Em mới có 35 tuổi bị tiểu đường mà sút cân gần 8kg trong 3 tháng. Cho e hỏi nên ăn gì để tăng cân mà đường huyết vẫn ổn định ạ? Trẻ mà bị tiểu đườn
... Xem thêm
Nguyễn Khánh Duy
2 năm trước
Tiền tiểu đường
Em chào anh chị.Sáng nay em đo bằng máy thì đường huyết của em là 104.Vậy có nguy cơ về tiền tiểu đường không ạ.Em cảm ơn.
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
2
7
6
6 bình luận
Mới nhất
Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!
Chào bạn,
Đầu tiên bạn phải đảm bảo máy đo đường huyết, que thử đường đạt chất lượng, quy trình và thao tác của bạn đúng. Đường huyết đói của người bình thường dao động từ 70-100 mg/dL (đường huyết đói là đường huyết đo khi nhịn ăn tối thiểu 8 giờ). Với trường hợp đường huyết đói của bạn là 104 mg/dL, bạn nên đo lại đường huyết đói vào một ngày khác. Nếu đường huyết đói của bạn vẫn nằm trong ngưỡng 100 - 125 mg/dL thì bạn nên đến cơ sở y tế thăm khám để được bác sĩ cũng như chuyên gia dinh dưỡng hướng dẫn cách tập thể dục thể thao, cũng như chế độ ăn, duy trì cân nặng hợp lý.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, bạn hãy đặt câu hỏi thêm tại phần bình luận nhé.
Chúc bạn và gia đình nhiều sức khoẻ,
ThS.DS.GV Lê Thị Mai
Khoa Dược, Đại học Nguyễn Tất Thành
Mình thấy bạn có nguy cơ rất lớn bị tiền tiểu đường. Để kiểm soát nguy cơ tiến triển thành đái tháo đường, bạn cần giữ cân nặng hợp lý, tăng cường vận động ở mức độ vừa sức, loại bỏ các thức ăn nhanh và nhiều năng lượng trong khẩu phần ăn hằng ngày, ăn nhiều rau xanh và uống đủ nước cũng như bỏ hút thuốc lá (nếu có). Điều quan trọng là phải tái khám định kỳ theo lịch hẹn để theo dõi xét nghiệm, từ đó có thể phát hiện sớm sự chuyển đổi sang đái tháo đường.
Với chỉ số bạn đo, nếu đo lúc đói thì bạn có nguy cơ bị tiền tiểu đường đó bạn. Bạn đọc tham khảo bài này trong khi chờ bác sĩ tư vấn cho bạn nhé, https://hellobacsi.com/tieu-duong-dai-thao-duong/chi-so-duong-huyet-binh-thuong/
hellobacsi.com
Theo mình thấy thì bạn bị rối loạn đường huyết đó, Nếu bị tiền tiểu đường hay rối loạn đường huyết lúc đói thì bạn cũng không quá lo lắng. Với chế độ ăn ít tinh bột, giữ cân nặng ở mức hợp lý, sống lạc quan và duy trì hoạt động thể dục thể thao đều đặn hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh bình thường nha bạn.
Bạn đo trước khi ăn hay sau khi ăn vậy. Bình thường lượng glucose (đường) trong máu khi đói (nhịn ăn ít nhất 8h) là từ 70-100mg/dL. Bạn bị tiền đái tháo đường khi lượng glucose trong máu khi đói là từ 100-125 mg/dL, nghĩa là lượng glucose trong máu cao hơn bình thường. Của bạn nếu bạn đo lúc đói là 104 thì đang vượt quá mức bình thường rồi á.
Chào bạn,
Thắc mắc của bạn đã được gửi đến chuyên gia tại Hello Bacsi. Chuyên gia sẽ giải đáp câu hỏi của bạn trong thời gian sớm nhất nên bạn hãy theo dõi topic này để xem câu trả lời nha.
Trong thời gian chờ chuyên gia tư vấn, mọi người hãy thoải mái thảo luận và chia sẻ kinh nghiệm cùng nhau nhé.
Chúc cả nhà nhiều sức khoẻ