Người bị tiểu đường có ăn được mắm tôm không?
Trong cuộc sống hiện đại, chế độ dinh dưỡng l
... Xem thêm
Người dùng ẩn danh
1 năm trước
Tiểu đường
Chào Bác sỹ: Tôi bị tiểu đường tuýt 2 được 6, 7 năm nay và hiện đang điều trị tại bệnh viện Nội tiết trung ương (cơ sở 1) và uống thuốc theo đơn của bác sỹ, chỉ số buổi sáng đo duy trì ở mức 6. đến 7... . Nhưng buổi sáng tỉnh dậy rất mệt mỏi, nhất là khi dậy sớm lúc 4 rưỡi 5h sáng không muốn dậy.. sau dậy vận động thì đỡ mệt và trở lại bình thường. Xin hỏi mệt mỏi vậy có làm sao không và có các điều trị nào giảm mệt mỏi không? Cảm ơn bác sỹ!
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
15
2
2 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Chào bạn,
Theo như bạn chia sẻ mức đường huyết buổi sáng 6-7mmol/l là cho thấy mức đường huyết ổn định.
Tuy nhiên bạn có tình trạng mệt mỏi vào lúc 4-5g sáng. Tình trạng này có thể do nhiều nguyên nhân. Một trong những nguyên nhân hay gặp là hạ đường huyết về đêm. Vào những thời điểm đó bạn nên đo thử lượng đường trong máu để xem có thấp không.
Nếu tình trạng đó tiếp diễn nhiều ngày thì bạn nên đi tái khám sớm để bác sĩ đánh giá và điều chỉnh điều trị.
Thân Mến!
Xin chào! Cảm ơn bạn đã quan tâm và đặt câu hỏi, rất vui được trả lời câu hỏi của bạn như sau:
Tình trạng mệt mỏi buổi sáng có thể là một triệu chứng phổ biến của tiểu đường. Nguyên nhân chính có thể là do mức đường huyết thấp trong khi bạn ngủ, gây ra sự mệt mỏi khi thức dậy. Điều này có thể được giải quyết bằng cách điều chỉnh liều thuốc hoặc thay đổi thời gian uống thuốc.Ngoài ra, mệt mỏi cũng có thể do các yếu tố khác như thiếu ngủ, căng thẳng, hoặc cảm thấy không thoải mái về tình trạng sức khỏe tổng quát. Để giảm mệt mỏi, bạn có thể thử những biện pháp sau:
Đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ: Cố gắng ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm để cơ thể có thời gian phục hồi và nghỉ ngơi.
Tập thể dục đều đặn: Vận động thường xuyên có thể giúp cải thiện sức khỏe tổng quát và giảm mệt mỏi. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về việc tập thể dục phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
Ăn một bữa sáng bổ dưỡng: Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Hãy đảm bảo bạn ăn một bữa sáng bổ dưỡng, chứa đủ chất dinh dưỡng và không quá nhiều đường.
Kiểm soát mức đường huyết: Đảm bảo bạn tuân thủ đúng liều thuốc và theo dõi mức đường huyết của mình. Nếu mức đường huyết vẫn không ổn định, hãy thảo luận với bác sĩ để điều chỉnh liều thuốc hoặc phương pháp điều trị khác.
Giảm căng thẳng: Học cách quản lý căng thẳng và tạo ra một môi trường thư giãn cho bản thân. Có thể thử các phương pháp như yoga, thiền, hoặc tập thể dục nhẹ nhàng để giảm căng thẳng.
Tuy nhiên, tôi khuyên bạn nên thảo luận với bác sĩ điều trị của bạn về tình trạng mệt mỏi của mình. Bác sĩ sẽ có cái nhìn toàn diện về tình trạng sức khỏe của bạn và có thể đề xuất các phương pháp điều trị phù hợp. Chúc bạn sức khỏe!
Chuyên mục liên quan