, người bệnh nên chú ý ăn 3 cử chính, hạn chế ăn vặt, có thể ăn thêm 1-2 cử phụ. Mỗi cử chính bạn có thể ăn 2/3-1 chén cơm, tăng cường rau xanh, ăn thịt cá. Cử phụ trong ngày bạn có thể lựa chọn các loại thực phẩm ít đường như sữa chua không đường, một phần nhỏ trái cây, các loại hạt, 100-150ml sữa tươi. Thai phụ nên hạn chế ăn các thực phẩm ngọt như chè, trà sữa, nước ép trái cây.
Về các loại trái cây, người bệnh nên ăn chứ không nên ép nước uống, chỉ ăn 1 lượng vừa phải trong ngày ví dụ 1-2 quả ổi/ngày hoặc 3-4 quả mận hoặc 1/2 quả thanh long hoặc 1/2 quả xoài hoặc 5-6 quả táo ta,...
Ngoài ra người bệnh nên thử đường huyết mao mạch đầu ngón tay thường xuyên lúc đói và sau ăn 2 giờ.
Thân mến!
Tùy vào tình hính sức khỏe nữa, nên tham khảo bs về chế độ ăn phù hợp cho mẹ bầu nhé ạ
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Tiểu đường thai kỳ là một tình trạng mà mẹ bầu phát triển tiểu đường trong quá trình mang thai. Điều quan trọng là duy trì mức đường huyết ổn định để đảm bảo sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ ăn uống cho mẹ bầu mắc tiểu đường:Ăn những loại thực phẩm giàu chất xơ: Chọn các loại rau, quả và ngũ cốc nguyên hạt để cung cấp chất xơ cho cơ thể. Chất xơ giúp kiểm soát đường huyết và duy trì cảm giác no lâu hơn.
Hạn chế đường và tinh bột: Tránh ăn quá nhiều đường và tinh bột, bao gồm đường, mì, bánh mì, gạo trắng và khoai tây. Thay vào đó, chọn các nguồn tinh bột phức hợp như gạo lứt, lúa mạch và ngũ cốc nguyên hạt.
Chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ: Thay vì ăn ba bữa lớn, hãy chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Điều này giúp kiểm soát đường huyết và tránh tăng đột ngột sau khi ăn.
Kiểm soát lượng carbohydrate: Hãy theo dõi lượng carbohydrate bạn ăn trong mỗi bữa. Bạn có thể tham khảo bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để biết lượng carbohydrate phù hợp cho bạn.
Tập thể dục: Vận động thường xuyên có thể giúp kiểm soát đường huyết. Hãy thảo luận với bác sĩ về việc tập thể dục an toàn và phù hợp cho bạn.
Theo dõi đường huyết: Đo đường huyết thường xuyên để kiểm tra mức đường huyết của bạn. Điều này giúp bạn theo dõi tình trạng tiểu đường và điều chỉnh chế độ ăn uống nếu cần.
Ngoài ra, hãy luôn tuân thủ theo hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ. Họ sẽ có kiến thức và kinh nghiệm để hỗ trợ bạn trong quá trình mang thai và quản lý tiểu đường. Chúc bạn và con dâu khỏe mạnh!
Chuyên mục liên quan